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2014年最新定价：全年24期，120元。

老人春秋，家庭

应是择自《新老年》杂志，作者孔鸣。新老年新气象孔 鸣“新老年”这个概念尚未在文坛出现，本刊先行一步，走到时代前沿，开拓这片“夕阳事业”“朝阳产业”。创刊的消息一经公布，来稿踊跃，可用海量这个词来形容。从自然来稿中淘稿，其难度和工作量之大，可想而知。受人力所限，所有来稿不能一一回复，但对于一些有潜质的作者，我还是忍不住提出修改意见，给予鼓励，望其成篇。印象最深的是《母亲的红包》。王福日的文字带给读者阅读的快乐，行文举轻若重，一个伟大母亲的形象跃然纸上，欢笑之后，是内心的苦涩和含泪的感动。成雪宇的《父亲和他的<菜根潭>》读来也是令人动容——文中的父母形象个性鲜明独特，互相依靠的生活场景，没有真情实感的生活体验是写不出来的。“新老年”作家辛国云的《陪母亲看戏》，与其说是行孝，更是报恩。姜还是老的辣，文笔凝重，对戏剧的评述，母子二人入戏的神态，描述到位，仅品文字，也是一种享受，更何况“人戏合一”，情感动人。“六十花季”出自一位将军之手。他是第一个给我打电话询问投稿情况的作者。放下电话，我就去邮箱里“大海捞针”调取他的来稿，结果是一上午也没找到，只好给他打电话过去，让他发到我的个人邮箱里，而他不是太懂电脑方面的事，是孩子帮他投稿，好在他会玩微信，就通过微信发来这篇文章。题目让我眼前一亮，便决定留用。我与作者有缘，这很有意思。“亲情亦香”的作者刘建，五十多岁的人了在外地打工，通过文字抒发对女儿的思念之情，一颗“拳拳父爱”的“新老年”形象凸现眼前，文中的月季花香与女儿的音容笑貌相溶，此情此景，的确令人怦然心动。李玉红的“忘忧草”也是此类手法，花与人相互映照，歌颂平凡的母亲所彰显的伟大母爱，值得品读。沈会芬的小小说《情韵》，难能可贵之处是不落俗套，避开了平铺直叙最后突然来一个意外结果的“欧·享利”式写作。她耍了点小手腕，视角转换切到了解放战争时期，让小说有了“历史纵深感”，有了“双重文本”效果，有了深刻的内涵。小小说虽小，但只要蕴含大能量，就令人刮目相看。本期推出的80后青年诗人刘忠伟的组诗“仙人球”，接地气，温暖亲切，像个“新老年”在跟你拉家常，但字里行间无不透出作者的“亲情关怀”。“新老年”刚刚问世，尚若婴儿，“夕阳”刚从东方升起，还是一轮朝气蓬勃的“朝阳”。感谢广大作者、读者的厚爱，本刊将不负众望，努力打造“新老年”这个品牌。新老年新观念，本刊的办刊理念是抒写当下老年人积极的精神状态，弘扬引领时代的积极能量，成为青年人的导师，老年人的楷模，更是老年人心灵的寓所、精神的家园。

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按照这些地址和邮编，都可以寄投稿信给杂志1《中国老年》杂志社：北京西城区德胜门内大街羊房胡同9号，邮编:100009编辑部电话：66138065，66139165，66138265传真：66138900电子邮箱:《老同志之友》杂志社地址：沈阳市和平区和平大街45号电话：024-231283473《秋光》杂志社地址：广州市东山区新河浦三横路5号《秋光》杂志社邮政编码：510080电话：020－87185345传真：020－87781593电子邮箱： 或 是由广东省委老干部局主办的，迄今已20年。这些年我们走过了几个发展阶段，第一个阶段是20世纪80年代，为离退休干部工作服务，当时叫《广东老干部》。第二个阶段是20世纪90年代，改名为《秋光》。4〈金色年代〉杂志社地址：上海市绍兴路74号邮政编码：2000205〈当代老年〉杂志社：武昌洪山侧路10号当代老年杂志社电话：027－87233038，EMAIL: 〈中国老年学〉杂志社：吉林省长春市建政路971号，邮编：1300617〈中老年保健〉杂志社：北京市和平街北口中日友好医院（100029）电话：010-642890038〈开心老年〉杂志社：江西省南昌市新魏路17号，邮编：330002电话：

我爸喜欢看《老年文摘》和《医药养生保健》，有时候看看《参考消息》。<<老人报>>广州日报报业集团主办，65元/年，广州的可能远了点，但报纸办得不错。当地邮局可订阅，邮发代号：45-68，周报。《益寿文摘报》52元/年，邮发代号25-38，一周两期.《老年日报》108元/年，邮发代号13-18.《中老年保健》月刊，年，邮发代号82-221。《保健与生活》月刊，42元/年，邮发代号26-96.《长寿》月刊，48元/年，邮发代号6-66.

阴虚体质

撰文 王建明 敖家凤

编辑 保健君

什么是阴虚体质

阴虚体质是主要的虚性体质之一，在我国亚 健康 人群中占比，位居第四。

阴虚体质是由于体内津液精血等阴液亏少，导致以阴虚内热为主要特征的体质状态，多表现为形体消瘦、皮肤偏干、面色潮红，舌体瘦小、舌质红、少苔，脉象细弦或数，易感手足心热、口渴、喜冷饮、眼睛干涩、头晕耳鸣、睡眠差、大便干燥，性格急躁、外向好动、活泼，平时易上火，不耐燥邪、热邪，耐冬不耐夏。

根据2009年《中医体质分类与判定》标准，具备体形瘦长、手足心热、喜冷饮而不解渴、大便干燥、舌红少苔、性格急躁易怒等表现者，即可辨识为阴虚体质。

阴虚体质分几种类型

根据表现不同，阴虚体质可分为心阴虚、肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚。

心阴虚

主要表现为心悸心慌、心烦、失眠多梦。

肺阴虚

多表现为干咳无痰或痰少质黏甚至痰中带血、口燥咽干、鼻干、声音嘶哑。

胃阴虚

表现为胃脘部隐痛、食欲不佳、口干多饮、易干呕。

肝阴虚

主要表现为眼睛干涩、视力减退、胁肋隐痛、失眠、烦热。

肾阴虚

可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、失眠健忘、潮热盗汗，男性多见遗精、早泄，女性多见月经量少、闭经。

为什么会形成阴虚体质

阴虚，意味着体内阴液不足。

人体内的阴液包括血液、津液、精液、唾液、汗液、泪液等，均对机体有营养、滋润和濡养的作用，它们的生成和代谢主要与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑相关。阴虚体质的形成是先天与后天两方面综合作用的结果，两者往往相互影响共同作用。

先天因素

如孕育时父母体弱，或年长受孕、早产等，均可导致先天禀赋不足、阴阳失衡，促使阴虚体质的形成。

后天因素

如特殊环境、不良生活习惯等的长期作用，也可以使阴液亏耗，日久不复，慢慢就发展成了阴虚体质。后天因素主要有以下几方面。

饮食不当

人体的阴液生成依赖于脾胃对水谷的消化、吸收，食物的摄入量不够或者膳食结构不合理，长期营养不良，就会造成人体阴分物质的合成、生成不足，导致阴虚。很多人为了减肥节食，能量和营养都缺乏，且易伤脾胃，引起气虚，也能导致阴虚。其次，饮食偏好辛辣、烧烤、煎炸，或有吸烟、饮酒嗜好，长久下去容易生火生热，煎熬人体津液，久而久之造成阴虚。

熬夜

夜间睡眠不仅可以使身体得到充分的休养，同时也可以通过顺应自然界阴阳变化趋势补养阴气。在自然界中，白天属阳，夜晚属阴，动为阳，静为阴；白天阳气盛，适合活动外出，夜间阴气重，应当睡觉静养。现代 社会 ，越来越多的人因为加班、聚会、看手机以及失眠等各种因素，加入熬夜大军，这显然有违自然规律，在该睡觉的时候不好好睡觉，不仅错过了养阴的时机，同时还在消耗阴液，容易造成阴虚。

过劳

过劳，包括过度的劳神、劳力和房劳三个方面。学习、工作过程中思虑劳神太过，耗伤阴血，慢慢就“熬成”了阴虚体质；过量运动或者经常进行长时间的重体力劳动，易损伤内脏精气，也容易形成阴虚体质；房事过于频繁，损耗阴精，时间长了就会肾阴亏虚，逐渐向阴虚体质靠近。

疾病

疾病主要有三方面的问题。长期慢性疾病如慢性肝病、糖尿病、消化性溃疡及风湿免疫性疾病，不断损耗人体气血，也会导致阴虚；曾患出血性疾病，或存在慢性失血如便血、血尿、月经量多，时间久了就会阴血亏虚，导致阴虚体质；热病后期往往耗伤了大量津液，也可形成阴虚体质。

情志失调

长期或者持久的精神情志刺激，超出了人体调节范围，就会损伤内脏和气血，容易引起气血阴阳失调导致阴虚。如长期情绪抑郁、焦虑、烦躁，不仅会消耗气血，而且容易使身体积生内热，形成阴虚体质。

年龄

《红楼梦》里贾宝玉说“女儿是水做的”，其实男女都是水做的。 健康 成年人体内含水量的比重是60%，随着年龄增长，人体含水量会逐渐减少。中医认为，这是气血慢慢被消耗的结果，水少了，气血亏了，就容易向阴虚体质发展。

生活环境

水土性质、气候类型以及生活条件等因素也会影响体质的形成。在我国西部地区阴虚体质比较多见，可能与多风、干燥、强紫外线辐射的特殊气候环境有关。

阴虚体质者容易得什么病

阴虚体质的人易患消渴、燥痹(主要表现为口干、眼干、鼻干及血清中出现多种自身抗体)、眩晕、失眠、瘿病、便秘等疾病；阴虚也可影响男性的精血、女性的月经，易造成男性不育，女性不孕、痛经、月经提先或延后甚至闭经。阴虚体质的人还容易出现牙龈肿痛、口疮等病症，是典型的“爱上火”的体质。

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专家简介

王建明

主任医师，中日友好医院中医风湿病科副主任、教学主任。北京中医药大学兼职教授，硕士研究生导师。兼任中国中西医结合学会防治风湿病联盟常务委员、中国中西医结合学会风湿病分会青年委员、北京中西医结合学会风湿病分会常务委员、北京中医药学会风湿病分会委员、中国民族医药学会风湿病分会常务理事、世界中医药联合会骨质疏松专业委员会常务理事。

擅长运用中医、中西医协同方法治疗风湿性疾病，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、纤维肌痛综合征、痛风、干燥综合征、产后风湿症、系统性红斑狼疮、白塞病、血管炎等。

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目前还是北大核心期刊

根据中文核心期刊目录查询：《中国老年学杂志》目前还是北大核心期刊。期刊的影响力还是不错的，期刊的新影响因子：(2019)复合影响因子：、综合影响因子：，影响因子也是还蛮高，想要投稿这本期刊的可以妥妥拿下。下面就来具体的看一下这本期刊怎么样。

《中国老年学杂志》收录情况

美国化学文摘(CA)，美国剑桥科学文摘(生物科学)， 美国《乌利希期刊指南》，波兰《哥白尼索引》，日本《科学技术社(中国文献数据库)》，《中国科学引文数据库，中国科技期刊精品数据库，《中文科技期刊数据库》，中国学术期刊综合评价数据库(CAJCED)，中国期刊全文数据库(CJFD)，《中国核心期刊(遴选)数据库》，

中国医学科学院医学信息研究所《中国生物医学文献数据库》，《中国生物学文摘》和中国生物学文献数据库，解放军医学图书馆(中文生物医学期刊文献数据库及中国生物医学期刊引文数据库)。

期刊收录的数据库非常的多，同时也反映出期刊的影响力也是足足的。

中国老年学杂志是中国创刊较早，唯一囊括老年医学、老年生物学、老年心理学和老年社会学的老年学综合性学术期刊。主要刊载老年医药学（基础与临床医学研究、流行病学、药学、中西医结合、护理等）方面的最新成果，并兼顾老年社会学（人口老化、健康老龄化、老年教育、养老及社区服务、老年保健等）、老年心理学、衰老生物学及抗衰老研究等方面的文章。

核心期刊分两种，科技核心和北大核心，我是做杂志编辑的，可以肯定这个期刊是核心期刊，是双核心期刊。

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造型是非常好看的，而且宋祖儿本身就非常的漂亮，非常的有气质，也是比较可爱的。

都是服装品牌，本身并没有任何关系。

ELLE法语翻译成中文名字是"她"的意思，1945年，由Helene Lazareff在巴黎创立，面世后广受好评。ELLE已融入到女性生活的方方面面。以时尚导向，是女性化的、现代的、积极向上、亲切的、潮流而又充满生活气息。品牌形象:现代、朝气、优雅、活力。

伊都锦(Itokin)，在日本很具代表性的服装公司，拥有 30 多个品牌，创办于1950年8月20日。创建者老会长是辻村金五先生，现任的会长为辻村章夫先生。

大阪总部于1978年建立，1985年成立东京总部，聚集了世界上许多知名的设计师，支店分布日本各大城市，1980年开始发展海外市场，成立的分公司分布在美国、法国、泰国、及中国的台湾共有26家。

品牌故事

2005年，ELLE HOMME男装服饰进驻中国。2008年，ELLE HOMME高级皮具、皮鞋系列诞生，以高端的品质演绎都市时尚休闲的新概念。

ELLE HOMME在秉持高品质的品牌风格中注入创新的理念，将时尚还原为简约，经典而具有完美的细节。ELLE HOMME精制新颖的面料、具有独特设计风格的款式，紧跟时尚的流行颜色；

精湛的缝制工艺，互搭互配交错辉映的穿着思潮将更完美地衬托和展现男人时尚而优雅的魅力。ELLE HOMME的都会风格，优良品质，流行元素，全面诠释ELLE的时尚精神，成就现代魅力男士。

参考资料来源：百度百科--ELLE 法国服饰品牌

百度百科-elle homme

ellemen睿士是实体正刊，新青年是增刊（这本目测好像是季刊）。《ELLEMEN新青年》是(ELLEMEN睿士》的子刊，2018年推出线上版之后获得巨大市场反应，并于2019年4月创立了(ELLEMEN新青年》纸刊。这本年轻的杂志由一个全员90后的团队运营，将目光聚焦于娱乐圈、时尚圈的那些年轻面孔，记录下他们的成长故事以及他们背后的时代密码。这本杂志，和它所赞颂的新青年一样，如今还是初生的朝阳，青涩、稚嫩，可也闪烁着令人不可忽视的光芒。

我觉得这次宋祖儿的造型很好看，这宋祖儿大胆首次尝试这种大胆造型让人觉得非常惊艳，以往在大家的印象中宋祖儿都是比较青春的形象，这次宋祖儿的形象和造型都比较成熟和性感，给人感觉眼前一亮的感觉，不得不说现在宋祖儿的资源和发展前景都非常不错，宋祖儿这次的造型也获得了很多人的喜欢。

宋祖儿《ELLEMEN新青年》二月刊封面大片曝光后引起了很多人的关注，说到宋祖儿大家一定不会陌生，宋祖儿也是童星出道的艺人，不过她真正获得大家认可是因为《乔家的儿女》这部剧，这部剧之后宋祖儿也获得了更多人的认可，宋祖儿和黄子韬主演的新剧《才不要和老板谈恋爱》也即将播出，这次宋祖儿受邀参加《ELLEMEN新青年》杂志的拍摄就足以说明她在圈内的人气和地位。

宋祖儿这次的造型非常好看

宋祖儿这次的造型和以往的造型有很大的差别，宋祖儿这次以一席双马尾造型出镜，造型都比较性感和成熟，这与宋祖儿之前的形象和造型有很大的差距，所以这次她的造型曝光后让很多人都感到非常震惊，随着年龄的增长宋祖儿也越发更有魅力，她现在也努力跳出以往的造型方框，开始尝试各种性感造型。

宋祖儿这次的造型很性感

我觉得这次宋祖儿的造型非常性感，宋祖儿是天生的美人，所以不管什么造型都可以轻松驾驭，现在宋祖儿也在努力转型，开始走实力派路线，她的演技和颜值也逐步获得了更多人的认可，我们也都非常期待宋祖儿继续解锁更多的新造型，这次宋祖儿的造型非常性感，我个人非常喜欢这次宋祖儿的造型。

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周氏兄弟传闻是由于一个女子而决裂的，当然，从思想观念上，二人也是对立的。

在图书馆可以看到

什么都有，全集

1、《新青年》是在20世纪20年代中国一份具有影响力的革命杂志，原名《青年杂志》，第二卷起改称《新青年》。在五四运动期间起到重要作用。自1915年9月15日创刊号至1926年7月终刊共出9卷54号。由陈独秀在上海创立，群益书社发行。该杂志发起新文化运动，并且宣传倡导民主与科学，科学（“赛先生”，Science）、民主（“德先生”，Democracy）和新文学。

2、1917年初，《新青年》编辑部迁到北京。《新青年》从第4卷第一号（1918年1月）起实行改版，改为白话文，使用新式标点。带动其它刊物形成了一个提倡白话文运动。十月革命后，《新青年》成为五四运动的号角，成为宣传马列主义、宣传反帝反封建思想的阵地。

3、1919年1月15日，陈独秀的《本志罪案之答辩书》在《新青年》第六卷第一号上发表。该年下半年到中国共产党成立之前，《新青年》刊登的关于马克思主义、十月革命和中国工人运动的文章达130余篇。

4、《新青年》坚持“世界的而非锁国的”的原则﹐对于外国文学的各种流派和作家采取了开闳的态度，它先后译介了俄国的托尔斯泰、屠格涅夫、契诃夫、安特莱夫、索洛古勃、库普林、阿尔志跋绥夫，波兰的显克维奇，瑞典的斯特林堡，法国的莫泊桑，英国的王尔德、格里高里夫人，印度的泰戈尔，日本的武者小路实笃等人的创作。第4卷第6期（1918年6月15日）办了“易卜生号”。该刊还译介了苏联高尔基、卢那察尔斯基的文学论文。

5、《新青年》还进行了反对封建复古派文人及其他封建文学潮流的斗争。这主要包括对以刘师培、林琴南为代表的“文选派”和“桐城派”封建复古势力反对白话文维护文言文、反对新道德维护旧道德的斗争﹔对腐朽无聊的黑幕派文学和鸳鸯蝴蝶派文学的斗争﹔对诋毁革命文学的上海美术界守旧派人物的斗争。