注意力研究论文

注意力研究论文

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？(3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”第二阶段： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

要求：用课堂中学到的关于注意的知识，并加上自己的理解；有意注意是指有预定目的、需要付出意志努力的注意。学习就是有意注意，学生因为某些原因，常常会忍不住在上课时走神，所以就需要自己努力将意志集中。教师在教学过程中，首先，需要恰当地利用无意注意的积极作用，避免它的消极作用。其次，善于运用有意注意的规律来组织教学，调动学生的积极性。第三，注意培养学生的兴趣，是有意注意转化为有意后注意。提高学生注意力的办法有：1.加深学生对活动的目的、任务的理解。学生注意力不集中会导致听不懂。但在这里，我想说听不懂课堂内容，同样会导致学生注意力不集中。例如，我初中时，就是因为听不懂某一门课程，渐渐放弃了听课，注意力转移到了其他地方。但是上了高中后，在课堂上我很容易理解了老师讲的内容，并且顺利跟上老师的思路，第一次考试的优秀更是给了我很大的信心，我理解了学习的内容，并且理解了认真学习就会有好成绩这一道理。所以在课堂上，我一直集中注意力跟随老师进度。2.培养间接兴趣。间接兴趣是指一个人对活动生活本身和活动过程没有太大兴趣，而对活动的目的和结果产生的兴趣。例如，有些学生在学数学时觉得枯燥、不想学、想开小差。这时，老师可以对他们进行引导：课后作业做得好的给予表扬和奖赏。让学生体验到这是他自己集中注意力上课的结果。3.合理地组织活动。提出要求，让学生参与活动，为学生集中注意力提供方向，让他们明白在这节课上该干什么。例如，在课堂中，要求学生记笔记、随堂提问。分发实验器材，让学生参与到试验中来，跟随老师的步骤，自己动手，从实践中学习。4.合理利用无意注意无意注意有消极的一面，也有积极的一面。教师如果能够很好地利用无意注意，学生的精力消耗也会大量减少，从而使教与学变得轻松而有效。例如，教学中声调的高低变化、生动的语言表达、教具的合理使用，引起学生的注意，让他们的注意力集中到课堂上来。5.用坚强意志与干扰作斗争。除了老师的努力，学生也应该自我克制，摒弃外界干扰和诱惑，消极的无意注意就是这些干扰引起的。例如，老师身上会有很多的饰品会引起学生的无意注意，此时，学生自己应该自己控制住，不去关注摇晃的耳环或者摇摆的辫子，自己告诉自己要集中注意力学习。

每个孩子都渴望走向成功，但并不是所有的孩子都能到达成功的终点。能够到达终点的成功者，并没有什么比别的孩子格外优越的条件，有研究人员曾经对哈佛、剑桥、北大、清华等世界顶尖学府的优秀学生进行调查研究，他们在谈起获得成功原因时，他们都深有体会地说，成功的关键就是无论学习还是做事，都能保持注意力的高度集中。现就小学生的学习特点和提高注意力的方法谈几点体会与措施。一、创设环境，避免干扰。1、班级大环境。在班级的整体布置上要给孩子们一种温馨、干净、整洁的感觉。研究表明舒适的环境有利于孩子注意力的集中，过于压抑或跳跃的环境对孩子的注意力都有不同程度的影响。例如：墙面为淡绿或淡蓝。墙报设计主题明确、简洁美观等。2、桌面小环境。孩子本性就是活泼好动，注意力以无意注意为主，一切新奇多变的事物都能吸引他们，都会改变他们注意的对象。在平时的教学中经常发现，抽屉里的一张小纸条或者美术课、自然课、手工课等科目留下来的学习用品以及桌面上的学具、新奇的铅笔盒，都会吸引学生的注意力，在语文课上玩个不停，分散了学生学习的注意力。因此，上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课用不到的东西不要拿出来。例如：上低年级语文课可以要求学生只准备一本语文书、一支铅笔、一块橡皮、一把直尺，一本练习本。其他的东西全部放在书包里，抽屉不准放零散的学习用品，以防不必要的干扰。二、明确目标，抓住重点。做任何事情有一定的方向或目标，才能容易成功。若没有目标和方向，就如一只瞎鸟，不知飞向哪里，很难到达目的地。在教学中往往是我们教师明确今天的教学目标和内容，而孩子们尤其是低年级学生茫然不知，这样学生注意力难于处于一种紧张的状态，还易疲倦。给孩子以明确的目标是他们知道自己在每节课中必须学会什么，从而在课堂教学中集中注意力，抓住重点，做到有的放矢，张弛有度。例如：在教学开始我们可以根据课文重点提出几个问题，让学生在教学中解决问题。解决问题的过程也就是注意力集中的过程。三、教法多变，引发关注。一节课是一个有机的整体，它要求我们整个设计过程环环相扣、层层深入。然而这个整体不是一成不变的，恰恰相反，它是一个多变的集合体，它其中包含了许多未知的东西，给学生以无穷新意。1、课件的有效运用。多媒体课件已日益成为课堂教学中不可缺少的主力军。多媒体具有图、文、声、像并茂的特点，能向学生提供形式多样、功能各异的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏，把学生带入了宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学。在教学中要充分利用计算机多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，化无声为有声、化静为动、变难为易，使他们在快乐中获得了知识，接受了教育，提高了能力。2、多样学课的整和。现在的教学已不是单一的语文就语文，数学就数学的时代了。单一的内容不但不能激发学生的兴趣、提高注意力，也不利于知识的整和。在课堂上，灵活机动地运用画图、唱歌等学生感兴趣的内容，学生的注意力很快就会被调动起来，从而在轻松、愉快的状态下来学习。3、游戏、比赛动起来。语文教学游戏和比赛不仅花样多而且简单易行，是培养学生情绪和注意力的有效方法，深受小学生欢迎。在游戏、比赛中，学生注意力往往高度集中，兴趣极高，接受知识轻松，处于主动学习状态。因此，在每一节语文课中，适当进行一些游戏或比赛。例如：找朋友、转字盘、比一比谁读得最好、谁背得最快等游戏和比赛。4、联系实际，重参与。教育心理学研究表明：“当学习材料和学生的生活经验相联系时，学生自觉接纳知识的程度越高，学生对学习的兴趣更浓。”于丹讲《论语》就是在讲解中联系了生活中的小故事，才使那么多的听众追随其后。因此，我们教师在设计教学内容时，要有意识地将教材知识与学生的生活实际联系起来，从学生平时生活中看得到，摸得到的事例开始，积极地创设活动的、可操作的、学生可以做的教学内容，寓语文知识于学生喜闻乐见的生活活动之中，并以直观丰富的客观事物为载体，增强学生对学习内容的亲切感，深深感到语文来自于生活，增强学生学习的兴趣。例如：在教学《三个小伙伴》时让孩子们自己在表演中体会小动物们的栽树过程，孩子们很乐于参加，在参加的过程中也记住了课文。四、评价艺术，需要客观在课堂上，教师不能吝啬赏识与赞许，如及时送上“回答很精彩！”“再努力一下就成功了。”“你的感受很独特，老师为你高兴！”……鼓励性的评价能让学生智慧的火花得到迸发，使整个课堂充满生机。同时，对于学生反馈的信息，教师在鼓励赞赏的同时还要注意评价的客观性。教师要善于扮演“公正法官”的角色，及时给予精辟恰当的“判决”。既要肯定学生的成功与进步，又要及时鲜明地指出学生存在的不足与错误，让学生清醒、正确地认识自我，进而主动改进自我，完善自我，促进自身发展。如当某个学生朗读

注意力研究论文心理学

心理学作为一门公共课程，其实用性非常强，对于学生心理健康发展进而提升其心理素质有着非常重要的辅助作用。下面是我给大家推荐的，希望大家喜欢!

《有效教育七要素的心理学分析及思考》

关键词：有效教学;七要素;心理学

摘要：EEPO有效教育提出“看、听、想、讲、做、动、静”七个学习要素，这也是教师在教学过程中经常用到的七种学习要素。其中每种要素本质上都属于一种人的心理过程，它们遵循着各自的心理学规律;各要素之间也是相互联络、相互促进的。若教师能正确认识并掌握它们的规律,将使教学变得更为有效。笔者尝试结合具体的教学案例从心理学方面对此七要素进行分析。

一、对“看”、“听”的心理学分析

“看”、“听”在心理学上属知觉范畴，因为知觉可分为视知觉、听知觉、触知觉等。知觉具有选择性，所以人的“看”、“听”是具有选择性的。故在教学中教师也能使学生在“看”、“听”的学习过程中做出选择.而且是有效的选择。知觉的选择性是由各种客观原因如事物的作用强度、活动性、对比以及知觉物件所处外界条件的特点等和主观原因人的态度、需要、兴趣、知识经验以及知觉物件对生活实践的意义等决定的。具体来说，教学中学生对“看”、“听”的有效选择主要是由教师正确、有效的指点和引导，学生已有的经验和知识，学生的认知、学习方法和习惯所决定的。学生要对“看”、“听”的资讯进行有效选择离不开教师有效、正确的指导，教师指导时要有目的、有选择性地教会学生怎样去有效地接收资讯目的要明确、选择要关键。教师要做到这一点，就必须熟悉教学内容，更重要的是要了解学生已有的知识经验和他们的认知、学习习惯和学习方法。另一方面，学生对资讯有效、有选择性地接收也取决于学生的已有知识、经验和学习的方法、习惯。学生的已有知识和经验主要来自于以往所学和亲身经历过、听说过的事件。对于小学生而言。他们认知的有效方法和习惯莫过于直观、简单、形象、生动、有趣的事物。所以，直观教学是小学阶段常用的教学方法之一，其中包括了语言直观、实物直观、图形直观等。例如：教学“平行与平移”时，教师可指导学生观察课本上的“双杠”插图并且举出一些生活中的例子联想来说明什么是“平行”比如“铁路的两根铁轨”、“斑马线”等。因为铁轨、斑马线等四年级的学生一般都已经认识。所以通过这样的图形和语言，利用学生的已有知识和经验就能让学生很好地理解和掌握知识，从而达到有效教学的目的。

二、“想”包括思维和想象等心理活动

思维具有间接性、概括性。简单来说，思维就是对资讯的加工改造。因此思维也要以感性客观事物为基础。思维可分为：具体思维动作思维和形象思维、抽象思维形式思维和辩证思维。教学中。学生在有效地接收资讯的基础上，通过教师的有效指导，运用不同的思维方式学习，达到了有效教学的目的。以“平移与平行”这节课中的“试一试”2来说明，在此处用到了形式思维。所谓形式思维就是凭借概念，并按形式逻辑的规律而进行的一种思维。其过程为：概念一判断一推理。首先，通过有效的“听”、“看”，学生已经理解了“平移与平行”的概念，并且认识了平移前后的线条是互相平行的。接下来要让学生找出：“小鱼向右平移5格，平移前后小鱼图形--中的哪些线段是互相平行的?”在学生的脑中就会形成这样的一个推理过程：平移或平行概念-平移前后的线条是互相平行的判断-小鱼平移前后其相对应的线段也是平行的推理。通过这样的形式思维过程，学生便能很快得出答案了。又如，小学低年级学生在学习加减法时，常常用数手指头的方法，这就是一种动作思维。在讲故事的时候，讲故事者借助的便是形象思维。

想象，就是在头脑中创造新事物的形象，或者根据口头语言或文字的描述形成相应事物的形象的过程。学生在学习中发挥想象的关键在于脑中旧有表象的数量与质量。例如：学习《桂林山水》时，若课本上没有插图，学生要凭借文字的描述在脑中展开想象来形成桂林山水的形象，才能顺利地学习课文。虽然有些学生没有亲眼见过桂林山水，但在他们的脑中或多或少都存在关于青山、河流、小溪等表象，所以当他们读到文中关于描述桂林山水的文字时。脑中的这些表象便会自然再现，同时自觉地经过选择组合在一起形成一个学生“自认为”的桂林山水的形象。表象的数量越丰富.质量越好，形成的形象就越接近真实的桂林山水，反之就差得越远。学生在读课文时产生了再造想象，甚至创造想象。再造想象就是根据文字的描述在脑中再造出符合该物件的形象的心理过程。学生不但能如此，他们还把“桂林山水”的表象通过思维中分析与综合的作用与其他事物的表象结合在一起，在自己的脑中形成新事物的形象.这就产生了创造想象。想象能增加学生对学习的主动性甚至创造性，对学生的学习起积极的促进作用。

三、“讲”、“做”要以“看”、“听”、、“想”为基础

其实，“讲”、“做”是学习效果向教师、其他学生甚至学习者本人的一种资讯反馈，包括了知识运用能力、思维能力、语言表达能力等。“讲”的同时，一定要辅以有效的“听”。例如：教师让某学生归纳讲述某段文章的中心大意时，教师和其他学生要运用有效的“听”来接收资讯，才能知道该学生刚才所学知识的情况，以及他对知识的掌握程度。如果他讲得好，其他对这些知识掌握不全面的学生可以借此来补充自己的不足;如果他讲得不够全面，其他的学生可以通过“想”来为他补充完整。这样，便收到了互相学习、共同提高的效果。同样，做练习、讲评、讨论批改也是同一个道理，在此就不详论了。另外，教师亦可通过学生的反馈来调节教学的进度和方式。

四、以“动”和“静”的转换调节注意力

“动”、“静”的转换在课堂中是必要的。在课堂上，很多时候学生的学习是有意注意。而有意注意是一种有自觉目的、需要做一定意志上的努力的注意。小学生在有意注意下进行学习时注意稳定的程度较低，比不上无意注意的稳定性。因为无意注意是一种自然而然发生的、不需要做任何意志上的努力的注意。因此，若要实现教学有效性的最大化，就要进行“动”、“静”转换，以使学生注意的稳定性一直保持。以“平行与平稳”一课为例，在“静”时学生实现了对“平行”、“平移”的理解，接着教师可让学生“动”起来，让他们分“小组”试画出“平行线”，先自己画，再分4人小组讨论。然后请几名学生在黑板上演示，这样，学生的注意便能最大限度地保持稳定，使学习效果实现最大化。

“动”、“静”的转换要合理，特别要注意“动”、“静”的转换次数不宜过多。次数过多会适得其反，会分散学生对知识学习的注意力，从而使学习效果下降。在“静”的时候要提高学生注意稳定性的程度。如果学习的内容是较复杂、有逻辑、生动、多变化的，学生的注意力就会比较稳定和持久。例如，学生在一幅风景画上所能保持注意的时间的长度，远不如在一部电影上所能保持的时间长。另一方面，也可以利用学生的无意注意来提高注意的稳定程度。但无意注意既有有利的一面，也有不利的一面。周围嘈杂的声音，一些与学习无关但能引起学生注意的声音或事物都会分散学生的注意力，因此，学习应该尽量在一个安静简朴的环境中进行。反之，利用有利的一面可以提高注意的稳定性。首先，可以利用 *** 物的特点来吸引学生对教学内容的注意，例如：突然停止讲课，提高声调，加重语气，利用鲜明、直观生动的教具。其次，凡是与学生的爱好和知识经验有关的事物或给学生增加新知识的事物都能引起无意注意，这样能提高学生对学习内容的兴趣和注意，为利用有意注意深入学习做好基础，从而达到促进学生掌握知识的目的。

以上是笔者对“看、听、想、讲、做、动、静”这七个学习要素在心理学方面的简单分析，笔者相信，只要掌握了这七要素在学习中起作用的规律，并把它们有机结合起来运用，能提高教学的效果。

《高职院校教师职业压力现状调查及其对策研究》

摘 要：通过对本省几所高职院校教师群体的抽样调查，进行定量定性分析，深入了解高职院校教师职业压力的成因并对成因进行梳理、阐述，提出缓解职业压力的对策。

关键词：高职院校教师;职业压力;成因;对策

作者简介：杨志刚1973―，男，浙江海宁人，嘉兴职业技术学院人事处助理研究员，教育管理硕士，主要研究方向为高等教育管理人力资源开发与管理。

一、问题提出

在我国社会转型、高等教育改革全面推进中，高校教师面临着巨大的职业压力。有研究表明，教师职业是一个高压力职业，职业上的持久压力会严重影响教师的心理健康以及整个教育事业的发展。由此不仅会导致教育教学质量和效率的降低，还会对学生健康人格的形成产生不利影响。随着对教师整体水平要求的提高，教师的压力也在增大，而高等职业教育作为高等教育的“半壁江山”，已成为我国经济建设和社会发展的重要支柱。高职教育的迅速发展，既给广大高职教师带来前所未有的发展机遇，也带来了巨大的挑战。但是一直以来，我国教育界对从事基础教育的教师职业压力问题的研究较多，关注较多。但是专门针对高职院校教师的职业压力却研究不多。

教师职业压力有关研究始于20世纪70年代。此后,教师职业压力成为全世界的重要研究课题之一。教师职业压力对教师本人产生了巨大的影响。国内外大量研究表明,这种消极影响主要表现在心理、生理、行为三个方面。近年来,研究者们在对教师职业压力存在的普遍性和消极影响给予关注的同时,也对其压力源进行了探讨,教师职业压力主要来源于社会、学校、个人三个方面。而关于如何缓解教师职业压力的措施,需要社会、学校、教师个人三方面共同努力。

高校教师职业压力的概念[1]内涵十分丰富。学者基里亚克将其看做是“由高校教师意识到他们的工作状况对其自尊和健康构成威胁这一知觉过程而引起的消极情感体验”,也有研究者将高校教师压力定义为对高校教师个体要求与教师个体应付这些要求的能力不相符合的程度。还有的研究者认为高校教师职业压力是指教书育人这项工作对高校教师的要求超过了其个体要求水平及由此产生的焦灼不安等一系列不良情感体验。尽管上述对高校教师职业压力概念内涵的表述在语言上有所不同，但其共同点还是清晰的,即高校教师职业压力是指高校教师由于工作问题而产生的一种消极的紧张情绪。

根据高职教育特点，从教师在社会、职业生涯、学生管理面临的任务入手，通过对本省几所高职院校教师群体的抽样调查，进行定量定性分析，深入了解高职院校教师职业压力的成因并对成因进行梳理、阐述，提出缓解职业压力的对策。

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<小学低年级学生注意力培养方法研究 >>结题报告单位：原阳县祝楼乡祝楼完全小学负责人：尚丽丽[ 摘要 ]小学低年级学生在课堂上往往注意力不集中，不注意听讲，不注意阅读，不注意记忆，不注意 观察，不注意思考，所以培养小学生课堂的注意力尤为重要。本课题研究的必要性 ( 国内外此项研究背景及趋势．本课题研究的目的和意义 )一、课题研究的目的意义 低年级学生特别活泼好动，自控能力差，注意力难以持久，上课时总要时不时提醒他们。这就直接影响了课堂效率，课内预期的目标不能完成，经常补课。因此，注意力的研究势在必行。注意力在培养学生 的人文素养和科学素养，提高课堂效率，培养学生良好的学习习惯，发挥学生的主观能动性上起着至关重 要的作用。 二、国内外研究背景或文献 俄国著名教育家马申斯基曾把注意形象地比喻为 “通向心灵的唯一的门户” ，良好的注意力可提高我们的工作，学习效率。低年级学生的注意力是短暂的。事实表明，一年级小学生的注意是不能持久的。实验 也证明，一年级小学生的注意力经过 15--20 分钟就会不随意地离开客体， 分散了注意。 根据注意这一特点，要保持学生的稳定， 注意就应在 15--20 分钟内变换不同的方式。 同时美国口语专家罗斯的一份研究报告表 明，在语言交际活动中，听的方面占的比重最大（听、说、读、写所占的比重分别为 42、32、15、11）而 听正是注意力的体现，现代认知心理学研究认为注意有三种相互联系的功能：一是选择功能，二是保持功能，三是调节功能。因此综上所述，对注意力的研究是可行可信的。三、课题研究的可行性分析 (已有基础、研究力量、资料条件等 )针对低年级课堂中“人在曹营心在汉”的现象，我们教师应充分调动课外及课内的积极因素，改善已有的教学模式，从根本上掌握学生的注意力。才能提高课堂教学的效率。 1 、课题组成员思想上高度重视。 2 、课题组成员都是班主任，直接与学生接触是得天独厚的资源。 3 、课题组成员各司其责。尚丽丽负责研究报告的撰写、调查问卷的设计，娄红霞负责课题研究过程中资料的收集与整理；祝华 , 祝启新负责课题研究过程相关数据的统计、观察、记录。四、研究方法简介 (采取的主要研究法、研究对象的选择、具体研究手段 )在准备阶段采用调查法，观察法进行研究，了解学生的实际情况，查明上课注意力不集中的原因及根 本因素：（一）、低年级学生注意力涣散的表现形式：1．上课集中注意力时间短，经常东张西望，做小动作，想与周围同学说话。如玩笔、抓耳挠腮等。2．不听从老师的指令，听课、写作业经常走神、发呆，注意转移速度慢。3．写作业速度慢，边写边玩，边写边看电视，作业质量不稳定，容易受外界干扰，不能专注地看完题 目。4．集体活动中不能遵守规则，不能等待，不能安心倾听他人回答问题，不能专注一件事情。（二）、通过观察，得出上课注意力不集中所带负面作用的原始数据。低年级的学生注意力的黄金时间是 25分钟左右，因此教师要充分利用学生的年龄特征，一是合理安排课堂教学时间，每节课留出 15 分钟做题或写字的时间，让学生自主学习。二是合理安排教学内容，设计一项课堂小练习，把新旧知识有机结合， 让学生学得轻松、容易。在实施阶段采用对照实验法来明确教师通过哪些方法， 哪些途径来确保学生四十分钟注意力， 在总结 阶段采用教育实验总结法 , 做好记录并分析汇总。总结出了培养途径及方法：课内培养→课外培养→在家培养。英国教育家约翰·洛克说：“教师的巨大技巧在于集中与保持学生的注意。”作为教师如何培养学生的注意力呢？1．优化课堂教学结构，调整学生的注意力。2．丰富课堂教学手段，稳定学生的注意力。有这样一项调查，发现学生只听效率为 13%，只看效率为 18%，只动口效率为 32%，如果学生耳、眼、口并用，效率为 52%，如果动口再加上双手不断地自然做动作、效率可高达 72%，而且不会感到累。对于低年级的学生来说，在教学中适当的穿插一些游戏活动能充分调 动学生的积极性和注意力3．净化课堂教学环境，强化学生的注意力。教师在教学中要做到以下几点：一是要做保证安静的课堂环境，增强学生的约束力，培养学生注意力。 例如我班的祝隆隆，他上课坐不住，总是要找人说话。针对这个孩子，我挑一些简单的问题请他回答，及时鼓励。一旦发现他有注意力分散的行为，就走到他的旁边轻敲桌子或用目光提醒他等，这样既不影响全 班上课，也能强化他的注意力。二是排除无意干扰，稳定注意力。在课堂让学生将上课不需要的东西放进 书包，相关的学习用品摆放整齐，养成良好的听课习惯。4．发挥教师教学智慧，转移学生的注意力。5．运用教师正面激励，增强学生的注意力。低年级学生的年龄特点决定了他们特别喜欢得到老师的表扬和学生的肯定，教师可以对学生进行语言鼓 励：你很行，你能做得更好等，从而使学生增强信心。受表扬者自然会不断地追求进步，而没有被表扬的 同学也会被给予心理暗示。例如，回答问题积极的学生发小红花；字写得好的学生，投影给全班看；学习有进步的给予掌声鼓励、电话告知家长学生的良好表现等，让每个学生感受到有付出，就会有回报。课题研究的主要内容及最终成果形式 课题研究的主要内容 1. 分析低年级学生注意力分散的表现及原因。 （1）学习内容呆板学生不感兴趣。 （2）学习环境杂乱无章不能激发学生兴趣。容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂及周围同学的干扰 （3）家长过度溺爱孩子，甚至包办代 替，使孩子养成严重的依赖性，有的家长替孩子做作业，学的什么内容小学生自己都不知道，也就不能在 课堂上去集中注意力学习。 （4）老师的教育方式过于死板， 不善于引导， 学生没有学习的主动权。 （5） 教师的目标任务不能明确分层。 （6）教师关心了解学生心理不够。 。2. 寻找培养学生注意力的对策及方法，初步形成培养学生注意力的方法。（1） “温故知新”法。教师必须努力钻研教材，了解学生的实际情况，在学生已有的知识经验 的基础上循序渐进、逐步深入地把新材料同学生已有的知识经验联系起来，以加强学生的注意力。例如在 讲数学知识时，联系一些身边事，或是让学生编一些与生活有关的题，让学生感到数学就在身边，这样就 吸引了学生的注意力。除了培养学生的直接兴趣，集中学生的学习注意力外，教师还不能忽视培养学生的 间接兴趣，以提高学生的注意力。 （2）巧设“拦路虎”，有意锻炼学生的课堂注意力，如借助学生喜欢的 比赛形式，让学生在规定的时间内进行抢读、抢答比赛；学过的单词、句型，让学生在规定的时间内背下 来等。这主要有三个途径：一是切实改进教学方法，力求教学结构的合理化、教学方式和方法的现代化、 形象化、多样化，吸引学生的注意力。二是合理安排教学内容。三是充分挖掘学科知识中的兴趣点。 （3） “情绪调整”法。教师上课时可以通过自己抑扬顿挫的语言、丰富的面部表情和恰当的辅助教学手段等， 体现出不同的口头语言和肢体语言，以表情、语调等行为方式作为课堂语言的辅助工具，使授课内容与讲 课激情高度统一，从而有效地吸引低年级学生的课堂注意力。 （4） “习惯养成”法。良好的学习习惯对 小学生的学习特别重要，应注意培养小学生上课注意听讲的好习惯。要求小学生上课时有两到：眼到、心 到。 （5）在课堂教学中，教师可以设计一些有趣味性的，学生只要“跳一跳就能摘到果子”的练习，再结合 教师的口头语言评价，如“你回答得真是太好了！”“你真棒！”等看似普通的评价性语言，让学生体验 到上课集中注意力认真听讲的好处，从根本上激发学生的学习兴趣，从而增强学生上课集中注意力的意志 力。（6）重视课前 3分钟，唤起学生注意力。良好的开始是成功的一半。为此，我们可以结合小学生爱说、 爱唱的特点，在课前 3分钟开展每课一歌、有谜同猜等他们喜欢的游戏活动，将他们分散的注意力集中起 来。最终成果 : 教师方面：提高教师科研意识。 在教学过程中主动地思考教学中如何进行重新组编教材， 提供活动内容， 改变 评价机制，激发活动热情，改变教师地位，让学生在活动的过程中开展学习。使学生提高了注意力，得到 收获。 学生方面： 1 、能够主动学习。 2 、注意力稳定，课堂效率提高。 3 、在注意力品质形成的基础上，促进学生各方面的和谐发展。 4 、有知难而进的精神，在困难的面前同样有专研、不服输的精神。研究实施的步骤 (含每年度、学期完成工作任务的指标、启始与完成时间 ) 第一阶段：课题准备阶段 （——）召开课题组会议，收集资料，制定和完善方案，明确研究内容、目标以及各阶段研究重点。明确 各研究成员责任及分工。 调查的内容：一是学生在校上课时的表现；二是学生在家作业时的再现。调查方法：⑴观察法。 ⑵问询法。调查结果：在校上课一年级小学生存在的问题是注意力不集中，坚持时间短，上课东张西望。 有的盯着某处发呆，上课爱作小动作。学习意识不明确。上述这一现象就我班的调查结果分析如下：我班共有学生 60 人，其中上课注意力能基本保持的 12 人，占班级总数的 20，不是由于智力问题，而是注意力 方面不够。 思想要间或的开小差的有 20 人，占班级； 基础一般， 上课思想经常走神， 有时看着某一处发呆。有时要说话做小动作的有 24 人，占班级的 40。其中属于基础及智力问题的 2 名占班级。还有多动症者 2 名占班级。从上述调查分析来看，由于注意力不集中影响学习成绩的占班级。这一数据表明，上课注意力 不集中所带来的负面作用是很大的。 2 、在家作业情况，通过对家长的询问、了解。存在的问题有：作业做哪儿不清楚，写作业时拖拉，有边做边吃，边做边玩，边做边看电视的不良习惯 第二阶段：研究实验阶段 —— 1 、各研究成员阅读书籍，上网查找资料，边积累边思考总结。 2 、理论联系实际，在实践中摸索，从备课、上课、反思三方面下功夫。 3 、随时记录实践中的感想。 第三阶段：课题总结阶段 （——） 资料整理，撰写论文。 为此总结出培养途径及方法：专注力培养→课内培养→课外培养→运用心理学培养→在家培养→对多动症 孩子培养（一）如何培养专注力， 克服上课、 做作业走神、 思想开小差的坏毛病呢 我从以下几个方面着手： 1．让注意为我们领航、护航。比尔盖茨的童年给我们深刻的启示，一个人的成功离不开对学业和事业的专注。被誉为摘下数学王冠上一颗明珠的数学家陈景润，废寝忘食地钻研数学难题。有一次因走路看书撞在 一棵树上，竟不知撞了谁人，而连连道歉。 2．明确学习目的，激发自我提高内驱力，要实事求是地提出相 应的志向水平，“跳一跳，摘桃子”这样就会提高自觉性，加强责任感，集中注意力，克服学习上的坏毛 病。3、培养学习兴趣，提高专注力和兴趣是孪生姐妹，使注意力高度集中。兴趣和成才关系密切，兴趣对 成才的影响和作用是不可低估的，大量事实都充分地证实了这一点。 4．学会大声告诉自己，要全心全意服 从良好习惯养成良好的生活习惯和学习习惯也是培养注意力的一个重要方面。培养良好习惯，要学会和干 扰作斗争（二）课内如何培养学生的注意力？ 1 、在组织教学方面，一年级小学生注意转移的能力还比较差，他们还不善于根据活动任务有意识地把注意从一件事情迅速地转移到另一件事情上， 因此，在课之初， 有必要通过组织教学，使学生对课间活动或前节课的印象淡薄下来，把注意力移到本课的学习上。具体方 法： ⑴ 课前唱。课前唱是最传统的方式，学生可一边唱，一边做动作，让跳动的心平静下来。缓和下课时做游戏后激动的心情。唱歌时必须眼睛看黑板，把注意力引到课内。 ⑵ 课间操。我结合本班学生情况， 延用幼儿园的一套拍手游戏。让学生一边拍手，一边念“上上下下，前前后后，左左右右，咕噜咕噜 1， 咕噜咕噜 2，咕噜咕噜 3，石头剪子布。”这一课间操学生很感兴趣，也可用在课上了一半后进行，调动学 生的学习兴趣，减轻学习的疲劳。 ⑶ 说图形上课前两分钟我走进教室，在黑板上画一些图形，然后擦掉 问学生：“刚才老师在干什么？”这时多数学生因为在讲话或者做自己的事，没有注意老师在干什么。只 有个别孩子注意到了，能回答出来，于是我就表扬他们。这样每天一分钟，层层深入地进行训练，学生们 的注意力集中了。最后，只要老师一进教室，全班的学生的目光就齐刷刷地看着老师。有了这样的学习习惯，学生听课效率就提高了。 2、在教学目的方面，一年级小学生入学后要经常对他们进行学习目的教育。 教师在教学过程中自始至终都要使学生明确学习目在内容上提高学生注意力的几点做法： （1）抓住“好 奇”，引起兴趣 “好奇”是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出引人深思的问题，就能引起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。 （2）自 编谜面（ 3）利用一幅画 三、教学方法方面，我们采取形式多样的教学方法 （ 1）猜谜法：教学中，编些字谜，引起学生学习 的兴趣，集中学生的注意力。 （2）提问法：老师随时提问注意力不集中的学生，也就无意中把注意力集中 在老师所讲的材料上，从而吸引学生的注意力。 （ 3）直观教学法：直观形象的东西最容易引起一年级小学 生的注意。一年级学生认识水平还比较低，直观的东西容易接受和理解。但是，使用直观教学要适时，在 教学方法上要避免单调呆板。当然，教学方式和方法的多样化，必须紧密结合课程的内容，不能追求形式。也要考虑低年级学生的年龄心理特点。 。还要设计好课堂小结， 向学生提出要求， 把学生的注意引到课堂上。 四、培养注意力的有效方法 1 、数字训练方法，将被打乱的 1—9 数序，细心、迅速地依次找出。 2 、体育 训练法（ 1）拍球数数。由一位学生拍球，每拍一下，让别的学生数一个数，突然停下，看学生能否说对拍球的总数。 （2）拼图、下棋。拼图是很好的益智活动。 （3）走平衡木，滑滑板。因为这两项活动必须要高度集中注意力。《小学低年级学生注意力培养方法研究》 结题报告尚丽丽原阳县祝楼乡祝楼完全小学2014年 6月

儿童注意力研究现状论文

一、小学生注意力不集中的表现：我在南川小学任小学信息课老师期间，遇到的最大的问题就是在上课期间部分学生的注意力不集中的问题，注意力不集中将直接影响到学生的学习效果。小学信息教育课对于大多数学生来说有着很强的吸引力，但随着课程的深入会有些对于学生而言不感兴趣的课程，从而使得学生在上课的时候注意力不集中，学习效果不好。另外让我思考的的是小学阶段的信息技术课到底应该达到什么样的教学目标，是不是让学生在课堂上掌握更多的命令、操作，就是最主要的目标？我们认为不是。而是让学生通过课堂学习，达到多方面素质的共同提高。激发学生使用计算机的兴趣、让学生主动地学习、有兴趣地学习、使学生接受多方面的情感教育如审美、环境、合作、爱国等等, 使学生有足够的活动空间，在知识、技能、能力、情感等方面得到全面提高。所以我们从以下几个方面去考虑对小学信息技术课堂教学。我在实际的教课过程中针对个别学生做过详细的观察也尝试过几种方法试着去了解让他们注意力不集中的原因。 我在日常教学中，常常会碰到这样的情况，有些学生学习专心致志，不受任何干扰。然而有些学生常随便说话、做小动作；有的上课看似认真，实际上心不在焉。以致我叫他回答问题，他才如梦初醒；有些学生在做作业、上课、看书的时候总是静不下心来；还有的学生做功课时，总要弄一些“玩”的小插曲，作业漫不经心，边做边玩，结果作业时间长，差错不少。针对这种现象我对几名学生做了专门的观察：胡雨涵，女，三年级一班，该学生性格开朗，学习成绩很好。在刚开始上信息课的时候很感兴趣，进步也非常快，特别是上关于动画版面设计课的时候非常活跃。但后来随着课程的深入有些课程让学生感到没什么趣味性，于是注意力就不能集中，经常在我提问的时候答非所问。结果该学生信息课的学习成绩直线下降。该学生为什么会出现注意力不集中的情况呢？我与这名学生的家长也做过沟通，该学生家庭条件不错，自从上了信息课以来，父母给她专门买了一台电脑用于学习，可后来这台电脑变成她看动漫片的专门工具了。我以前班上有名学生叫胡志成，该学生有个很奇怪的性格，他上课的时候非常不认真，但我在单独教他的时候他却很专注，学的也很好。后来我仔细观察了这名同学的表现，发现他很容易被外面的东西影响到，哪怕是教室外有人说话、走路都会对他造成影响。这种情况出现的不只是这一名学生，其他也有类似的情况。我有对另外几名学生进行观察后得知，究其原因，后者是出现了注意心理问题，注意品质不良，甚至出现了注意力心理障碍。注意力，是在一定时间内集中地反映、关注某事物的心理活动的能力。注意力是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。根据我对几名学生的观察后总结归纳了注意力不集中的几种表现形式：首先是在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中，很容易受外界的影响而分心；上课的时候听不到几分钟，就开小差，不知上课讲的是什么；做作业时，不能集中精力做完，边做边玩，作业效率极低，一有动静就会分心，没有家长在旁边陪着就做不完；写作业经常出现掉字、错字、错符号，抄错得数；读书时，错字、丢字很多；考试中，看错题，丢题。其次，经常不愿意做那些需要持续用脑的事情；经常弄丢作业、文具，还经常忘事、学习时不细心，常犯粗心大意的错误。二、小学生注意力不集中的原因分析（一）外部因素主要有下面这几种情况:1.周围的环境不好容易造成学生注意力不集中。比如过道上有人说话、走动，有人迟到或者是教室有些学生开小差随便说话等都会引起学生的无意注意，影响到学生的学习。而在家中，学生在学习时，父母在房间里看电视或打牌、干其他的事，都会影响到学生的注意力。2.教育的方式对于小学生的影响很大。小学生的注意特点带有明显的个人情绪，是先从无意注意向有意注意发展，逐渐发展到有意注意占主导地位，而且注意。如果教师教学方法呆板，教材处理不当，批评方式不当，都会造成学生对学科的偏差，以至于注意力无法集中。我曾经接触过一个叫张家豪的学生，上课的时候经常做小动作，心不在焉，老师批评时，他显得局促不安，异常紧张。后来经过几次和他的谈话，才了解到原来在家里，他父母的脾气比较急躁，每当他在家里犯了错误，父母对他的教育方式基本就是责罚，甚至是打骂。导致这名学生在面对教师的教育时也精神紧张，心绪不宁。3. 对所学的课程不感兴趣。比如孩子对老师讲课的内容不感兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，就很可能会使孩子的注意力不集中。小学生一般对以前没有接触过的事物都比较感兴趣，所以我在给他们第一次上计算机课时，全班同学基本都表现出了浓厚的兴趣，但随着课程的推进，有一部分学生的好奇心逐渐转移或消失，我教过的黄杰同学就是一个典型的案例。他家是农村的，在上计算机课程之前，从来没有接触过电脑。在他的第一堂计算机课程上，表现得非常积极，求知欲很强烈，但随着这门课程的持续进行，他的好奇心以及对这门学科的兴趣逐渐淡化，课堂表现也就越来越不积极了。4.家长不经意的导向。德国儿童教育学者日前发表了一份研究报告显示，家长对孩子的教育过程中占主导地位。大部分孩子的言行举止会去模仿父母。（二）除了以上的外部因素再就是内部因素了：1.对学习的目的、意义认识不足。我曾对班上40名学生作了调查，只有10%的学生知道学习是为了学习更多的知识，60%学生只能模糊地回答学习为了增长知识，剩下少数学生对于为什么学习不清楚。甚至还有的认为是因为父母要上班在家没人陪着玩，有的认为不学习就会被父母批评等等情况。其中有80%学生对于自己近期学习目标不明确，自己要学什么、学多少，什么时间内什么任务自己都不清楚，缺乏学习的主动性。这就严重影响学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。2.学习上怕困难，没有恒心和毅力。学生的意志薄弱，产生畏难心理，认为学习是一件苦差事，认为自己学不好，对自己失去学习的信心。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退，把注意力转移到与学习无关的事上，造成学习的分心。通过几年来的教学实践，我深刻的体会到在学习上怕困难，不愿多思考解决难题的学生，即便刚开始成绩不错，往往到后来都会退步下来。因为学习是一个坚持的过程。3.自律性差。小学生在学习时，由于自身的自律、抗干扰能力差，容易于受周围环境的影响，常常三心二意，注意力不集中。不论是谁走动或说话，总要听一听、看一看、插嘴说一说，注意力很难集中到学习中。表面上看似很认真，实际上却在开小差。长此以往，就会造成注意力不能集中，写作业时常看错题，看漏题。这也就是我们平时所说麻痹大意。4.学习压力大，过分疲劳。有些家长为了让孩子多学东西，就大量的为学生报给类的兴趣班，导致学生压力过大产生疲劳厌学情绪，还有些学生运动量过大、睡眠不足，大脑得不到充分休息，造成上课分心注意力不集中。据我在所教的几个班级里调查，有将近一半的学生都在外面参加了补习班或者是兴趣班，很多学生是下午放学之后就要立刻赶到各类兴趣班，如跆拳道培训班，美术班，舞蹈班等。还有部分学生是周末要去参加补习班，加强学科方面的知识。这就给孩子增加了许多负担，造成他们身体上和心理上的双重压力。孩子们得不到充分的休息，以至于课堂上精神无法集中，甚至趴桌上睡觉。三、提高小学生注意力集中的几点对策：了解到造成学生注意力不集中的因素后接下来就要找到有效地对策，对于学生而言最主要的是如何培养学生注意力，注意力确实是一种高贵品质。一个人的成功离不开对学业和事业的专注。那么，我们如何敲开这个“心灵的门户”，进行富有成效的教学活动呢？对于大部分学生注意力普遍存在的问题，可从以下几方面着手培养：（一）正确引导，激发学生学习的主观能动性，调整志向水平。明确目的和任务，能使学生产生达到目的的需要，并进而为满足需要而产生学习动机，这是稳定学生注意的重要条件。学生学习目的性越明确，有意注意的稳定性越强，越利于注意力的集中。反之，学生缺少良好的学习动机，势必造成他在学习过程中难以具有高度集中的注意力，稳定愉快的情绪和优秀的意志品质，这对完成学习任务带来一定的困难。因此，必须经常有意识地引导学生锻炼自己的有意注意。当前小学的课堂学习方式在一定程度上存在着单一、被动的问题。在新课程标准理念的指导下，我们应该摒弃传统的以教师为中心，课堂为中心，书本为中心的学习模式，提倡学习方式多样化。提供给学生“自主课堂”，即通过“提出问题→探讨问题→解决问题”的形式学习，以师生合作互动，多向信息沟通、多种感官协调活动为基本方式，促进学生认知能力与个性品质的发展。课堂上不仅给学生练习和掌握基本内容与技能的时间，更给学生应用所学知识的机会。1、利用小故事，认识注意的重要性。古今中外凡有成就的人，往往对自己所从事的学习或专业常常是专心致志，甚至到痴迷的程度。如曾摘下歌德巴赫猜想数学王冠上一颗明珠的数学家陈景润，废寝忘食攻克难题。有一次因走路看书撞在一棵树上，竟以为撞了谁人，而连连道歉。在平时的教学中，我常常利用晨会、班会向学生讲述这样的故事，同时也要求学生自己搜集古今中外有关伟人学习专注的故事。在“谈天说地”课中，开展讲故事赛。学生从一个个鲜活的故事中受到感染、熏陶，从而使学生认识到注意力的培养对自己成长的重要作用，懂得注意力对学习的分量，并牢记一定要时时刻刻注意培养自身专注力的积极性、主动性、自觉性。2、帮助学生制定学习目标，激发内在潜力。在教学中，教师应指导学生进行有效的训练。分析自己注意品质上的优缺点，通过问卷调查，认为自己那些做得较好，哪些不够，针对自己的优缺点，制订出近期的学习目标或写一句激励自己的话贴在桌角、放在自己易看到的地方来鞭策自己，树立自信心。我以前班上的一个学生上课常开小差。后来经过我的沟通后他写了这样一句话：“上课认真地学，下课开心地玩。”后来改学生的学生成绩进步很大。另外，教师要帮助学生确立正确的学习目标，多给学生鼓励，帮助学生树立自信，排除干扰，克服困难，以达到预期目标。（二）改进教学方法，培养学习兴趣，提高注意力。我们要找到什么样的东西最容易引起小学生的注意。低年级学生认识水平比较低，受到年龄的限制，对于直观的东西容易接受和理解。因此，我们要按小学生年龄阶段来组织教材，运用多样化的教学方式和方法以引起学生的注意。注意和兴趣是孪生姐妹，有了浓厚的兴趣，才能在大脑皮层上形成兴奋中心，使注意力高度集中。兴趣和成才关系密切，兴趣对成才的影响和作用是不可低估的，大量事实都充分地证实了这一点。在学习上，兴趣是最好的老师。上课注意力不集中，往往对学习内容不感兴趣。为此，教师应针对学生的学习情况和教学内容特点，选用恰当的教学方法，力求生动形象，以引起学生的学习兴趣，使学生对所学的知识从“知之”到“好之”直到进入“乐之”的境界。在学生对学习有浓厚的直接兴趣的基础上，再不失时机地培养学习的间接兴趣，使学生对学习持积极态度，以保持课堂上注意的稳定性。在平时的教学中，应力求做到以下几点：1、让学生对我们的课感兴趣， 培养学习兴趣，提高注意力。我们要抓住好奇来引起学生的兴趣。好奇是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出让学生感兴趣的问题，就能引起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。把握课程的难易程度。课程的难易程度要与学生的水平相适宜。程度太难，学生学不会，就会产生厌学情绪，成绩越差，学习越没兴趣，形成恶性循环。程度太易，平谈无味，学习也没有兴趣。把握教材难易适宜是提高学生学习兴趣的第一步。根据学生学习水平和课程的难易程度来设计教案，力求形象生动，充分挖掘本门学科知识中的兴趣点。2、导课要有新意，课堂教学要生动。课程的引入要新颖，有创意，要不断变换。比如从科学家故事，一个笑话，一个动作，一个实验，一种社会现象等。良好的开端是成功了一半，引入新课要不断变化、不断创新，使学生对课堂内容产生好奇和探索的欲望。教学过程中要生动，有张有弛，有高潮有低谷，使学生带着问题，怀着好奇一步一步渐入佳景。3、找到适合的教学方法。学生水平、学科、教学内容等都是选取教学方法的依据。要提高学生的学习兴趣，必须综合各方面的情况，选择最佳的教学方法。理论性强的课选用讲授法可能效果较好，操作性强的课程用演示法效果可能较好，有时一节课可能要综合应运几种不同的教学法，恰当的教学方法能激发学生学习兴趣，起到事半功倍的作用。4、及时发现学生在学习中的困难并帮助学生解决。由于学生在理解能力、接受能力方面存在差异，难免在学习中碰到不同的困难。这样，学习兴趣就会锐减，困难重重，甚至产生厌学情绪，注意力就难以集中。我教的三年级一班的一个小女生，从小父母在外打工，一直和她的爷爷奶奶一起生活，由于爷爷奶奶更注重的是小孩的物质生活，对她的学习和思想没有多加引导，以至于这名学生平常在家和学校都是独来独往，不与其他同学沟通，只专注于她自己想要做的事，甚至在计算机课堂上玩积木，而完全置老师的提醒与指正于不顾。在了解她的具体情况之后，我课后经常主动找到她一起玩游戏，刚开始时她有点不愿意接受我的加入，在几次的接触之后，她慢慢适应了，并主动与我聊天，经过一段时间的引导教育后，她逐渐能主动与其他人沟通，并且可以意识到课堂上自己应该做的事情。在课外，我常根据学生的不同情况以及学习程度，给予适当的辅导，或者开展学生之间互动帮教活动，解决学生在学习中遇到的困难。（三）培养学生的自律能力,养成良好的注意习惯。我在教学中发现学生的注意能力是能够通过培养来养成的，但需要自身的意志力量来维持。通过一些小故事教会学生如何培养良好的注意习惯，如古代纪昌是个射箭能手，为了练好射箭本领，他先练习不眨眼，仰面躺在妻子的织布机下面，后来即使锥子的尖端刺到眼眶边，他也不眨眼。后来又练习眼力，用一根牦牛毛，系上一个虱子，悬挂在窗口上，朝着南面，目不转睛地望着它。十天之内，那虱子似乎渐渐大了。三年之后，大得仿佛像车轮。终于做到了射箭百发百中。教师应明确地告诉学生：只要认真训练，注意力是可以得到培养的，但在学习时，要用意志的力量克服来自自身和外界的干扰，停止一切与学习无关的活动。“眼不见则心不乱”，把需要你集中注意力的事物之外的一切东西都抛到视线之外，这样传入大脑的信息相对集中，注意力自然而然就集中到应注意的事物上来了。因此，在培养有意注意过程中，教师应每天抽出一点时间进行意志心理训练，指导学生从日常学习生活中小事做起，每天花一点时间记日记或练字或朗诵等常规，没有特殊情况不要间断。有时可设计一些小练习，如故意在嘈杂的环境中，让学生完成规定时间内阅读，作业的任务。这样可有效地增强抗干扰的自控能力，用意志的力量调节自己的注意力。另外就是培养学生的自律能力,是防止和纠正学生注意心理问题的有效方法。我们知道,他律不论如何奏效,其作用仅是暂时的,其基础是不坚固的。只有充分发挥学生的自觉性,培养其自律能力,注意力的培养才能事半功倍。自律能力的培养,是一项艰巨、复杂而漫长的工作,教师应帮助广大学生树立坚定的信心,激发起每一个人的自我教育愿望。如当自己的注意力不集中时，在心里学会大声地告诉自己：“坚持几分钟，再坚持几分钟，我就进步。”在班级的日常学习中,大力开展后进变先进、先进再前进的良好集体教育氛围,增强学生的独立自我教育意识,把每一名学生都培养成勇于改过、积极向上的自觉进行自我教育的主体。平时，教师要教育学生注意严格要求自己，上课时思绪要围绕教学内容转，要主动回答老师的提问，有疑问或不懂的及时请教老师。无论如何不要在课堂上随便讲话、做小动作或看课外闲书。只要心思放在学习上，注意力就易高度集中而不易分散。如果自己进步了，一定要坚持，决不能半途而废，直到养成注意的良好习惯。为了让学生养成注意的好习惯，我常设计一些小练习：如在上电子报刊版面设计课时故意弄错几个地方，让学生一分钟之内找出错的地方；专心致志地看，看谁一分钟能找出最多的问题……（四）注意劳逸结合，适当休息，不可让学生觉得学习是一种负担。疲劳是集中注意力的大敌。如果学习负担太重、时间太长，或者情绪过于紧张，容易产生疲劳。学习疲劳产生后，学生的注意能力下降，智力活动水平下降，上课就有力不从心之感，就无法集中注意力。因此，一旦感到疲劳，应注意适当休息，如课间休息时间到室外走走，精神上放松一下，不要抓住那10分钟看书或做作业。平时要积极参加文体活动，既可愉悦身心，又可消除疲劳；同时要保证充足的睡眠。精力充沛是学生注意力能够集中的基础保障。四、对心理有障碍的学生要加强辅导对于已造成注意心理障碍的学生，必须有针对性地实施心理辅导，而且方法需因人因时因地因事而异。1.激励法心理学家的实验表明，一个人在一般情况下只能发挥其能力20%-30%，如果受到充分激励后可发挥到80%-90%。我们在心理辅导时就采用此法帮助注意心理障碍的学生对自己有一定的信心。在操作中有目标激励、精神激励、榜样激励和教师行为激励。从近期开始一步步向中期远期前进。起点低易做到，以情感沟通鼓励作为手段，以情感化。在每次开学时，我都会给学生们分层次进行学期目标的设定，根据学生上学期的课堂表现和掌握知识的程度，把学生们分为甲乙丙三组，然后分别为他们指定相应的学习目标，力求能在之前的基础上有所进步，如果成功实现目标的同学将会在学期末得到奖励，而进步最明显，进步的同学最多的那一组，也将会获得团体荣誉和奖励。经过三个学期的实践下来，这个方法的确激励了一些学生努力学习的劲头，取得了一定的成效。2.引导法先天的缺陷可以通过后天学习来弥补。对于注意品质不良的学生采取一些强化训练的治疗措施，可能会起到欲速则不达的效果，我们可以用引导法通过潜移默化来矫正注意力障碍。在具体操作中要注意两点：一是情感引导法。注意力有障碍的学生心理比较脆弱，希望有被老师理解的强烈愿望，老师如能对他们多尊重关心理解体谅些、他们情感上的期待就会得到满足。心灵就易沟通。二是评价引导法。有注意力障碍的学生学习上不如其他同学，老师不能一叶遮目否定他们其它方面的优点与特长，要有一个合乎实际的正确评价，才能对促使学生的心理健康起积极的作用。否则只能起负作用。我们试着采用行为改变的方法有以下几种。①强化：利用积极的强化方法，培育良好行为消除不良行为。积极的强化是正强化，学生总是求上进的、发现注意力障碍的学生稍有一点进步，就加以适当的鼓励和赞美，来肯定巩固他们取得的一点进步。②暗示：是指在无对抗态度条件下，用含蓄间接或不明显的方式向学生发出某种信息。通过潜移默化来改变学生的一些不好的习惯。学生感知信息后顺从地产生心理和行为的附和，产生与暗示者期望相一致的结果。五、家长对孩子注意力培养的方法家长的教育对于学生而言无疑是非常重要的，学生的很多习惯和家长的教育有关。首先，家长要更多的关注他们平时的行为，要有耐心和爱心。家长应该转变自己的态度，即把孩子的注意力不集中当作是一种心理问题来看待，而不是当作性格上和意志上的缺陷。其次，家长应当给孩子学习提供一个安静的学习环境。如孩子的屋内应尽量少布置一些图画或照片，少给孩子呈现与学习无关的刺激，因为这样孩子很容易为无关的刺激所吸引。在孩子做作业时，家长应关上屋子的窗帘，不可开电视或收音机，以免打扰孩子。在孩子学习时，家长之间不要说话，因为他们对大人的话会都记在心里，而对面前的作业则一点也记不住。六、总结最后我们需要清醒的认识对于学生注意力的培养不是一天两天的事情，以上的对策也只是部分并非对于所有的学生都使用，我们要结合实际情况用不同的方法。在培养孩子良好注意品质的过程中可能给老师和家长带来很多麻烦和苦恼，但是，我们不能放弃他们，我们的教育应以“一切为了孩子，为了一切孩子”为宗旨，对每一位学生，不管他有什么缺陷。作为教师的我们都要给予他们无限的关怀和帮助，让他们健康快乐的成长。相信在我们的共同努力下，孩子一定能学有所用，学有所成。

一、想让自己的孩子在做一件事情的时候又很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。五、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

幼儿注意力研究分析论文

一、充分利用孩子的好奇心 在这个世界上，有孩子未曾见过和听过的新鲜事物，以其独特的魅力吸引着好奇心强的孩子，引起他们的极大关注。因此我们可以充分利用孩子的好奇心来培养他们的专注力。 实验证明，强烈，新奇，富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。——转动音乐鸟笼，会跳的小青蛙，会摇头的小木偶，自动下蛋的母鸡等玩具让孩子集中注意力观察，摆弄。 家长可以给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力，特别是0-3岁的孩子，采取这种方法是最理想，最有效的。另外还可以把孩子带到新的环境中去玩，比如带孩子逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草，造型各异的建筑及其他引人入胜的景观。或者带孩子去动物园去看一些有趣的动物，利用孩子对新事物的好奇心去培养其专注力。

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？(3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”第二阶段： 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？ 方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。 方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

注意力机制研究进展论文

自注意力机制是注意力机制的一种，有关注意力机制的介绍可以参考我的前一篇博客： Seq2Seq中的Attention机制 。

Attention机制最早是在视觉图像领域提出来的，应该是在九几年思想就提出来了，但是真正火起来应该算是2014年google mind团队的这篇论文《Recurrent Models of Visual Attention》，他们在RNN模型上使用了attention机制来进行图像分类。随后，Bahdanau等人在论文《Neural Machine Translation by Jointly Learning to Align and Translate》中，使用类似attention的机制在机器翻译任务上将翻译和对齐同时进行，他们的工作算是第一个将attention机制应用到NLP领域中。接着attention机制被广泛应用在基于RNN/CNN等神经网络模型的各种NLP任务中。2017年，google机器翻译团队发表的《Attention is all you need》中大量使用了自注意力（self-attention）机制来学习文本表示。自注意力机制也成为了大家近期的研究热点，并在各种NLP任务上进行探索 [1] 。

Seq2Seq中的Attention是在Decoder阶段，如果用在机器翻译中的话就是着重考虑输出与输入的对应关系 ，比如将英文 walk by river bank. 翻译成中文的时候，翻译 走 这个字就只需将attention放在 walk 即可，其它三个单词对翻译 走 这个词是没有帮助的，所以我们不需要关注它们。 而self-attention就不同，它是关注 walk 与 by , river , bank 的内在联系 。在翻译的时候，self-attention会去联系上下文语境，然后决定 bank 到底该翻译为 银行 还是 河岸 。

对于两个词向量而言，对它们做点积，如果结果越大表明它们越相似，结果越小表明它们差别越大（两向量不相关，点积为0）。比如"river"和"bank"两个词向量可能比较相似，因为它们都表示自然界中的两个环境，因此它们的点积相较于其它词向量的点积可能更大。

我们将输入与输入的转置作点积，会得到一个新的矩阵，该矩阵为各个词向量之间的相关性，如所示：

为了避免点积之后获得太大的值，需要对点积之后的矩阵进行放缩，这里通常采用的是softmax激活函数，对每一列进行放缩，放缩之后每一列中的数相加和等于1，如所示。

Scalar product

最后我们会得到如所示的词向量之间的相关性矩阵。从图中可以看到，"river"和"bank"的相关性比较高，所以它的颜色较深。Softmax为非线性激活函数，我们可以对self-attention进行叠加，让它成为一个深度self-attention网络模型。

将输入词向量与相关性矩阵相乘，会得到Contextualized embeddings向量，如所示。

回顾一下 的计算过程可以发现， self-attention的输出就是所有输入的权重和 ，而权重 不是参数，而是输入 本身。因此，self-attention的输入与输出的维度是一样的。

在搜索栏中输入一个问题，这个叫 query ，然后搜索算法会根据你输入的问题的关键字 keys 来匹配你可能想要的结果，而匹配到的结果就叫做 values 。把这一关系放在Attention中，输入为 query ，通过计算 query 与各个 key 的相似性，得到每个 key 对应 value 的权重系数，然后对 value 进行加权求和，即得到最终attention的数值 [4] 。其整个过程如所示。

2018CVPR的一篇论文，主要解决的问题是通过Non-local的方法扩大传统CNN，RNN方法的感知域（即传统的CNN一个像素点对应的输出只受其neighbor的影响，Non-local方法使每一点的输出受所有像素点的影响）。模型结构简单，效果提升显著，且可以方便的嵌入到现有网络中。对于一个视频信息在时间域，空间域都有提升：输入数据X中每个点i对应的输出Y，通过下式求得：上述过程可以理解为一个加权平均过程，其中函数 看作对输入数据的预处理过程，函数f理解为数据各位置间的相关程度。文中给出了几个 函数的实例，同时指出了最终效果对函数的选择的敏感度不高。 为简化函数g选择 做一个线性的embedding，函数f采用以下实例： Gaussian:              Embedded Gaussian: Dot product: Concatenation: 模型的功能可以通过一个残差块实现，残差块定义为 ,结构如下文中还提到了一个subsample trick，在 后加上一个最大池化层，可以有效地提升计算效率。 文章最后针对视频分类，图像识别，语义分割多个领域进行实验，加入残差块的网络都取得了很大性能提升，同时对加入的位置进行实验，得出加入残差块的位置在网络的浅层效果更加明显（自己理解是浅层的future map维度比较大，全局获得的信息更多）。