熬夜论文参考文献

熬夜论文参考文献

二十岁熬夜的人已经盯不住了，更何况是三十岁的人。（一）现身说法 大三学生，21岁，每天固定凌晨三点睡觉，第二天十点起床，睡眠时间七个小时。夜间熬夜多是写论文或作业，需要长期面对电脑。睡眠时间实际上并不短，但是白天却经常打不起精神来，另伴有眼睛干涩、浑身乏力的症状。一个学期之后，学校体检肝功能谷丙转氨酶项达到160。经过更为细致的肝功各项具体检查之后，查出有轻度脂肪肝的症状，但医生认为转氨酶过高主要还是熬夜所致。经过短期中药调理（西药保肝副作用太大）和改变作息（实际很难，只是早早上床，并不能很快进入睡眠）之后，转氨酶很快下降至80。目前还在持续调养中。（二）引经据典 事实说明，熬夜伤肝、对身体造成剧烈损害确有其事。孟子（儒家先圣中极通 养生 者，战国之世即已享寿84）就曾在《告子上》种指出：“平旦之气，其好恶与人相近也者几希……夜气不足以存，则其违禽兽不远矣”，《四书章句集注》对孟子的“夜气说”极为赞赏。孟子认为凌晨时分，人需养“清明之气”，这样才能滋养人的本心，才能在第二天表现出人之性善。孟子从伦理道德的角度论证了夜晚休息的重要性。无独有偶，《黄帝内经·素问》从人体 健康 的角度也认为：“故阳气者，一日而主外。平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”也就是说，晚上阳气内收是自然过程，倘若认为阻碍这个过程（例如熬夜），身心便会困顿。进一步地，《内经》将熬夜的危害矛头指向了肝，《内经》认为“人卧则血归于肝”，因此如果晚上不能得到及时的休息，那么肝血必然不足，接着《内经》又说：“肝受血而目能视”，即肝脏受到损害，视力必然也会出现问题，熊猫眼和眼睛干涩、有血丝多与此有关。加之成年人熬夜多半与电子产品相伴，故视力急剧下降不可避免。除了对眼睛的损害之外，熬夜对肝本身的影响也不可小觑，已经有研究证明，熬夜造成的肝损伤是肝炎、肝硬化和肝癌的直接或间接诱因。（三）调养措施 当然，最重要的还是要调整作息，保证高质量的睡眠，尽量做到早睡早起，养足“夜气”和“阳气”，以应对第二天忙碌的工作和学习生活。但当熬夜确实对肝造成了损伤后，为避免西医保肝药对身体的副作用，我们可以通过中医药对身体进行调理。例如曹群就认为对肝损伤的患者来说饮食调理尤为重要，并且根据中医治未病的理论，食疗不能一味治肝，应当先调理脾胃，例如黄精炖瘦猪肉就是不错的药膳选择。（四）参考文献： 《四书章句集注·告子章句上》,武汉:长江出版社，2016年版. 《黄帝内经·生气通天论》,北京:中华书局，2010年版. 《医食参考》2019年第1期,曹群《脂肪肝患者应调理脾胃，食疗尤为重要》. 熬夜玩的人是二十多岁的人，而熬夜加班的人通常是三十多岁的人。 整栋办公大楼，三分之二的公司有人加班。其中大部分人是三十多岁，有家室的人。有个段子说，三十多岁，有家室的人不敢轻易辞职，因为他们要养家糊口。而加班的人也一样，你可以不加班，但会有人愿意加班，而那个人可以替代你。 所以，三十多岁的人还会熬夜吗？如果可以不熬夜，是没有人愿意熬夜的，就像老E一样。老E是公司的老员工了，三十七岁，二胎不久。二胎之前没见过他加班，二胎之后不过12点不走。很多人都以为他是不想带孩子才真么晚下班，听了老E的自述才得以了解生活的不易。老E的妻子现在已是全职太太，大孩子十岁，花销不少，房贷等令老E的妻子产生了生二胎是降低生活质量的想法。从而多方面省钱，遇到喜欢的东西都不敢买。而这对老E来说，是对他的否定。一个男人怎么可以让自己的女人产生这样消极的想法，怎么可以让爱心的人盲目省钱。 老E和妻子商量，自己每天加班，多接项目赚钱，孩子白天由父母和她一起照看，时间为期一年半。从此老E回归了熬夜的道路，熬夜再也不是为了玩，而是为了家庭。如果不是生活的逼迫，我想晚上老E应该是带着孩子写作业，玩 游戏 ，打篮球的，而不是熬夜。 这个要根据自己的实际情况来，可以不用熬夜，如果你的事业和生活都比较稳定，而且很享受当前的生活时，大可不用熬夜。 但是有很多人是迫切想改变现状的，他们想获得更高的收入，让家人过上更好的生活，所以日常除了上班以外，还要做一些兼职工作来贴补家用。 还有一部分人，他的工作量很大，有时不得不熬夜加班完成工作。 三十多岁的人基本上都处于一个上有老下有小的状态，负担很重，不得不熬夜工作的。 无奈的是，咱们大多数都是普通人，一身都在忙忙碌碌的工作，前期为家庭，以后还得为孩子。这个 社会 给我们的压力真的很大。 我就是其中一员，收入一般，现在兼职做自媒体，就是希望能在工作之余多一点收入。很累，每天晚上要找素材，写文章等等，熬到十一二点是很正常的事，好在我喜欢写作，也很充实。 三十多岁正是人生的黄金时代，正是发奋图强的好年华，也是身体健壮时期，三十多岁身体的免疫力特强，这个时期的应酬和学习也是很重要的。熬夜人人都知道它的危害性，但为了安家立业工作上出成绩，是难免熬夜的，这个时期虽然要重视身体 健康 ，但为了工作和家庭往往把事业放在第一位。人人都知道身体 健康 大于一切，可是作为一个有事业心，有工作热度的人来说，事业和工作就是生命线，他（她）们深知敢想敢创才能赢，只有日夜的拼搏才能事业有成，这个年龄段过多的考虑 养生 少熬夜，对大多数青年来说不太实际，唯有适当的规律生活那就可以了。 养生 要从小抓起，这个道理人人都知道，可是大多数人是明知山有虎，非要山中行，说到底就是一句话，为了生存和活的更好。三十多岁的时候，不能经常的熬夜，偶尔的熬一点夜也不会有很大的危害，关键要根据自己的身体壮况量力而为，也不能只为 养生 断送前程。 三十多岁的人会熬夜，而且这些人熬夜很普遍。 我是一个二十刚出头的人你这个问题我可以告诉你——熬夜。生活不会因为你三十多岁就可以不熬夜同样老板也不会因为你三十多让你准时下班不用加班。 熬夜这种事情，跟年龄无关，大部分都是被迫熬夜的。 肯定的 如果可以，谁都不愿意熬夜～或迫于生计，或迫于无奈～但愿夜间每人都能安然入睡～ 熬夜老的快，岁数大了，不比年轻人，

转载至彭鑫博士问答：熬夜对身体的损害：人体的恢复是在安静中恢复的需要依靠睡眠才能进入深度放松，以达到休息恢复体力的目的。地球上的规律是：日出而作，日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏，这是自然规律。人应该顺应自然界的规律，就会比较健康，否则，自然的规律就会反作用于人体。我们看到，自然界有一些动物是昼伏夜出的，比如猫头鹰、老鼠、猛兽等，但，都是短命的！夜生活丰富的地区，人的猝死率都高，比如上海、北京、纽约等地的猝死率比其他地方要高很多。凡是夜生活丰富的人群，熬夜多的人群，平均寿命降低，如中关村的平均死亡年龄是岁（2007年数据统计）。这个人群的特点是：熬夜、三餐没有规律、压力大、运动少……熬夜占了很大的比例。 凡是熬夜的病人，从脉象上来看，肝气虚的非常多见。前段时间就有一个1999年在北京中关村创业的老板找我看病，眼圈黑得不得了，害怕跟别人合影，一合影就两个熊猫眼，而且白天嗜睡，睡意袭来，即使对面坐着重要客户也要去睡觉，否则精力实在支撑不住！还有脂肪肝。这个人肾根不虚，心地比较清静，排除邪淫伤肾，细细问来，原来从1999年到2002年这三年基本上每周熬夜三次，身体就是那个时间消耗得太严重了，年轻身体好不觉得，一旦稍微虚弱就表现出来了。 给你的建议23点以后没有睡觉就算是熬夜，身体是你自己的，它也不是你可以免费使用的，所以不管怎么样，要尽量做到不熬夜，这很重要。

一个短片告诉您熬夜对身体的影响

去万方，cnki自己找

熬夜研究论文

很多掉头发很多的人，都多多少少有熬夜的问题。在国内大多数医生的眼中，熬夜和掉头发是划上等号的。那么从严肃的医学来说，是否有熬夜和掉头发的相关研究呢？今天我来探索下这个问题。

首先是《每日邮报》有这么一个新闻：46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，连续五天只睡6个小时（他在试验之前每天睡眠大约是8小时），结果前后一对比，发现在皮肤上、精神状态上差异巨大，每天仅仅少睡2个小时，似乎人就明显变得更加衰老。

这个试验当然不够严谨，因为试验时间仅持续5天，而且样本很少，但是从侧面我们也能看出一个事实——仅仅5天睡眠不足就如此影响重大，如果长期睡眠不足那还得了？

2015年《中国睡眠指数报告》是目前国内最专业的睡眠研究数据，目前睡眠问题是一个全国性的问题，具体我们可以看看下面这个总结▼

其中可以看到，睡眠导致死亡率提升，抑郁症几率提升，还有加快衰老，几乎是全世界的共识。

那么熬夜和头发到底有没有关系呢？我在google搜过大量文献，包括一些有医生会员要求限制的专业性网站，都没有看到直接的研究证明，但是间接的证明倒是有几个▼

1/ 熬夜破坏免疫系统

来自Elizabeth Norton的一篇论文《Why Late Nights Are Bad for Your Immune System》，记录了达拉斯德克萨斯大学的一项研究：对小白鼠的光暗周期进行调整（相当于倒时差和熬夜的意思），发现倒时差的老鼠在脾脏和肠道中TH17细胞比作息规律的小白鼠多了几乎一倍，而TH17这个细胞是人体一种免疫细胞，数量多的时候反而会导致疾病。也就是说，在你睡眠不足的时候，体内免疫系统会发生变化，导致不正常的细胞增殖，从而带来一系列的负面影响。在此前皮肤科医生的研究中，不少斑秃和白发的成因都指向免疫系统的障碍，因此可以认为，熬夜对于这类毛发问题存在非常高的潜在威胁。

2/ 熬夜导致毛发生长期改变

大部分人熬夜都处于一种精神紧张的状态，有科学家利用果蝇试验，证实熬夜会激活和部分特定的激素，类似“压力”和“情绪”的激素最多（比如促肾上腺皮质释放激素CRH）。已经有研究表明，这类激素会引起弥散性脱发 (diffused hair loss) 和休止期脱发 (telogen effluvium)，在脱发患者体内，CRH水平要明显高于正常水平，精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。

这项研究证明了熬夜会导致精神压力和情绪上的变化，从而分泌一些CRH和类似的激素，而这些激素会作用于毛囊细胞，导致休止期脱发的发生。如果你本身就有雄激素脱发的基因，那么熬夜会加速脱发的进程，让原本30岁以后的脱发问题，提前5年甚至10年！

以上两点是我觉得熬夜和脱发比较有关系的研究证明，其他的类似来历不明的研究报道举不胜举，英文基础较好的朋友可以直接在google上搜索sleep deprivation（熬夜的专业术语）

还有一项研究可能和脱发没有直接关联，但是我觉得有必要拿出提醒下各位年轻人：熬夜会导致人记忆力永久衰退。

Journal of Neuroscience这篇熬夜与脑神经的论文很有名，它提出了一个理论，熬夜对身体的危害是永久性的，而并非可以通过补觉来恢复。实验中长期睡眠不足的小白鼠，神经元数量减少了25%，神经元是无法再生的，所以这个伤害是永久性的。这个试验解释了为什么熬夜会导致记忆力下降或者反应变慢，这并不是错觉，也不是休息就可以恢复的，事实上神经元的减少是伴随终生的事实，你的记忆力水平可能永远无法恢复如初，只不过越年轻越有资本挥霍，但是等到你年龄增长的时候就很可怕了。

小结

今天的结论很简单：熬夜有极大几率导致脱发，当你不熬夜的时候，头发会变好。其实即使没有这篇文章，我想大多数发友也认可这个观点，但是有相当一部分人还是视而不见。这是为什么呢？首先熬夜并非一两次就能看见恶果，它的后果往往在你积累多年之后才能深刻体会；第二掉头发确实受多种因素影响，即使你不熬夜，其他因素也会导致掉发，如果你想恢复头发健康，那么拒绝熬夜往往只是第一步，而不是最后一步，你们在治疗脱发问题上需要做的事情还有很多。但是在那之前，先试试不再熬夜，然后看看头发的变化吧！

阅读后有其他关于掉发、脱发、植发的相关疑问，都可以添加袁国安主任个人微信号【dryga166】咨询，也可以关注头发吐槽帮微信公众号【Tchair】了解更多你不知道的头发知识

之前的时候慢悠悠也不着急，最后一天早上要交的时候逼不得已熬夜通宵，眼睁睁地就看着天亮了，凌晨校园的清晨，第一次感受地如此清新，论文内容都不至于崩溃，改格式的时候一度想死，整整改了三个通宵。

不好，长期通宵熬夜不睡觉的五大害处： 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。 伤害四：肥胖 晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 伤害五：提神更伤神 一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是*咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。 写作在英语学习中是培养和提高语言能力的有效手段，它有助于巩固和掌握所学词汇、语法等语言知识，有助于训练直接用所学语言进行思维，有利于提高驾驭语言的能力。中学生该如何写好英语作文呢？

从晚上八点写到早上12点，都改了不知第几次了，导师还是不让过，这儿这儿，再把这个方面改一下，这其实是算还好的，最让人我要崩溃的是，学校要应对抽检论文阶段临近交稿，这时导师说，不行，你这写的结果不够有点少，还不够硕士毕业内容，这样不行你可能要重新换个方向。瞬间脑呆嗡的一声，这时间哪够，早导师面前还不能发作，从办公室出来，一个人走人路上真想仰天长啸，我不想写论文，真的是很崩溃。

熬夜写毕业论文

之前的时候慢悠悠也不着急，最后一天早上要交的时候逼不得已熬夜通宵，眼睁睁地就看着天亮了，凌晨校园的清晨，第一次感受地如此清新，论文内容都不至于崩溃，改格式的时候一度想死，整整改了三个通宵。

过来人可以确定的给出答案，不能！要是谁一晚上能把本科毕业论文写出来，那么我想说的是，这也太水了…真的水…实在是水，可能会比翟天临的论文还水。一晚上能够写出的本科论文，无论是深度还是创新度绝对是不够的，光凑字数，我感觉一晚上也凑不够吧！

大四一般都进入了实习期，所以熬夜写论文变成了家常便饭，我们宿舍六个人，六台电脑，大家边写边讨论，几乎每天晚上都是12点以后才能休息， 白天工作的时候都特别的困，感觉眼睛都要废了，等到终于熬到了答辩的时候，大家都忙的晕头转向的，还好都是自己的老师做答辩老师，论文才得以通过，现在想想，得亏那时候熬夜写，要不能不能毕业还是两说了。

写论文写到崩溃，归根结底在于和学生的毕业的工作去向或者以后的工作经验联系并不大。如果论文题目的设置能够结合学生的工作，能够将学生的工作经验和课堂知识的学习进行很好的结合，那么，我们相信论文能够高质量的完成。找工作毕业写论文都集中在半年的时间，学生真的无心去做好这件事情，更多的都是一种糊弄的状态。而且现在毕业论文几乎成为了衡量一个学生学业的唯一的标准，这个和高考指挥棒没有什么太大的差异。如果学生毕业一年后再提交毕业论文，必须结合自己的工作和自己的专业，也许论文的写作可能会比较顺利了，学生也不至于在那半年忙得焦头烂额。

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无论是在学校还是在社会中，大家都尝试过写 作文 吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么，怎么去写作文呢?下面我给大家整理初中一路上有你的 议论文 作文，希望大家喜欢！

初中一路上有你的议论文作文1

依稀记得那一抹绿色军大衣和机器轰鸣声组成的剪影。

那时的小镇街道上布满沙尘，少得可怜的大货车飞扬跋扈地从同样自命不凡的柏油路上经过，沙尘就簇成一道墙。清一色的自行车、摩托车成了田间小路上的主旋律。

那一阵子，爸爸总带我到一个自立门户的兴趣班里去学电子琴。幼小的我那时费劲九牛二虎之力勉强挪动了电子琴，爸爸决定骑自行车送我时，把电子琴夹在腋下，我的.手不要命般地紧抠着坐垫，手指头也悄悄变红，路途却异常平稳。那时的我总想不明白：微风拂过爸爸的脸颊，豆大的晶莹汗珠却为何悄然落下。

家住的院子里突然就多了摩托车的鸣声，好似婴儿一出生就带给这个世界的哇哇大哭声，摩托车带着它低沉的轰鸣走进了我家，这是一辆颜色橙黄的摩托车，红色的底子把它衬得更加夺目。

一家三口挤在一辆摩托车上，机器轰鸣声的响起，暗示着一段旅程的开始，走亲戚、回老家、去县城，坐在摩托车冷冷的背上，岁月流过。大地的脸上，小镇子的每个角落，近乎都沉积着这辆摩托车车轮的痕迹。爸爸穿的总是一件颜色发黑的绿军大衣，下摆自由服帖地随风飘荡，妈妈紧紧搂住我，我则套着大人的旧大衣，深色的衣服常常没过我的膝盖。在“栏杆”中，我可以稳稳地睡一觉。有时候，妈妈不愿外出，我就仅仅地抱住“军大衣”，抱住我所能依赖的全部。

几天前的晚上，我正坐在汽车中和爸爸一起走回家的路，透过后视镜，眉头紧锁的爸爸紧盯着前方，不时向后视镜中一瞥，嘴角不知不觉中扬了上去。

在汽车的轰鸣声中，我闭上了双眼，脑海里浮现出那一抹绿色的军大衣，陪我驶进一条条巷道，驶过一载载春秋。

初中一路上有你的议论文作文2

哼，我真希望赶紧住校!不想在这个家多待一分钟!“”你最好赶紧走，最好别回来。“这是20__年8月的一天，我和妈妈再次因为一件小事情而吵了架。就这样，我和妈妈开始了为期一天的冷战。晚上睡觉时，我躺在床上毫无睡意，眼镜盯着那深蓝色的天空，留下了一滴又一滴的眼泪。为什么?为什么我总是和妈妈吵架，为什么总是吵得这么凶，为什么晚上我都望着那一望无际的天空落下了无尽的眼泪?每次都是这样，仿佛我在这个家已经呆不下去，就算妈妈说的那样，缘分尽了，再强求也是无用。为了寻找解脱，我一再盼望着赶快上学，离开家，离开妈妈，开始我独立的生活。

军训 开始了，我和妈妈一同来到了二中报到。一切就绪，我并无不舍得送走了妈妈，却看到妈妈几次回头，一直走到转弯处，看不到了人影。和新同学相处的还不错，在第三天夜里，教官让我们围在一起 唱歌 ，我望着被我注视了一次又一次的夜，是那么美，望着那闪烁的星，我哭了。我终于明白了家的意义，终于明白了母亲为何一再不舍得回头看我。为了再见到妈妈，我打电话说明天给我带些东西。

第二天中午饭后，我急急切切的从饭堂出来走向北门。途中看到一个女孩，扑在另一个女孩身上失声痛哭，说是因为想家。我激动地跑开了。快到北门，我一下就望见了提着一大包东西向学校内张望的妈妈。她看上去憔悴了很多，一双眼睛睁得大大的，向学校内望去。”妈妈!“我喊了起来，跑出去接过了她手中的东西，只看到她手中被重物勒出来两道红红的痕迹，眼泪又一次夺眶而出，滴在了妈妈的手心中。

妈妈，我爱你，原谅你那不懂事的女儿吧!她是无心惹你生气的。妈妈，谢谢你的任劳任怨，谢谢你一直对我无私的照顾，感谢一路有你陪伴。

初中一路上有你的议论文作文3

总是向你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易。

年幼时咿呀学语，身后总是有你满怀父爱的热切目光，奶声奶气的叫出“爸爸”，乐得你像孩子一样到处炫耀，那幸福满足的笑容是我见过这世上最美的。

每次离开总是装作轻松的样子，微笑着说回去吧转身泪湿眼底。40岁的你，重拾书本攻读硕士，一年超过四个月不在家。每次你踏出家门，我总是站在你身后，泪水在眼圈中打转，却说不出话。你却总是摸摸我的头，笑着安慰我。我一直以为是你心太硬，就这样，错误的认为知道你学业完成。其实，只要我细心一点，就会发现你眼睛深处闪现的泪光。

多想和从前一样牵你温暖手掌，可你不在我身旁，托清风捎去安康……随着年龄的增加，学习压力越来越大，总想和你倾诉，却被繁重的学习任务脱不开身。终于熬到周末，你却外出讲课。就这样，与你见面的时间越来越少，只能在心里默默地对自己吐露心声。每到周五、周六，你总是拖着50多岁的身躯在灯光下熬夜工作到凌晨。看着你不再挺拔的背影，在昏黄的灯光下显得格外苍老与辛酸。那一刹那，我恨，我恨自己为什么以前那么不懂事，惹你生气。现在我知道，那将是我悔恨终生的事。

时光时光慢些吧，不要再让你变老了，我愿用我一切换你岁月长流，我是你的骄傲吗?还在为我而担心吗?你牵挂的孩子啊，长大了……爸爸啊，请原谅儿子年少时的冲动，直到你头晕、肩痛愈发严重的时候才意识到曾经的行为是多么荒唐可笑，伤害你的话，请不要放在心上，你永远是我亲爱的爸爸。

谢谢你做的一切，双手撑起我们的家，总是竭尽所能把最好的给我，一生要强的爸爸，我能为你做些什么，微不足道的关心收下吧……

感谢一路上有你，我亲爱的爸爸。

初中一路上有你的议论文作文4

记得有一天，幼小的我过大多岁生日，长期奔波在外的姑姑来了，并从外地带了礼物给我，她用花花的包装纸包的严严实实，不知道里面装得是什么，可我却抱着它，欣喜不已。

到了晚上洗漱完毕后，抱起姑姑送的礼物，向卧室去。跑进卧室，坐在床上，两只小脚丫前后摇动，迫不及待的撕开，看到礼物是，我不禁睁大了眼双眼，嘴巴能装下一个鸡蛋。那是一个不倒翁，打开开关，会发现炫的灯光，从那天起，我每天拿着它停地把玩

渐渐地，我对他的好奇和喜爱淡了下来，用妈妈的话来说就是“喜新厌旧。”我随手将它放在桌子上，写作业时，我也会用笔去点点它。

直到一次大型考试中，我的成绩一泻千丈，看着那火红的分数刺着我双眼，我努力的向上仰头，泪水才没有流出，我站在外面静静地等着妈妈出来。

到了妈妈出来，我还没开口，她对我说“你的老师说你最近学习不认真，作业老师跟不上。”我将想说的咽在肚里，不再说话。到了家，我立刻走进书屋，趴在庄子上，看到桌子上的不倒翁，用那嬉皮笑脸的模样看着我，我心中的怒火直线上升。我把它起来，举起手，狠狠地将它摔，“嘭”的一生，它破碎成了两半，两个电池摔倒了我的脚边。

在那一刻，我的怒火完全消失，我木然的将它拾起来，看着它，沉默了许久。

再也没有玩具能让我那么喜欢了;再也没有玩具陪我一起写作业了;再也没有玩具和我一起走今后的路了。

我拍了拍它身上那层薄薄的灰，把它放在纸盒里，让后将他凡在我的“百宝箱里面”。不倒翁!

初中一路上有你的议论文作文5

我有一个愿望，就是希望所有我爱的人和爱我的人能够快乐、健康地活下去。

世界是孤单的，亲人是上天赐给我们最大的幸运，他们将会伴我们度过漫长余生，对于我来说他们能健康快乐便是我最大的心愿。

我的爸爸身体不好，在我不记事时便做过一次大手术。每次看见父亲肚子上做手术留下的刀疤，即使理智可以压制我内心掀起的波涛，但眼中还是时常泛起泪光。

初二那年，有一天我放学回家，看到家里空无一人，这样的情况并不常见，顿时焦虑与不安涌上心头，因为我知道这两天爸爸身体不太舒服。接着我从电话中得知父亲住院了，具体情况不太清楚。面对电话那头硬是不肯告诉我具体情况的妈妈，我迷茫了，拖着仿佛失去灵魂的身体艰难度日。庆幸的是一个月后父亲出院了，在母亲的陪伴下回到了家中。看到父亲身上新添的刀疤，我失声痛哭，也正是因为这样，在不知不觉中，我仿佛长大了许多。

那次父亲住院几乎花光了家里所有的积蓄，而当我知道爸爸的病并没有根除时，看着妈妈日益消瘦的面容，我暗自发誓，等我长大了，有了工作能力的时候，我一定要赚足够的钱，去保证他们的生活和健康，给他们最好的陪伴和足够的爱。让他们不再为生活而发愁，带他们享受这世间的无限美好。

我希望我爱的人和爱我的人可以快乐、健康的活下去，陪着我、伴着我，活着、笑着。

这世界因你们而不再孤单，能够遇到你们，我很幸运。这世界有你们，真好!

从呢喃学语到一步步成长，一路有你们为伴，星河湖海也便不再孤单。

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人生在世，“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，下面是我为大家精心整理的奋斗 高三 作文 ，希望对大家有所帮助。

奋斗高三作文篇1

青春是火，燃烧我们年轻的岁月。

青春是灯，照亮我们美丽的梦想。

青春是路，指引我们走向期盼已久的未来。

青春，很疯狂。青春时期的我们，有着满怀的激情和希望。有着永远用不完的精力去追逐梦想。有着初生牛犊不怕虎的勇气去面对困难。我们敢拼，我们赢得起，就算失败了又有何妨!哪怕撞得头破血流，我们也绝不认输!哪怕我们什么都没有，但青春就是我们的本钱!让我们尽情燃烧火一样的青春吧!

青春，很坚强。操场上，我们与时间赛跑，笑着洒下汗水，在晶莹的汗水里，折射出青春的光芒。教室里，我们与书香为伴，‘‘书山有路勤为径，学海无涯苦作舟’’。求学之路并非一帆风顺，但是为了更加美好的明天，哪怕山高万丈我们也要攀登，哪怕水深千尺我们也会渡过。为了心中的梦想，我们不断坚持。总有一天，我们会成为天空中最闪亮的一颗星。让我们努力点亮青春的梦想吧!

青春，很彷徨。我们的热血早已沸腾，却得不到释放。我们渴望被人认可，却终究懵懵懂懂，能力不够。我们渴望独立，却依旧是亲人眼中的孩子。于是，我们叛逆、浮躁、急于反抗，一颗火热的心无处安放，像一只迷途的羔羊不知路在何方，像一颗未经打磨的小石头，想要闯荡四方，却又处处碰壁。时间渐渐流逝，我们慢慢磨去那刺人的张扬，不再那么咄咄逼人，而是放下一颗浮躁的心去完善自己。我们渐渐懂得：青春来去匆匆，不应让自己留下遗憾，今日我们付出多少，明日我们便会收获多少，人生因努力而精彩!让我们向着美好的未来坚定前行吧!

不得不说，青春是我们人生路上最美好的一段时光。请在我们最美的青春旅途中，留下汗水，留下足迹，留下拼搏，留下希望。让我们高呼：青春无悔!

奋斗高三作文篇2

我是一只平凡又弱小的蚂蚁。

两根小触须，六条灵活又能弯折的小腿，三截大小不一的身体，一身亮黑色的装扮，不到两公分的大小，那就是我，一只小蚂蚁。我和我的伙伴们日日夜夜在巢内巢外忙碌，生活平淡而充实，可谁知那天一切都发生了改变。

那天，阳光肆无忌惮地炙烤着我们的身子。至今我还清楚的记得，当时我正忙禄于洞口帮忙搬运着刚刚收获回来的猎物，突然天空变得昏暗，一把巨大的利刃从天而降，面对这突如其来的意外，我茫然无措，站在那里呆呆地望着，看着我们末日的到来。只听“嚓”的一声，周围陷入一片黑暗，然后听见同伴们若隐若现的呼唤声，然后一切归为寂静。接着，一阵巨大的动静把我从昏沉中惊醒，只听见“刺啦刺啦”打包的声音，便是很长时间的颠簸。我无助的向周围大喊呼唤着其他人的名字。终于，我收到了回复。“我在这，快往上挖，我们在地面上会合。”经过一次又一次的挣扎，我找到了幸存的同伴，可天空仍是黑暗。我们只好等待。谁也不知道漆黑的外面是什么。

几天后，一段对话让我们重见光明。

“您好，您的快递。”

“能帮我打开么，我要验货。”

焦急等待的我们，一看见光就往外冲，只见开箱的人先是一脸惊愕地看着我们，随后是厌烦，懊恼，嫌弃掺杂在一起复杂的表情。

“这花你拿着吧，我不要了。”

接着，便是砰的一声。我们吓得不敢动弹，我们难道这么讨厌么？他瘫坐在地上发出一声声叹息，而不知身在何处的我们，也只好呆坐在冰冷的泥土。

只听他独自念叨着，“唉，你们都无家可归了，还是让我来收留你们吧。”他抱着箱子来到一栋破旧的楼房。它们和周围的高楼相比是那么的寒酸，那么的格格不入，可这就是我们主人的家。

在他的忙碌中，在他的自言自语中，我慢慢了解到：他叫唐，每天他总是最早出车，最晚收车，他渴望在这座城市扎根，希望凭借自己的努力让家人过上幸福的生活。他高中时因为家里供不起，只好辍学来到城市打拼。可城市生活远比他想象艰难，他就算这样卖力也只够自己生活，还不知受到多少斥骂和白眼。

又一次，目送主人离开，看见他的背影，希望他今天会顺利。

我们的主人和我们一样，都是为了生活辛苦忙碌着。我们没有生而俱来的优越与富贵，只能在命运的洪流中努力拼搏，奋斗。虽然我们都很平凡渺小，但我们也有梦想，尽管遥远，但相信在我们的努力之下，所有的梦想终会实现。

奋斗高三作文篇3

今天读到一本书，据说是真实事件改编的 故事 ，书中一对学生物的大学 毕业 生因为家境贫寒，工作的公司效益不好倒闭了，距离买房又遥遥无期，房价太高，他们铤而走险谋财害命，绑架孩子敲诈勒索。

有多少人的“自强”出于无奈呢？生活让走出校园的年轻人瞬间开始了苍老，像个中年人一样计较柴米油盐，为五斗米折腰。所幸自己没有过上那样的生活，但不得不承认，为了生存奋斗的人太多。他们不是为了“飞黄腾达”，只是为了生存。

对于很多人来说活着就已经竭尽全力。后面不是正文。要看直播的。后来我问店主今天为什么没有直播，这个就是负责直播的那个模特，还把照片儿发上来了，证明自己其实是和一个女孩子吃饭。好八卦啊，那人家就算不和女孩子吃饭又怎么样？嗯，因为，那个名头儿的店主和模特都是单身。大家都很希望他们赶快脱离单身。是呀，是呀。天气挺配的嘛，连调都没声了。是这样的呀，哎呀，这之前是脑袋上的帽子有点儿扁了呢。我发现了这些都写的用心。

无论如何，即使生活艰难，他们的残忍不值得同情。除了这个小家伙可可爱了呢，谁都比不上他。我最亲爱的小宝宝。你怎么这样说呀，我现在的位置也是唯一的呀。这个没有提的啊。我这个事实上的。喝这个都灭绝了吗？我一看到他那个小样，觉得太可爱了。咋这么好呢？他说唯一的时候他并不是不会是你珍贵吗？他连姑姑的本来就很珍贵，而且他还只有这一只了。

你这个判断珍贵的标准正确不正确吗？你为啥要觉得那个小瘪的是不是故意的？是粗糙的。嗨！来一次要。四反正不说呀。真过分。不是。才不是呢。哼，气死我了，我要上厕所。号。输了可真过分。我没有啊，我给他们取的是名字呀，哪个是你起的，根本不是名字，这才是他们的外号。我说好。中国才能取出这种名字。化。才不是呢，哼！他不读。快点装了吗？谢谢。因为是麻烦的呀！

他现在也能像小罗那样吃的，玩的就是个嘴，一点儿一点儿也不高兴。以前没笑的时候还挺，现在看起来就别叭叭了，就想让他没事，我就变得非常的气，嘴就会变得很奇怪，但是他最开始微笑的时候可好看了。他那个时候微笑是趴在一个大切身上。因为贝儿家那个也是微笑姐嘛，还把两个给你拍照了，在里面又存。熬夜是经常有的事。临光也有了。

奋斗高三作文篇4

流逝的日子，像一片片凋零的枯叶与花瓣，渐去渐远的是青春的纯情与浪漫，不记得曾有多少雨飘在胸前，风响在耳畔，只知苍桑早已漫进了我的心，爬上了我的脸，当一个人与奋斗同行，便坎坷是伴，磨难也是伴!

历史轮回流转，烟破浩渺干余年。古往今来，多少仁人志士前仆后继，遍体鳞伤，却带着伤口长出的翅膀飞向远方。司马迁虽经受宫刑，但仍奋笔数十载，终成“史家之绝唱，无韵之离骚”。屈原小时候，不顾长辈反对，不论严寒还是酷暑，都躲到山洞里偷读《诗经》，他从这本书中获得了知识，终于成为一位伟大的诗人，德国作曲家贝多苏面对耳聋的巨大打击，仍凭借顽强的意志创作了《命运响曲》，留下了宝贵的精神财富。

冰心说过：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初芽儿，浸透了奋斗的泪泉，酒遍了牺牲的血雨。”我们每一个人都渴望成功，渴望站上人生巅峰，所以我们在出发时，用我们无悔的付出，去拼搏，去浇灌那颗刚萌发的.种子。

前段时间我看了一则新闻：一位女孩因一场交通事故导致她盆骨以下全部截肢，但她用 篮球 套在身体下面，用双手拄着“木手垫”走路，因此她被人们称为篮球女孩。尽管她遇到了如此不幸的灾难，但她依然乐观积极地生活下去。在20--年8月，她加入了青少年游永俱乐部，开始学习 游泳 ，经过不懈努力，最后成功夺得全国残疾人游泳锦标赛的金牌。

这位篮球好孩叫钱红艳，命运对于她来说是残酷的，但她努力奋斗向大家展示了生命的精彩。

青春充满朝气充满活力，它使人充满着渴望与探索精神。青春的魅力可以让枯枝长出偏鲜果，让沙漠布满森林。处于青春年华的我们应该有自己的理想与追求，找到属于自己的位置，散发属于自己的光芒，因为无奋斗，不青春。

奋斗高三作文篇5

是碌碌无为，虚度韶华？还是踏踏实实，拼搏奋斗？这取决于自己。是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，一切的一切还是由自己决定。光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。光阴何其短暂！光阴何其宝贵！当人们还没省悟过来之时，时间老人早已蹒跚地走过了一个又一个人生巷口。倘若你不抓紧时间，奋斗进取，拼搏出属于自己的一片天地，那么你将会是一个既可悲又可怜的人。因为你的人生画卷是如此得空白，如此得缺乏光彩。本来应该由你涂抹的画卷，却因为你的虚度而被白白地弃用。你自己说到底可悲不可悲？

铸剑师十年磨一剑，为的就是“剑快至倚天”的境界。削发如泥者，利也。漫长的十年，在铸剑师眼里是那样短暂，因为他早已将岁月忽略，遗忘，在自我构筑的碉堡中精心研究铸剑。可以这样说，他没有浪费光阴，他可以自豪地说，“为了一剑活十年，我无怨无悔！”然而在生活中这样的人少之又少。君不见张明接二连三跳槽，君不见李帆天长日久搞网恋，君不见马涛灯红酒绿分外甜。在浮躁的社会形态下，他们能够安心下来，搞点事业也就不错了，怎么敢奢望他们“十年磨一剑”！

“奋斗”二字，意蕴无穷。为了理想，你务实进取实干，这是奋斗;为了父母家人，你拼搏 职场 ，身兼数职，这也是奋斗;为了贫穷的学童再现校园，你奔走呼告，游走街头，这更是奋斗。与其任而白白流逝，倒不如抓住它，好好利用一番。相信成功总是喜欢垂青这类人的。

若干年后，当步入暮年，你可以对自己说，“我的青春没有虚度，我的人生终于有所成就，我高兴，我自豪。”这是一个理想的结果，事实上许多人到老的时候，往往感到很失落，很无奈。青春无悔对他们来说只能是个谎言。中年无所建树，让他们后悔莫及。凡世没有后悔药，一错过成千古恨，再回首已百年身。人生之悔莫过于此。

人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的乐趣。相信在离世的时候，我们能够平静地说，“我来过，我无悔，我快乐。”

不要将遗憾留下，抓紧时间奋斗吧！

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论文格式关于熬夜

不好，长期通宵熬夜不睡觉的五大害处： 伤害一：免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会随之下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。 伤害二：肠胃危机 熬夜加班的人，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为，人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害三：心脏病风险 研究显示，作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏等器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此，若长期“黑白颠倒”，将会使人增加患心脏病的风险。 伤害四：肥胖 晚上9时后进食一般称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 伤害五：提神更伤神 一到要加班熬夜的时候，你是不是首先想到要来一杯咖啡或者浓茶提提神？咖啡因的确会让人精神亢奋，但是咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间的效果。很多人在该睡觉的时候没有睡，而是*咖啡或是茶来提神，但是在夜晚人体的副交感神经活跃，使心跳速率及肠胃蠕动变慢，喝咖啡和茶都有刺激交感神经的作用，容易造成内脏的自律神经失调。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B族的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成嗜茶、嗜咖啡的习惯，而且需要量愈来愈大，效果愈差。 写作在英语学习中是培养和提高语言能力的有效手段，它有助于巩固和掌握所学词汇、语法等语言知识，有助于训练直接用所学语言进行思维，有利于提高驾驭语言的能力。中学生该如何写好英语作文呢？

中学生熬夜玩手机随着时代的发展，手机方便，快捷的通信工具，走进了千家万户，在街上可以看到人手一机的情景。当然，这其中也不乏一些初中生，高中生。随着手机的日益普及，手机也进入了与我们息息相关的校园，在每个班级中，拥有手机的学生，不占少数，据某中学的问卷调查结果显示，有48%的学生每天带手机上学 ，有73%的学生拥有手机，某业的手机生产商把中学生视为他们将来庞大的销售市场，中学生使、用手机更应该值得关注。 经过调查，综合起来的意见是：有利有弊，但弊大于利。 中学生使用手机，利在于可以方便联系。到了高级中学，不少同学都需要住宿，一周才可以回家一次，思家之情不言而喻，而手机在此时便起到稳定学生情绪，父母担心之虑。一个电话，一条短信，都带着浓浓的亲情，传递到亲人的手中，是关切与安心；当你出门在外，有朋友或家人忽然有急事想了解你在何处、在做什么，此时手机又是一种很快捷又方便的联系工具；外出旅行或办事，坐在火车或大巴士上，闲来无聊，听听手机上下载的音乐，玩玩游戏，的确手机又是一种不错的消遣工具。从使用手机的现状来看，我们总结出中学生使用手机有利的方面： ①与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。 ②一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。 ③里面的闹钟装置,可以随时使用. ④通话记录功能,手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道,在手机里是有记录的。方便查阅。 ⑤手机的本身小儿玲珑，占很小的面积可以随身携带。 ⑥当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。 ⑦学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。 中学生手机三大用途：收发简讯，玩游戏、上网，有超过70%的中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是一台与电脑一样，能收发讯息，能玩游戏，能上网，还可以听歌，收发图片的“迷你”，电脑，跟桌上电脑或的提电脑比较，手机的好处当然很多。有的学生认为，它能方便联络，方便使用，可以通简迅，非常轻便，无论拥有或使用手机的中学生，利用手机传简讯，可说已经成为手机的主要用途，就算用手机来打电话的学生，也以闲聊为主，用来问功课，与家联系的很少。许多学生把时间荒废在发短信上，你来我往，没完没了，时间便在这指间悄然流逝，话费也在不知不觉中渐渐殆尽。有同学甚至在课上发短信，荒废了自己的学业不算，还要影响上课纪律，使得老师停止讲课，把宝贵的时间浪费在这种无聊的事上。更有甚者，把手机作为考试作弊的工具。使用手机有弊的方面：①短信聊天，影响休息，贻误学业。多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。②不良信息，玷污心灵。据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。 ③助长学生攀比成风。每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手的款式和功能。校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。