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我最想感谢的是我的舍友她脾气超级好，心超级软，惹毛了稍微哄哄就好啦！每天陪我一起上课，一起吃饭，一起宅在宿舍，相处的非常开心。我想除了父母，对自己最包容的就是我们的室友了。我们来自不同的地方，不一样的习俗，不一样的口音，我们互相包容，互相激励，一起有酸有甜的度过四年，是多么的幸运!时光匆匆流去，转眼毕业来临，最想感谢的就是大学时光里的舍友们。感谢相遇，感谢大学四年的陪伴，即使是在繁忙的实习中也会抽出时间碰碰面，各自述说着不同的境况，依旧还是很暖心。她们迁就你，宽容你，让着你，倾听着你。小小宿舍，承载了太多打打闹闹的欢声笑语，都存在记忆里。我们刚来到这个宿舍，谁都不认识谁，我依旧记得开学第一天，我在那套被子，估计看我太勤劳了，对面床的来一句要不要帮忙呀，其实当时也很累，当时心里就想，这妹子不错，还知道乐于助人呢，哈哈哈，最后的确也成了无话不谈的人。宿舍里有打呼噜、说梦话、磨牙的，把呼噜声录了下来，说好要一直保存着这珍贵的音频，也记得大晚上一起跑去学校的小天台过生日，踩着的应该是玻璃瓷砖，爬着那个小高台，唱着生日快乐歌，录着视频，一起放飞自我，一直闹到宿管阿姨要关门。大家有没有这样过，早晨起来，偷偷瞅一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡再见了！祝愿舍友们前途一片光明！

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你可以论述一些关于排球的发展史，列举出排球的发愿同现在的不同，可以阐述出自己认为的二者之间的关联以及对于现在排球的看法。还有可以写一下“排球精神”，论述排球对于现在的人来说，可以磨练人的意志，参见“女排精神”，就是说打排球可以增进队友 之间的凝聚力、向心力，增强集体的荣誉感等等，还有，打排球的技巧也可以谈一下，再就是适当写一些打排球应注意的事情，怎样可以避免不必要的伤害等等。

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每个刊物的要求不一样 一般的要求 不端行为检测要求 在百分之20左右 或高或低 一般都不会高于百分之30

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关于学校查重率、相似率、抄袭率： 各个学校不一样，全文重复率在30%一下（而有的学校，本科是20%）。每章重复率应该没有要求，这个每个学校会出细则的，并且学校也出给出他们查重复率的地方——基本都是中国知网。具体打电话问老师，每界每个学校要求都不一样相关查重系统名词的具体作用： 查重率的具体概念就是抄袭率，引用率，要用专业软件来测试你的文章与别人论文的相似度，杜绝抄袭。基本就这意思。 一个是自写率 就是自己写的一个是复写率 就是你抄袭的还有一个引用率 就是那些被画上引用符号的 是合理的引用别人的资料修改重复率或抄袭率论文的经验： CNKI是连续的字数相同不能超过13个字，万方是连续的字数相同不能超过15个字。否则就会标注出来，算进重复率。我们学校规定是CNKI检测重复率不能超过30%两种数据库检测重复率会有结果上的误差，一般CNKI会更严格一点，先在用万方检测一下，然后对照重复段落，句子反复修改一下，最后用CNKI检测一下，就放心了。在国内就是知网/维普/万方这三大系统，这里面的资源是不断更新的，每一年毕业生的论文除有保密要求外的基本上都是收这三大系统收录作为比对资源库，所以你就可不能大意啊！！国内就是三大系统，知网/维普/万方知网不对个人开放，维普及万方对个人开放万方不检测互联网及英文，知网及维普都检测互联网及英文。现在，所有学校对于硕士、博士毕业论文，必须通过论文检测查重才能算合格过关。本科毕业生，大部分211工程重点大学，采取抽检的方式对本科毕业论文进行检测查重。抄袭或引用率过高，一经检测查重查出超过百分之三十，后果相当严重。相似百分之五十以下，延期毕业，超过百分之五十者，取消学位。辛辛苦苦读个大学，花了好几万，加上几年时间，又面临找工作，学位拿不到多伤心。但是，所有检测系统都是机器，都有内在的检测原理，我们只要了解了其中内在的检测原理、系统算法、规律，通过检测报告反复修改，还是能成功通过检测，轻松毕业的。 3、有部分同学反映说自己在段落中明明引用或者抄袭了其他文献的段落或句子，为什么没有检测出来，这是正常的。中国知网对该套检测系统的灵敏度设置了一个阀值，该阀值为5%，以段落计，低于5%的抄袭或引用是检测不出来的，这种情况常见于大段落中的小句或者小概念。举个例子：假如检测段落1有10000字，那么引用单篇文献500字以下，是不会被检测出来的。实际上这里也告诉同学们一个修改的方法，就是对段落抄袭千万不要选一篇文章来引用，尽可能多的选择多篇文献，一篇截取几句，这样是不会被检测出来的。 　　4、一篇论文的抄袭怎么才会被检测出来？知网论文检测的条件是连续13个字相似或抄袭都会被红字标注，但是必须满足3里面的前提条件：即你所引用或抄袭的A文献文字总和在你的各个检测段落中要达到5%。 　　1）知网查重时，黄色的文字是“引用”，红色的文章是“涉嫌剽窃”。　　 （2）知网查重时，只查文字部分，“图”、“mathtype编辑的公式”、“word域代码”是不查的（要想知道知网到底查那些部分，可以“全选”——“复制”——“选择性粘贴”——“只保留文字”）。建议公式用mathtype编辑，不要用word自带的公式编辑器。　　 （3）word、excel编辑的“表”是可以查出来的。在某些被逼无奈的情况下，可以选择把表截图放到论文里边去！作者亲眼见过有同学自己编的系数，查出来居然跟人家重了，数据决定了系数还不能变，欲哭无泪……　　 （4）参考文献的引用也是要算重复率的（包括在学校要求的X%以内）！所以引用人家文献的时候最好用自己的话改写一下。　　 （5）知网的查重是以“章”为基本单元的。比如“封面”、“摘要”、“绪论”都会作为单独的一章，每一章出一个检测结果，标明重复率。每一章有单独的重复率，全文还有一个总的重复率。有些学校在规定论文是否通过查重时，不仅要求全文重复率不能超过多少，还对每章重复率也有要求。　　 （6）知网查重的确是以“连续13个字与别的文章重复”做为判断依据的，跟之前网上一些作者说的情况一致。如果你能够把论文改到任何一句与别的文章保证任意连续13个字都不一样，知网是查不出来的。　　 （7）但是，如果你有一处地方超过13个字与别的文章重复，知网的服务器都对这处地方的前后进行模糊搜索，那些仅仅是简单的加了一些“的”、“在……时”、“但是”等词语来隔断13个字多数情况是会检测出来的。这些模糊搜索有时候非常傻，可能会把一篇写如何养猪的文章跟你的那篇写建筑的文章关联到一起，说你涉嫌抄袭！遇到这种情况，你就自己”呵呵“吧！　　 （8）书、教材在知网的数据库里是没有的。但是，copy书的同学需要注意，你copy的那部分可能已经被别的文章抄过了，检测的时候就重复了。这样的情况经常出现，尤其是某些经典理论，用了上百年了，肯定有人写过了！　　 当然，有些同学觉得用自己的话改写一下就ok了。但现实情况是：这些经典理论用自己的话写了也一样有”标红“的可能，因为这些经典的理论已经被人翻来覆去写了N遍了！会不会”标红“就看你人品了！作者查重时，曾出现过一段话用自己的语言翻来覆去改了三遍仍然”标红“的情况，让人哭笑不得。只能说作者当时人品衰得没办法了，但愿现在发的这篇文章能攒些人品，以待来日！　　 （9）网络上的某些内容也是在知网的数据库里的。比如：“百度文库”、“道客巴巴”、“豆丁网”、“互动百科”、“百度百科”。作者查重的时候，甚至还遇到很多奇葩的网站，神马“东方财富网博客”、“ 人大经济论坛”。所以，选择网上的内容时要慎重。　　 （10）外文文献，知网数据库里存储较少。鼓励大家多看外文文献，多学习国外的先进科学知识、工程技术，翻译过来，把它们应用到我国的社会主义现代化论文中来！　　 （11）建议各位学校查重前，在网上先自费查一遍。检测报告会对重复的地方”标红“，先修改一遍。　　 （12）检测一遍修改完成后，同学们不要掉以轻心。因为知网查重最变态、最令人愤怒的地方来了：第一次查重没有“标红”的地方，第二遍可能会出现“标红”，说你是抄袭。舍得花钱的话，在网上花钱再查一遍，直到低于学校要求的重复率。　　 （13）网上现在常用的查重有”万方“、”知网“、”paperpass“，paperpass最松，万方居中，知网最严。　　 万方的数据库不全，查出来重复率会低于知网5%，知网是以”连续13个字一样“就算重复，所以查出来重复率较高！ 　　 最好选择用万方先预查，改完的通过率一般较高。　　 1、如果是引用，在引用标号后，不要轻易使用句号，如果写了句号，句号后面的就是剽窃了（尽管自已认为是引用），所以，引用没有结束前，尽量使用分号。有些人将引用的上标放在了句号后面，这是不对的，应该在句号之前。　　2、可以将文字转换为表格，将表格边框隐藏。　　3、如果你看的外文的多，由外文自己翻译过来引用的，个人认为，不需要尾注，就可以当做自己的，因为查重的数据库只是字符的匹配，无法做到中文和英文的匹配。　　4、查重是一个匹配的过程，是以句为单位，如果一句话重复了，就很容易判定重复了，所以：的确是经典的句子，就用上标的尾注的方式，在参考文献中表达出来，或者是用：原文章作者《名字》和引号的方式，将引用的内容框出来。引号内的东西，系统会识别为引用如果是一般的引用，就采用罗嗦法，将原句中省略的主语、谓语、等等添加全，反正哪怕多一个字，就是胜利，也可以采用横刀法，将一些句子的成分，去除，用一些代词替代。或者是用洋鬼子法，将原文中的洋名，是中文的，就直接用英文，是英文的直接用中文，或是哦中文的全姓名，就用中文的名，如果是中文的名，就找齐了，替换成中文的姓名。故意在一些缩写的英文边上，加上（注释）(画蛇添足法），总之，将每句话都可以变化一下，哪怕增加一个字或减少一个字，都是胜利了。特别注意标点符号，变化变化，将英文的复合句，变成两个或多个单句，等等，自己灵活掌握。因为真正写一篇论文，很罕见地都是自己的，几乎不可能，但大量引用别人的东西，说明你的综合能力强，你已经阅读了大量的资料，这就是一个过程，一个学习、总结的过程。所有的一切，千万别在版面上让导师责难，这是最划不来的。导师最讨厌版面不规范的，因为他只负责内容，但又不忍心因为版面问题自己的弟子被轰出来。　　5、下面这一条我傻妞试过的，决对牛B：将别人的文字和部分你自己的文字，选中，复制（成为块，长方形），另外在桌面建一个空文件，将内容，复制到文件中，存盘，关闭。将这个文件的图标选中，复制，在你的正文中的位置上，直接黏贴，就变成了图片了，不能编辑的。这个操作事实上是将内容的文件作为一个对象插入的，所以是图片。这个操作事实上是将内容的文件作为一个对象插入的。所以是图片。 　　结论：本文的写作纯属作者个人理解、心得体会，根据多年来的检测修改及学校系统规律所得，有人祝各位同学顺利毕业，大好的工作、大把的妹纸在前方等着你，骚年！师兄只能帮你倒这儿了 　关于知网相关抽查规定：　　有规定的，可以进行第一次修改，修改之后通过就可以答辩，如果第二次不通过就算结业，在之后4个月内还要交论文或者设计的。这个是在抄袭30%的基础上的。 如果抄袭50%以上的话，直接结业 在之后4个月内还要交论文或者设计的。1．被认定为抄袭的本科毕业设计（论文），包括与他人已有论文、著作重复总字数比例在30%至50%（含50%）之间的，需经本人修改。修改后经过再次检测合格后，方可参加学院答辩。再次检测后仍不合格的，按结业处理。须在3 个月后提交改写完成的毕业设计（论文），检测合格后再参加答辩。2．被认定为抄袭的本科毕业设计（论文），且与他人已有论文、著作重复总字数比例超过50%的，直接按结业处理。须在4 个月后提交改写的毕业设计（论文），检测合格后再参加答辩。

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目前是没有时间限制的，目前是没有明确说时间的

我考的是公共关系，现在也着急查论文成绩。但不知道在哪查啊。有哪位好心人知道帮帮忙啊～～

在 教育厅万展的 查询栏目里 查询即可应该还没有出来吧 或者最近出来成绩 祝你好运

毕业论文的基本教学要求是：1、培养学生综合运用、巩固与扩展所学的基础理论和专业知识，培养学生独立分析、解决实际问题能力、培养学生处理数据和信息的能力；2、培养学生正确的理论联系实际的工作作风，严肃认真的科学态度；3、培养学生进行社会调查研究；文献资料收集、阅读和整理、使用；提出论点、综合论证、总结写作等基本技能。毕业论文是毕业生总结性的独立作业，是学生运用在校学习的基本知识和基础理论，去分析、解决一两个实际问题的实践锻炼过程，也是学生在校学习期间学习成果的综合性总结，是整个教学活动中不可缺少的重要环节。撰写毕业论文对于培养学生初步的科学研究能力，提高其综合运用所学知识分析问题、解决问题能力有着重要意义。 毕业论文在进行编写的过程中，需要经过开题报告、论文编写、论文上交评定、论文答辩以及论文评分五个过程，其中开题报告是论文进行的最重要的一个过程，也是论文能否进行的一个重要指标。

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1）本刊面向国内外公开征集稿件，校外作者的稿件要求最好是本刊主学科范围内的、省（部）级以上政府基金(如自然科学基金、科技攻关、博士点基金等)资助项目产生的研究成果，不符合本刊的学科要求将不会进入审稿流程，直接退稿。本刊拒绝一稿两投稿件稿件。2）在线投稿成功后，请在投稿指南下载打印《作者投稿及论文发表承诺书》，第一作者签名后邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。3）本刊不收审稿费，只在通过评审录用稿件才适当收取版面费。4）本刊录用发表的稿件，为了便于学术信息的有序传播，需要作者转让部分版权，请作者在投稿指南下载《著作权声明》，签字后连同版面费邮寄到《北京体育大学学报》编辑部。如果作者有特殊声名或要求时请来稿时提出书面说明。5）本刊一般2个月左右决定是否采用。投稿时请作者核对注册的作者信息，特别是联系方式（电话、E-mail等），我们会及时回复稿件处理的进度，作者也可以随时登录查询或及询问。6）本刊实行严格的专家审稿机制：编辑初审决定是否符合接收的条件，再送同行专家审稿；编辑根据专家的意见筛选拟录用的稿件返回作者修改，评价一般或不宜录用的稿件及时通知作者退稿；送主编审查：是否按审稿意见修改、还有没有错误，决定是否录用。为提高稿件的外审效率，请作者推荐两位以上合适的专家供编辑部参考，专家的详细信息包括专家姓名、研究方向、职称、电话、E-mail等。2 稿件要求1）第一作者是教授、博士生导师、博士人员的论文，属国家和省、部级科研经费资助项目的、确有理论深度和新意的论文本刊优先刊用。投稿时须注明：项目名称、课题题目、编号等。2）来稿须用word、wps等汉字处理系统排版，要求论点鲜明、论证充分、结论明确、数据可靠、文字简练，达到“齐、清、定”的要求：“齐”即文稿包括图、表等齐全；“清”即打印清楚，段落分明，利于排版和校对；“定”即稿件内容臻于完善，在排版过程中不再增删内容。3）来稿内容包括（按顺序）：题目、作者姓名、工作单位、摘要、关键词、正文、注释、参考文献、作者简介；作者详细通讯地址、邮编、联系电话及电子邮件地址。全文（包括摘要、关键词、参考文献等）一般以8000字左右为宜。（1）中、英文题目：简明确切地反映本文的特定内容，一般不超过20个汉字。（2）作者姓名(作者所在单位名称，所在省和城市名称，邮编)，如多名作者则分行依次排列。英文作者姓名及单位(作者姓名格式：“ZHANG De-Lin)。（3）摘要(200-400字，需有简明的研究目的、研究方法、结果、结论等，不少于200字)。中英文。（4）关键词(3～8个，尽量使用《体育汉语主题词表》中词，每个关键词之间用“；”隔开)。中英文。英文摘要（Abstract：）和英文关键词（Key words:）(每一个关键词用“；”分隔。（5）注明本文的重要题注、论文的性质(什么基金资助项目或哪级管理的科研项目、××学位论文、获××论文奖等)和作者简介。“作者简介”的格式如下：作者简介包括:姓名、出生年份、性别、籍贯、学位、职称，研究生文章需其导师任通讯作者，并注明通讯作者的职称、是否硕博导师、E-mail。（6）正文：正文是论文的核心部分，正文的各级层次标题要精练明确（篇幅一般在8 000字左右）。a．正文段落层次号一律使用阿拉伯数字（不出现前言、引言等之内的层次），顶行书写，层次号后空一格，一级标题前空一行。b．图——必须有图序号和图题，每图一式两份(一份贴文稿应在处，一份另纸)，图序号一律用阿拉伯数字，图题标在图下方。c．表——一律使用三线表(贴在文稿应在处)，表序号一律使用阿拉伯数字与表题一并放在表上方。d．文稿中的计量单位必须使用法定计量单位的国际标准符号，不得使用已废止的符号，更不得自造符号。e．届次、世纪、年、月、日、百分比等一律使用阿拉伯数字。（7）参考文献：不得省略，最少5条以上，需在文中引用处标注，并序号玉参考文献序一致。基本格式如下：a．专著、论文集、学位论文、报告的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[M]出版地：出版者，出版年：起止页码b．期刊文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[J]．刊名，年，卷(期)：起止页码c．论文集中的析出文献的著录格式[序号]析出文献主要责任者．析出文献题名[C]．原文献主要责任者(任选)．原文献题名[文献类型]．出版地：出版者，出版年．析出文献起始页码d．报纸文章的著录格式[序号]主要责任者．文献题名[N]．报纸名，出版日期(版次)国际、国家标准的著录格式[序号]标准编号，标准名称[S]f．专利的著录格式[序号]专利所有者．专利题名[P]．专利国别：专利号，出版日期电子文献和未定义类型文献的著录须在文稿末尾处说明关于以上“[]”内的文献类型如下： 参考文献类型 专著 论文集 报纸文章 期刊文章 学位论文 报告 标准 专利 文献类型标识 M C N J D R S P

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有氧运动对大学生相关指标的影响 【摘要】 目的: 通过测定排球、篮球及足球等有氧运动对大学生身长、体质量、握力等的作用，阐明有氧运动对大学生相关指标的影响 方法: 共有938名大学1年级新生参与该研究 受试者分为两组，即运动组和对照组，每组各469名，运动组每周1， 3， 5各进行1次球类有氧运动，分别测定受试者入学和大学2年级结束时的身长、体质量、肺活量、握力、台阶实验和50 m成绩，比较两组之间的差异 结果：（1）与入学时相比，大学2年级结束时，对照组各项指标无统计学变化（P>05）；（2）运动组大学2年级结束时与入学时相比，其体质量减轻，台阶实验、肺活量和握力成绩提高（P<05）；（3）与对照组相比，运动组在大学2年级结束时，其体质量减轻，台阶实验、肺活量和握力成绩有提高（P<05） 结论：长期有氧运动可以减轻大学生的体质量，增强其肺活量、握力，从而提高心肺功能，增强体质 【关键词】 体育和训练；大学生；体质 【Abstract】 AIM: To identify the effect of aerobic exercise such as playing volleyball， basketball， football， on undergraduate students in their height， weight and grip METHODS: 938 fresher students were included in the They were separated into 2 groups， training group and control group (n= 469 per group) As for the training group， aerobic exercise was done each Monday， Wednesday and F The height， weight， vital capacity， grip strength， footboard experiment and result of 50 meters were recorded at the beginning and end of our research (about 2 years) The difference was evaluated between the 2 RESULTS: (1) In the control group， there was no obvious change between the beginning and end of the research （P>05） (2) In the training group， the weight was decreased and the results of footboard experiment， vital capacity and grip strength were improved by the experimental training （P<05） (3) At the end of the research， the weight was decreased and the results of footboard experiment， vital capacity and grip strength were improved in the training group compared with the control group （P<05）CONCLUSION: The long term aerobic exercise can enhance the body constitution of undergraduate 【Keywords】 physical education and training; undergraduate student; body constitution 0引言 有氧运动(aerobic exercise)是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(15 min以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率的75%~85%) 慢跑、球类运动、游泳等均属于有氧运动 大量研究表明，有氧运动可以促进组织新成代谢，增强肌肉耐力等作用 但是有关有氧运动对大学生体质的影响研究甚少 本研究通过给予大学生长期球类运动，观察有氧运动对大学生体质的作用 1对象和方法 1．1对象2003年我校大学1年级新生938(男635，女303)名，年龄（6±3）岁，所有受试者均无心脑血管疾病，理解力障碍以及活动异常等 受试者以学号排序，按随机数分组，分为运动组和对照组 每组各469例 其中运动组男313例，女156例，对照组男322例，女147例 两组之间年龄、性别、病变部位经均衡性检验无统计学差异（P>05） 2方法运动组接受有氧运动，从入学第1 wk时开始， 3次/wk，周1，3，5各进行1次 训练方法为周1：足球训练，30 min/次，周3：排球训练，40 min/次，周5：篮球训练，35 min/次 对照组则未进行上述有氧运动 运动组自学生入学时即开始进行运动，除寒暑假，持续2 a，测定受试者入学和大学2年级结束时的身长、体质量、肺活量、握力、台阶实验和50 m成绩 观察与测量: （1）身长、体质量: 采用身高体质量计测量受试者入学时和研究结束时的身长、体质量；（2）肺活量: 采用肺功能仪测量受试者入学和研究结束时的肺活量；（3）台阶实验: 采用的是改良哈佛氏台阶实验方法；（4）握力: 应用握力计测定受试者入学和研究结束时的握力；（5）50 m成绩: 用秒表测量受试者入学时和研究结束时的50 m短跑成绩 统计学处理：以上的每项测量指标前后均由同一人完成 测量过程采用盲法测量 原始数据由MicrosoftExcel储存，并建立数据库 统计分析用SPSS0软件包进行，采用单因素方差分析进行检验 2结果 与入学时相比，大学2年级结束时，对照组各项指标无统计学变化（P>05）；而运动组大学2年级结束时，其体质量减轻，而台阶实验、肺活量和握力成绩明显提高（P<05）；同时在大学2年级结束时，与对照组相比，运动组的体质量明显减轻，而台阶实验、肺活量和握力成绩有提高（P<05，表1）表1各组大学生入学时和研究结束时各项指标的影响 3讨论 自Cooper等提出有氧运动的系统和构想，有氧运动的发展已近半个世纪 有氧运动时体内代谢以有氧代谢为主，它可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式 有氧运动包括步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等 其特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长 同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动 研究表明，长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，提高大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率［1-3］ 故有氧运动对于预防各种老年易发疾病有着非常重要的作用 研究发现有氧运动可以显著降低脑血管疾病、心脏疾病的发病率［4］ 此外Motoyama等［5］还报道低强度有氧运动训练对老年高血压患者作用显著， 受试者在运动3个月时安静血压已有明显下降， 并且在运动9个月时血压保持稳定 Whelton等［6］对54项同类试验结果作了荟萃分析， 获得以下结论: 有氧运动既可降低高血压患者的血压，也可以降低正常人的血压；在通过改善生活习惯来防治高血压过程中， 有氧运动是一项重要内容 有关其作用机制，既往研究发现，长期有规律的有氧运动可通过交感 肾上腺系统和下丘脑 垂体 肾上腺轴对安静和运动应激状态下的血儿茶酚胺水平产生影响，从而使机体能够更好的适应环境变化， 以维持其能量节省化状态和心肌功能的最大储备［7-9］ 此外还有研究发现，长期参加有氧健身锻炼可导致心血管自主神经平衡状态发生改变，目前较一致的观点认为运动训练可提高心迷走神经兴奋性［10-11］ 目前对有氧运动的研究主要集中在老年人群上，而有关有氧运动对青少年体质的影响研究甚少，故本研究对此进行了探讨 同时由于足球、排球和篮球开展较为普及又易于为学生接受，故本研究采取了以上方式作用有氧运动的手段 在本研究中，我们发现经过两年的有氧运动，运动组的体质量减轻，肺活量、台阶实验、握力成绩较对照组有提高 这说明有氧训练可以增强受试者的肺通气功能以及肌肉发育等 同时通过增加脂肪消耗减少体质量 但是在本研究中我们还发现，有氧训练对身高及50 m成绩的影响不大，其原因可能是影响身高的因素较多，例如遗传、内分泌因素等，故有氧训练的作用可能被减弱或抵消，此外50 m成绩受肌肉爆发力的影响较大，有氧训练对其影响不大，故未见50 m成绩有统计学变化 大学新生处于人体生长发育的晚期，其体质受各种因素制约［12］，故进行长期、适当的有氧训练可以促进大学新生的生长发育，增强其体质，更好的投入工作学习中 尽管我们的研究表明有氧运动可以促进大学生的体质，但是有关其具体机制还不清楚，这有待于我们进行进一步的研究 【参考文献】 ［1］ 谢红，郝选明 不同免疫功能对有氧运动的反应［J］ 天津体育学院学报， 2006，21(3)：246- ［2］ Sandra L， David C， Anne J， et The effects of moderate exercise training on immune response［J］ Med Set Sports Exercise， 1991，23(1)：64- ［3］ Gleeson M，McDonald WA，Cripps AW，et The effect on immunity of long term intensive training in elite swimmers［J］ Clin Exp Immunol， 1995，102：210- ［4］ 李艳霞 运动性血压过高与有氧运动［J］ 科技信息(学术版)， 2006，5: ［5］ Motoyama M， Sunami Y， Kinoshita F， et Blood pressure lowering effect of low intensity aerobic training in elderly hypertension patients ［J］ Med Sci Sports Exerc， 1998， 30 (6)：818- ［6］ Whelton SP Effect of aerobic exercise on blood pressure: A meta analysis of randomized， controlled trials［J］ Ann Interm Med， 2002， 136: 493- ［7］ 王鸿翔 耐力项目练习者在超大强度运动中儿茶酚胺类激素的反应［J］ 体育学刊， 2004， 11(6): 42- ［8］ Zouhal H Adrenal medulla responsiveness to the sympathetic nervous activity in sp rinters and untrained subjects during a supramaximal exercise［J］ Int J Sports，Med， 1998， 19: 1- ［9］ 常芸 运动心脏重塑的调节［J］ 体育科学， 2004， 24(2): 12- ［10］ Perini R， FisherN， VeicsteinasA， et Aerobic training and cardiovascular responses at rest and during exercise in older men and women［J］ Med Sci Sports Exerc， 2002， 34: 700- ［11］ 赵清 运动员心脏(综述)［J］ 国外医学·心血管疾病分册， 2005， 32(2): 90- ［12］ 汪正毅，孔垂辉，苗向军 有氧健身操改善大学生体质现状的实验研究［J］ 北京体育大学学报， 2006， 29(5): 645-

美籍华裔化学家 2008年度诺贝尔化学奖获得者之一 个人简介 姓名：钱永健 英文：Roger Yonchien T罗杰钱 性别：男 出生：1952年5月 生于：纽约 成长：新泽西州利文斯顿 国籍：美国 祖籍：中国浙江杭州 父亲：钱学榘，美国波音公司的工程师（与钱学森同系钱王第34世孙） 母亲：李懿颖 舅舅：麻省理工学院的工程学教授。 哥哥：钱永佑（Richard Tsien），神经生物学家，美国科学院院士，斯坦福大学教授、曾任生理系主任 堂兄：钱永刚（钱学森的长子），解放军某研究所高级工程师、上海交通大学兼职教授 荣誉： 1968年，即以金属如何与硫氰酸盐结合为题获西屋科学天才奖 （The Westinghouse Science Talent） 1972年，拿了美国国家优等生奖学金进入哈佛大学获学士（化学和物理，Witha National Merit Scholarship） 1977年，获得剑桥大学博士及博士后（生理学）。 1981年，钱永健来到加州大学伯克利分校，并在这里工作8年，成为大学教授。 1989年，钱永健将他的实验室搬到加州大学圣迭戈分校，现在他是该校的药理学教授以及化学与生物化学教授。 1995年，当选美国医学研究院院士， 1998年，当选美国国家科学院院士和美国艺术与科学院院士。 重要奖项 1968年，即以金属如何与硫氰酸盐结合为题获西屋科学天才奖 （The Westinghouse Science Talent） 1991年，帕萨诺基金青年科学家奖； 1995年，比利时阿图瓦－巴耶－拉图尔健康奖； 1995年，盖尔德纳基金国际奖； 1995年，美国心脏学会基础研究奖； 2002年，美国化学学会创新奖； 2002年，荷兰皇家科学院海内生物化学与生物物理学奖； 2004年，世界最高成就奖之一以色列沃尔夫奖医学奖。 2004年，获沃尔夫奖（Wolf Prize in Medicine），全美化学学会，蛋白质学会等多项大奖 2008年，与美国生物学家马丁·沙尔菲和日本有机化学家兼海洋生物学家下村修2名科学家以绿色荧光蛋白的研究获得该年度诺贝尔化学奖。 【生物发光现象研究】 1994年，华裔美国科学家钱永健（Roger Y Tsien）开始改造GFP，有多项发现。世界上用的大多数是钱永健实验室改造后的变种，有的荧光更强，有的黄色、蓝色，有的可激活、可变色。到一些不常用做研究模式的生物体内找有颜色的蛋白成为一些人的爱好，现象正如当年在嗜热生物中找到以后应用广泛的PCR用多聚酶后的一波浪潮。不过真发现的有用东西并不很多。成功的例子有俄国科学院生物有机化学研究所Sergey A Lukyanov实验室从珊瑚里发现其他荧光蛋白，包括红色荧光蛋白。 生物发光现象，下村修和约翰森以前就有人研究。萤火虫发荧光，是由荧光酶（luciferase）作为酶催化底物分子荧光素（luciferin），有化学反应如氧化，以后产生荧光。而蛋白质本身发光，无需底物，起源是下村修和约翰森的研究。 下村修和约翰森用过几种实验动物，和本故事相关的是学名为Aequorea victoria的水母。1962年，下村修和约翰森等在《细胞和比较生理学杂志》上报道，他们分离纯化了水母中发光蛋白水母素。据说下村修用水母提取发光蛋白时，有天下班要回家了，他把产物倒进水池里，临出门前关灯后，依依不舍地回头看了一眼水池，结果见水池闪闪发光。因为水池也接受养鱼缸的水，他怀疑是鱼缸成分影响水母素，不久他就确定钙离子增强水母素发光。1963年，他们在《科学》杂志报道钙和水母素发光的关系。其后Ridgway和Ashley 提出可以用水母素来检测钙浓度，创造了检测钙的新方法。钙离子是生物体内的重要信号分子，水母素成为第一个有空间分辨能力的钙检测方法，是目前仍用的方法之一。 1955年Davenport和Nicol发现水母可以发绿光，但不知其因。在1962 年下村修和约翰森在那篇纯化水母素的文章中，有个注脚，说还发现了另一种蛋白，它在阳光下呈绿色、钨丝下呈黄色、紫外光下发强烈绿色。其后他们仔细研究了其发光特性。1974年，他们纯化到了这个蛋白，当时称绿色蛋白，以后称绿色荧光蛋白GFP。Morin和Hastings提出水母素和GFP之间可以发生能量转移。水母素在钙刺激下发光，其能量可转移到GFP，刺激GFP发光。这是物理化学中知道的荧光共振能量转移(FRET)在生物中的发现。 下村修本人对GFP的应用前景不感兴趣，也没有意识到应用的重要性。他离开普林斯顿到 Woods Hole海洋研究所后，同事普腊石(Douglas Prasher)非常感兴趣发明生物示踪分子。1985年普腊石和日裔科学家Satoshi Inouye独立根据蛋白质顺序拿到了水母素的基因（准确地说是cDNA）。1992年，普腊石拿到了GFP的基因。有了cDNA，一般生物学研究者就很好应用，比用蛋白质方便多了。 普腊石1992年发表GFP的cDNA后，不做科学研究了。他申请美国国家科学基金时，评审者说没有蛋白质发光的先例，就是他找到了，也没什么价值。一气之下，他离开学术界去麻省空军国民卫队基地，给农业部动植物服务部工作。当时他如果花几美元，就可以做一个一般研究生都能做，但是非常漂亮的工作：将水母的GFP基因放到其他生物体内，比如细菌里，看到荧光，就完全证明GFP本身可以发光，无需其它底物或者辅助分子。 将GFP表达到其它生物体这项工作，1994年由两个实验室独立进行：美国哥伦比亚大学做线虫的Marty Chalfie实验室，和加州大学圣迭哥分校、Scripps海洋研究所的两位日裔科学家Inouye和Tsuji。 水母素和GFP都有重要的应用。但水母素仍是荧光酶的一种，它需要荧光素。而GFP蛋白质本身发光，在原理上有重大突破。 Chalfie的文章立即引起轰动，很多生物学研究者纷纷将GFP引入自己的系统。在一个新系统表达GFP就能在《自然》、《科学》上发表文章，其实不过是跟风性质，没有原创性。 纵观整个过程，从1961年到1974年，下村修和约翰森的研究遥遥领先，而很少人注意。如果其他生化学家愿意，他们也可以得到水母素和GFP，技术并不特别难。在1974年以后，特别是八十年代后，后继的工作，很多研究生都很容易做。其中例外是钱永健实验室发现变种出现新颜色，并非显而易见。 研究内容 钱永健是和下村修研究相关的一位重要科学家。他在成像技术中，有两项重要工作都与下村修有一定关系。 第一项是钙染料 1980年钱永健发明检测钙离子浓度的染料分子，1981年改进将染料引入细胞的方法，以后发明更多、更好的染料，被广泛应用。检测钙的方法有三种：选择性电极、水母素、钙染料。在钱永健的钙染料没有出现以前，具有空间检测能力的只有水母素，但当时水母素需要注射到细胞内，应用不方便，而钱永健的染料可以通透到细胞里面去。水母素和钙染料各有优缺点，目前用染料的人多。钱永健还发明了多种染料用于研究其他分子。 第二项是GFP 1994年起，钱永健开始研究GFP，改进GFP的发光强度，发光颜色（发明变种，多种不同颜色），发明更多应用方法，阐明发光原理。世界上应用的FP，多半是他发明的变种。他的专利有很多人用，有公司销售。 钱永健的工作，从八十年代一开始就引人瞩目。他可能是世界上被邀请给学术报告最多的科学家，因为化学和生物都要听他的报告，既有技术应用、也有一些很有趣的现象。他1952年出生，年龄允许等很多年（而80高龄的下村修没有这个优势）。所以，钱永健多年被很多人认为会得诺贝尔奖，可以是化学、也可以是生理奖。必须指出，钱永健非常肯定下村修的工作，钱较早公开介绍下村修的发现。 两兄弟分别获Rhodes和Marshall学者奖（通常认为是美国大学生竞争性最强的两个奖学金，克林顿总统曾获Rhodes） 钱学森堂侄与两位美科学家共享诺贝尔化学奖 中新网10月8日电 综合报道，瑞典皇家科学院诺贝尔奖委员会于当地时间10月8日11时45分左右(北京时间10月8日17时45分左右)宣布，将2008年度诺贝尔化学奖授予日裔美国科学家下村修(Osamu Shimomura)、美国科学家马丁·查尔菲Martin Chalfie，以及美国华裔科学家钱永健。他们三人在发现绿色荧光蛋白方面作出突出成就。他们三人将分享诺贝尔奖金。 下村修和Martin Chalfie分别出生于1928年和1947年。他发明多色莹光蛋白标记技术，为细胞生物学和神经生物学发展带来一场革命。 按照传统，2008年诺贝尔奖颁奖仪式将在今年12月10日举行。生理学或医学奖、物理学奖、化学奖、文学奖和经济学奖都将在瑞典首都斯德哥尔摩举行。今年诺贝尔奖每项奖金仍为1000万瑞典克朗(约合140万美元)。 颁奖盛况 瑞典皇家科学院常任秘书贡诺•厄奎斯特首先宣读了获奖者名单。他说，这三位科学家因在发现和研究绿色荧光蛋白方面做出贡献而获奖。他们将平分诺贝尔化学奖奖金1000万瑞典克朗（约合140万美元）。 随后，化学奖评选委员会主席贡纳尔•冯•海伊内和评委莫恩斯•艾伦贝里分别介绍了三位获奖者的成就。他们说，绿色荧光蛋白是研究当代生物学的重要工具，借助这一“指路标”，科学家们已经研究出监控脑神经细胞生长过程的方法，这些在以前都是不可能实现的。 他们说，下村修1962年在北美西海岸的水母中首次发现了一种在紫外线下发出绿色荧光的蛋白质，即绿色荧光蛋白。随后，马丁•沙尔菲在利用绿色荧光蛋白做生物示踪分子方面做出了贡献；钱永健让科学界更全面地理解绿色荧光蛋白的发光机理，他还拓展了绿色以外的其他颜色荧光蛋白，为同时追踪多种生物细胞变化的研究奠定了基础。 在记者招待会上，厄奎斯特拨通钱永健的电话向他表示祝贺。钱永健在回答新华社记者提问时说，华裔科学家获得诺贝尔奖会令华人感到骄傲和自豪，也能激励更多中国年轻人投身于科研事业。钱永健还对在场媒体表示，他很高兴能够成为今年的获奖者，虽然之前也有传言，但这确实出乎预料。 钱永健的研究历程 拥有“世界上最美丽的大脑” 在获奖名单公布前夕，钱永健在电话中被告知他获得了2008年诺贝尔化学奖，并被邀请参加12月将在斯德哥尔摩举行的颁奖典礼。这无疑是钱永健至今为止获得的最重要的奖项。 此前，钱永健已获得无数有“含金量”的专业奖项，其中包括2004年获得的有“诺贝尔指针”之称的沃尔夫医学奖。此外，他还拥有不少于60项的美国专利发明。 凭借化学与生物方面的天分，钱永健找到了让绿色荧光蛋白更亮更持久发光的方法，并创造出了更广泛的荧光蛋白色彩，包括黄、蓝、橙等颜色。“我总是被色彩所吸引，”钱永健说，正是色彩，让他的工作更有趣，“当工作进展得不顺利时，因为色彩，我可以把工作继续进行下去。如果我天生是色盲，估计我不会取得今天的成就了。” 钱永健的天分与成就是圈内人士公认的。钱永健长期的合作者、美国加州大学圣迭戈分校国家显微成像与研究中心的主任马克·爱利斯门说，钱永健是他见过的最聪明的人。 他在接受《圣迭哥联盟论坛报》采访时这样评价钱永健：“他拥有世界上最美丽的大脑，不仅因为他能够深入思考如何填补已知科学领域的空白，更因为他知道如何发现新问题。他挖掘得很深，理解问题又快，还擅长把问题的各部分统一起来看，发现新的研究工具，以此帮助其他科学家挖掘其它新问题。” 对此，钱永健谦虚地强调自己并不是荧光蛋白的发现者，“我只是那一个制造工具的人。” 曾几度“转向”最终回归化学 钱永健因为其在荧光蛋白研究领域的成果，被授予诺贝尔化学奖。其实，兴趣广泛的他，并非从一开始就选择了这条道路。 钱永健是一个拥有广泛兴趣的人。因为气喘，小时候只能待家里，由于对化学的爱好，于是他就在自家的地下室，搭起自己的“小化学实验室”，摆弄瓶瓶罐罐。16岁时，钱永健还获得西屋科学天才奖，当时他研究的是如何将金属融进硫氰酸。这个“西屋科学天才奖”是全美最久远，也是最负盛名的科学类比赛，获奖者经常被看作是“小诺贝尔获得者”。之后，他又通过获得的西屋奖学金，进入哈佛大学念书。 虽然成绩出色，但钱永健也有过对化学厌倦的时刻。在哈佛大学求学时，他就对呆板的课程设置颇为不满，所以自己上了不少钢琴课。 而在剑桥大学继续深造时，他想做一些更有意思的事，所以从化学转到了分子生物学，又转到了海洋学。“我总有一些关于在蓝色大海上航行的梦想，但是结果表明，我的工作和这个美梦无关。我的研究包括测量海湾的石油污染状况。最后，我终于明白，我根本不关心藻海的深度问题。” 于是，钱永健又从海洋学转到了生理学，并获得博士学位。当时，他的研究主要侧重于人脑，这对于他来说更有研究的乐趣。 在钱永健看来，人脑是一部让人心醉的织布机，“它需要更为熟练、更为精细、更有创造性的方法把碎片拼织起来。”此后，他又“回归”化学，开始了自己对于绿色荧光蛋白的研究之路。 对自己的癌症研究充满信心 美国国家幼儿健康与人类发展学会的细胞器生物学负责人杰尼佛说：“钱永健有巨大的影响，正是他，展示了以绿色荧光蛋白为基础的反应物的一系列应用可能，并且方便这一切在生物学界的使用，钱博士对于细胞生物的发展起到了至关重要的影响。” 绿色荧光蛋白目前正受到科学界越来越广泛的关注。而在1992年以前，关于绿色荧光蛋白的科研文章寥寥无几，但仅去年，根据统计，与绿色荧光蛋白或荧光蛋白相关的科研文章达到12000篇。有科学家预测，这一数量还将持续增长。 钱永健对于荧光蛋白是否可以用在神经生物学以及癌症攻克方面有特别兴趣。他的父亲就是因为得癌而死。“他得了胰腺癌，诊断出来6个月后，他就离开了我们。” 虽然钱永健在荧光蛋白的研究领域已有了革命性贡献，但他已计划把这类工作留给他的同事，而把更多时间和精力用在人体状况的研究方面，包括攻克癌症、动脉粥样硬化以及中风之类疾病。 钱永健坦言，自己对癌症的研究可能没有任何结果。“科学的历史上，到处都是科学家在一项研究上成功，而在另一项研究上失败的例子。” 不过，钱永健还是对自己的研究充满信心，因为动物实验已表明这项研究是有成功希望的。 生平 钱永健1952年出生于美国纽约，父亲是一名机械工程师，舅舅们在麻省理工学院当工程学教授。童年时代的钱永健就显露出科学天赋。 由于儿时患有哮喘，钱永健不得不尽量避免室外运动。他经常花上数小时在地下实验室中做化学实验。实验产生的鲜艳色彩让他着迷。 16岁那年，凭借一个金属易受硫氰酸盐腐蚀的调查项目，钱永健在美国全国性奖项“西屋科学人才选拔赛”中获一等奖。这项比赛现名“英特尔科学人才选拔赛”，是美国历史最久、最具声望的科学竞赛，参赛者以高中生为主，又称“少年诺贝尔奖”。 钱永健1972年获哈佛大学化学和物理学士学位，时年20岁。 有机染料 在英国剑桥大学读研究生时，钱永健发明出一种更好的染料，可追踪细胞内的钙水平。 钙在多种生理反应中扮演关键角色，包括神经冲动调节、肌肉收缩、受精作用等。不过，计量细胞内钙水平的方法当时还相当原始，需要穿透细胞壁注射钙结合蛋白，这种方法通常会毁坏研究细胞。 钱永健利用化学技术发明出有机染料，与钙质结合时会戏剧性地改变荧光。 此外，钱永健还找到了为钙质“上妆”的方法，使染料无需注射即可穿透细胞壁。 钱氏家族的传奇 钱永健的父亲钱学榘与钱学森是堂兄弟，两人均毕业于上海交通大学，并赴美国留学。对于家族的长辈钱学森，钱永健非常推崇。去年在接受《细胞生物学杂志》采访时，他特意提到，母亲和父亲的家族中有很多工程师，其中，钱学森是中国原子弹项目的负责人。 1952年，钱永健出生在纽约。或许是家学渊源，他打小就对科学产生兴趣。读小学时，父母给他买了化学实验玩具，但他觉得不过瘾。后来，钱永健在学校图书馆发现一本化学书，里面讲到怎么将紫色的溶液变成绿色，他于是被化学深深吸引。读高中的时候，他家地下室已经摆满瓶瓶罐罐。兄弟俩甚至悄悄制造火药，结果不慎起火，烧到乒乓球桌。尽管出现了事故，父母并没有阻止孩子们的化学实验，钱永健也只是将实验地点搬到室外的混凝土露台。 16岁时，钱永健凭借美国科学基金会资助的一个化学项目，获得专为中学生设立的西屋科学奖。不过，钱永健在哈佛大学就读时，并不喜欢当时的化学教学方式，兴趣开始向神经科学转移。后来，他获得奖学金，将前往英国剑桥大学攻读博士，其指派的导师是理查德·阿德里安（Richard Adrian）。 当时，钱永健的大哥钱永佑（Richard Tsien）刚好从英国牛津返回。钱永佑后来在斯坦福大学任职，并且和钱永健一样成为了美国科学院院士。钱永佑告诉弟弟，阿德里安是一位研究肌肉的电生理学家。钱永健顿时愣住了，因为那时他想研究的是大脑。 不过，阿德里安给了钱永健极大的自由度，钱永健开始研究如何观察大脑的神经信号网络。1980年，钱永健发明出检测钙离子浓度的染料分子。钙离子是生物体内的重要信号分子，因此，钱永健的这一发明被广泛应用于生物体内成像技术。很长一段时期，生物学家们忽视了钙离子的化学问题，化学家不了解钙离子信号的生物意义。兼具化学和生物背景的钱永健，则在多次失败之后有所斩获。 两年后，钱永健与漂亮的姑娘温迪（Wendy Globe）成婚。[编辑本段]北京大学拓展训练研究中心副主任 出生年月: 11 学历: 硕士学位 研究方向: 团队文化、体验教育与拓展训练 学习经历： 1997年北京体育大学体育教育系本科毕业。 2002年北京体育大学研究生院人文体育专业硕士班结业。 2007年北京体育大学研究生院体育教学专业拓展训练方向硕士学位。 曾参加定向越野培训、拓展训练培训、北大EMBA班学习、北京奥运会志愿者培训师等多种并顺利学习结业。 在北大旁听学习了管理学、心理学等多门课程。: 教学工作： 97－98年教授体育综合素质课，全面学习北大体育教学方法，并获优秀教案。 98－2000年先后教授男生健美操、女生健美操、篮球课、太极拳和游泳课，获得“岗松奖” 奖教金。 01－03年教授游泳、太极拳和网球体，并获体育部教学基本功太极拳大赛并列第一名。 03－07年教授体育综合素质（拓展）和研究生素质拓展课。 管理工作： 担任体育部党支部副书记，完成青年工作与安全保卫工作。 体育部工会干事，协助校工会、体育部工会完成体育部的工会活动工作。 群体活动： 1997－2001连续五年负责北京大学早操辅导活动，辅导内容为太极拳、健美操、街舞和第八套广播体操。 组建并指导北大健身协会、街舞协会（风雷社）、轮滑协会、素质拓展协会。 长期对北大多个部门进行健身指导服务，完成北大中层领导游泳班教学指导。 配合校工会完成多次体育活动的教学、指导、辅导工作。 完成北大平民学院拓展训练教学。 训练裁判： 1998年带队获得全国高校健美操比赛一等奖一名、三等奖一名。 任法学院98级、01级体育特长生班班主任，并获得校级“优秀班主任称号”。 指导风雷社获得北京市大学生街舞比赛二等奖，全国高校街舞比赛三等奖。 2004年带领学生参加北京市高校户外挑战赛获得三等奖并获精神文明称号。 2002年担任全国大学生“两操”比赛裁判，获“优秀裁判员”称号。此后担任过全国大学生街舞比赛、北京市高校健美操比赛、北大田径运动会等多项赛事的裁判工作。 社会职务: 北京市大学生体协户外运动分会副主席。 北京大学拓展训练研究中心副主任、北大武术研究中心技术部主任。 国家级健身指导员，国际标准舞A级裁判员、教练员。 健美操国家一级裁判员；篮球、羽毛球、田径二级裁判员。 国家中级户外教练指导员、红十字救生认证会员、游泳救护员。 多家体验式培训机构高级培训顾问与研究指导。 美国体验教育协会会员兼中国区信息研究员。 拓展训练教研网创办者与管理者、中国拓展培训师联盟主席。 户外杂志《山野》、《雪上运动》专栏作者，《拓展体验》期刊创始人。 荣誉与获得奖励: 1998年北大体育部优秀教案 1998年中国大学生体协“两操” 分会论文报告会一等奖 2000年“岗松奖” 奖教金 2001北大体育部教学基本功大赛太极拳并列第一名 2002年获得北京大学校级优秀班主任 2002年中国大学生体协“两操” 分会优秀裁判员 2004年获北大体育部论文报告会一等奖 研究成果与发表论文: 完成国内第一部《拓展训练》专著。 完成国家级课题《户外体验式学习在高现开展的试验研究》。 完成北大立项教材《北大拓展训练》网络版。 完成多篇有关体育产业与体育文化的论文，分别发表在《天津体育学院学报》与《武术研究》等期刊上。 完成多篇有关拓展训练的文章并发表在《山野》期刊与体育报上。 《第六套121健力操的实验研究》发表在《北京体育大学学报》并被收录在《中国高校体育改革十年回顾》。 1998年合拍“活力健美操”教学录像在BTV6播放，2000拍摄“城市健康舞”在BTV5播放。 2001拍摄“实用健身指导教程”并被北大成教学院选定为网络指导课程。 2004年CCTV5拍摄北大拓展训练课程介绍，连载播放6次，宣传推广拓展训练。 完成多篇论文获得校级、国家级论文报告会一等奖。