大学生职业生涯规划论文格式及范文大全

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大学生职业生涯规划书　大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容　　要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 　　1、 自我评价 　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

大学生职业生涯规划论文格式及范文

这些都是虚的，要学到东西才是真理！

职业生涯规划书范文　　一．×××大学毕业后的十年规划　　（2005年－2015年，20岁至30岁）　　美好愿望：事业有成，家庭幸福　　方 向：企业高级管理人员　　总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。　　已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。　　二．社会环境规划和职业分析（十年规划）　　1、社会一般环境：　　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。　　2、管理职业特殊社会环境：　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。　　要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。　　三．行业环境分析和企业分析　　1、行业分析：　　本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。　　2、企业分析：　　××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。　　公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。　　四．个人分析与角色建议　　1．个人分析：　　（1）自身现状：　　英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。　　（2）测评结果（略）　　2．角色建议：　　父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”　　母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。　　老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”　　同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。　　……　　五．职业目标分解与组合　　职业目标：著名外资企业高级管理人员。　　1．2005－2008年：　　成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论　　学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试　　职务目标：外企企业商务助理　　能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。　　经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万　　2．2005年－2010年：　　学历目标：通过注册会计师考试　　职务目标：外资企业部门经理　　能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。　　经济目标：年薪10万　　3．2005年－2010年：　　学历目标：攻读并取得博士学位　　职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师　　能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。　　经济目标：年薪25万　　六．成功标准　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。　　只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。　　为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。　　七．职业生涯规划实施方案　　差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料:真实姓名:××笔名:×××性别:×年龄:××岁籍贯:××省××市/县身份证号码:××××××××××××××××××所在学校及学院:××大学××学院班级及专业:××级××专业学号:××××××××××联系地址:×××××××××邮编:××××××联系电话:××××××××E-mail:×××××××××××××××目录引言第一章认识自我个人基本情况职业兴趣职业能力及适应性个人性格职业价值观胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析家庭环境分析学校环境分析社会环境分析职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整评估的内容评估的时间规划调整的原则结束语附:参考书目正文

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大学生职业生涯规划论文的格式及范文

职业生涯规划书格式如下：一、表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书，常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 二、条列式这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章简练，但逻辑性和说理性不强。 三、复合式一般就是表格式和条列式的综合。 四、论文格式 一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和简述，是最完整的职业生涯规划书。大学生职业生涯规划书主要内容：（一）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。（二）职业方向及总体目标。（三）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。（四）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。（五）自我分析：对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（六）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。（七）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（八）成功的标准。（九）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。（十）缩小差距的方法及实施计划和方案。（十一）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

如果要糊弄自己或是别的什么人，随便你怎样抄也无可厚非。但你的人生，你对未来的职业规划，总不能就这样全靠别人的帮助吧？自己看看铺天盖地的网店广告，每个人的用户名都是q号，都鼓吹赚钱，都要你去买他的软件，拉你去当他的下线，这样疯狂的网络传削就算不能遏制，难道你非要推波助澜？ 非要去给这拉人头发展下线的金字塔垫底？ 虽然工作的目的是为了赚钱，但是赚钱也要看自己有没有能力赚到的，所以建议自己还是先找准自己的职业定位，是能够发挥自己优势特长的职业，才能让自己有好的回报。 成功的职业规划，主要的考虑因素在以下几个方面：1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。

用五个问题归零思考：1我是谁？2我想做什么？ 3我会做什么？4环境支持或允许我做什么？5我的职业与生活规划是什么对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 1减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 2生活与工作的效率更高，更易获得成就。 3不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响 尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干发展期（30-50岁）获取足量成就或失志颓废 成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 总结、顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁

大学生职业生涯规划求助编辑百科名片大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。目录简介流程如何进行职业生涯规划注意事项格式范文原则目标相关分析简介 流程 如何进行职业生涯规划注意事项 格式 范文 原则 目标 相关分析展开 编辑本段简介　　要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 　　前言 　　正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导行为。流程　　1、 自我评价 　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 　　2、 确立目标 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。 　　3、 环境评价 　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 　　4、 职业定位 　　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。如何进行职业生涯规划　　第一步：客观认识自我、准确职业定位(自我认知) 　　第二步：评估职业机会、知己知彼(职业认知) 第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）[1]编辑本段注意事项　　1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 　　2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 　　3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 　　4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 　　5、 实施策略 　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 　　6、 评估与反馈 　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。编辑本段格式　　用五个问题归零思考： 　　1 我是谁？ 　　2 我想做什么？ 　　3 我会做什么？ 　　4 环境支持或允许我做什么？ 　　5 我的职业与生活规划是什么？ 　　对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。 　　对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。 　　对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。 　　第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家。从小到大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内。在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 　　大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 　　1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 　　2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。 　　3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。编辑本段范文　　大学生职业生涯规划范文（1） 　　核心提示： 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园 　　9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。 　　进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”　同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 　　一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 　　规划学习 　　明确四年后要做的事，制定计划 　　刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快融入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 　　调整心理 　　你不再是尖子生，一切从零开始 　　首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。 　　刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自卑和不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。 　　处理关系 　　增强自我吸引力，让大家肯定你 　　大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。编辑本段原则　　但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则， 　　(一)要以诚待人，不要浮夸。 　　(二)要团结友爱，不要孤立群体。 　　(三)要正确看待男女问题。 　　(四)要自尊自爱，不要依赖他人。 　　(五)要平等待人，不要盛气凌人。 　　(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。 　　(七)要踏踏实实，不要投机取巧。 　　(八)要戒骄戒燥，不要春风得意。 　　(九)要宽以待人，不要苛求于人。 　　我要以上述要求来进行我的人际交往。 　　锻炼胆识 　　积极参与社团活动，拓展能力 　　在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。　业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。　我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。　到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。编辑本段目标　　1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： 　　和师哥师姐们进行交流，询问就业情况； 　　参加学校活动，增加交流技巧； 　　学习计算机知识，辅助自己的学习。 　　2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有： 　　通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 　　主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 　　提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 　　英语口语能力增强，计算机应用能力增强。 　　3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有： 　　撰写专业学术文章，提出自己的见解； 　　参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ； 　　学习写简历、求职信； 　　了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。 　　4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有： 　　对前三年的准备做一个总结。 　　然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。 　　积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、 　　进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。　【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】编辑本段相关分析　　人生各个时期的特点： 　　尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流 　　积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安 　　创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干 　　发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废 　　成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 　　总结、顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业 　　退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁

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你上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。 范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语

封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料:真实姓名:××笔名:×××性别:×年龄:××岁籍贯:××省××市/县身份证号码:××××××××××××××××××所在学校及学院:××大学××学院班级及专业:××级××专业学号:××××××××××联系地址:×××××××××邮编:××××××联系电话:××××××××E-mail:×××××××××××××××目录引言第一章认识自我个人基本情况职业兴趣职业能力及适应性个人性格职业价值观胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析家庭环境分析学校环境分析社会环境分析职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定职业目标的分解与组合第四章具体执行计划第五章评估调整评估的内容评估的时间规划调整的原则结束语附:参考书目正文

一般这样的结构：1、自我认知；2、岗位认知；3、工作计划；4、有效工作的检查和监督。

职业生涯规划书格式如下：一、表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书，常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 二、条列式这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章简练，但逻辑性和说理性不强。 三、复合式一般就是表格式和条列式的综合。 四、论文格式 一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和简述，是最完整的职业生涯规划书。大学生职业生涯规划书主要内容：（一）扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。（二）职业方向及总体目标。（三）社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。（四）组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。（五）自我分析：对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（六）角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。（七）目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（八）成功的标准。（九）差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。（十）缩小差距的方法及实施计划和方案。（十一）评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

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大学生涯规划表 一、 自我评估 职业规划自测结果 自我分析 性格 兴趣爱好 情绪情感状况 意志力状况 已具备经验 已具备能力 现学专业及重要课程 现有外语计算机水平 社会中的自我评估 对你人生发展影响最大的人 称谓 姓名 单位、职业、职务 父亲 母亲 他人对你的看法与期望 父亲 亲戚 朋友 老师 二、 环境与职业分析 人际关系分析 校园环境对你的成才影响 学校 系 专业 班级 寝室 描述参加体验的职业状况 人才供应状况与就业形势分析 对人才素质要求 对人格特质要求 对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助 对能力的要求 对技能训练要求 对资格证书要求 每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受） 该岗位收人状况 该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处 该职业发展前景 建议学校增设哪些课程 其他 三、 建立初步目标 描述初步职业理想 职业类型 职业名称 具体岗位 职业地域 工作环境 工作时间 工作性质 工作待遇 工作伙伴 职业发展期望 目标SWOT分析 实现目标的优势 实现目标的弱点 实现目标的机会 实现目标的障碍 四、 职业生涯策略 步骤 目标分析 提高途径和措施 完成标准 大学期间自我规划 大学总体目标 第1学期 寒假 第2学期 暑假 第3学期 寒假 第4学期 暑假 第5学期 寒假 第6学期 航专毕业后（请另纸描述） 毕业后第1年 毕业后第2年 毕业后第3年至第5年 毕业后第6年到第10年 毕业后第11年至第15年 毕业后第16年至第20年 毕业生第21年后 五、 生涯评估与反馈 自我评估（另附纸描述） 测评 学习成绩排名 素质拓展总分 身体素质状况 发展性素质测评 获奖 自我规划落实状况 实验与教训 父母评价与建议 同学、朋友评价与建议 教师评价与建议 成才外因评估 请另附纸描述 职业目标修正 请另附纸描述 规划步骤、途径及完成标准修正 这是我写职业规划时的格式，要求。

如果说是对大学生的人生职业生涯有一个绿化的一片，那个最好就是说根据他的一个发展方向。还有一个就是就业的一个专业。

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这个你可以说一下为什么要职业规划以及职业规划的重要性。