论文选题及文献检索的心得体会100字开头

论文选题及文献检索的心得体会100字开头

首先把大方向的相关内容找一遍，这遍可能需要中文检索即可。先用中文检索：如常用CNKI，将文章关键词或尽量多的主题词进行检索。1） 把所得的目录保存 起来。2） 然后选择其中较近期发表的与课题关键词相关的综述仔细看完。3） 浏览保存的目录，对课题的大方向进展有个初步了解。4） 锁定感兴趣的题目或较新的有潜力的题目几个，然后进一步验证可行性，与你的同学，有经验的师兄师姐，导师探讨，最后确认感兴趣且有发展前景的。确认题目后，也就是缩小范围后，从新的题目出发，按原来的方式查找文献，尽量查全。1） 先用中文检索，与前述相似，把其中主要的综述详细阅读，然后浏览查到的目录，对感兴趣的文章或接近自己课题的文章需要仔细阅读。2） 中文找完后，开始进行英文文献的检索，在已了解国内研究动态的情况下阅读英文文献您会感觉轻松很多。英文文献阅读主要是进一步验证国内学者所写的文章是否属实，另一方面了解最近的动态。阅读英文文献如果能找到一两篇综述那是最好的，外国综述一般参考文献将近百篇，可信度更高，面更广。综述看完后，记得同样把英文文献目录从头浏览一遍，（建议用ENDNOTE软件），初学者最好把每一篇摘要都详细看下来，并把主要内容用笔记记录下来，一来锻炼阅读英文的能力，二来可以积累相关文献背景知识，以防忘却。3） 在大量阅读了国内外文献后，总结写出一篇与自己课题密切相关的综述，准备发表。一可以整理自己的思路，二可以完成发表综述的任务，一举两得。4） 确定课题后，接下来就是可行性分析及主要的实验方案的确定。相关的文章，特别是外文或国内核心期刊的全文一定也要详细阅读，别人的思路，做法，结论从头到脚一字不漏读下来。所谓可行性，一是技术可行性，包括实验室条件，实验方法是否成熟，实验技术人员的水平。二是经济可行性。建议你确定课题后，做实验前最好做一个相对准确的经济预算。5） 写实验方案：把自己课题的假说，对象，实验材料，实验方法，统计方法，预期结果及时间安排详细做一个书面总结，使自己能胸有成竹。一切准备就绪，按预期计划购买你所需的实验材料及准备实验对象，下一步就可开始你的课题试验了。初学者切记急功近利，否则自己会乱了手脚，反而影响你的进程。

在学习医学文献检索这门课之前，我对于有关文献方面的检索只是略知一二，因为查过几次专利，对于专利的检索还是比较熟悉的。 而且刚刚参加完浙江省07年春计算机三级网络技术的考试，对网络技术的了解增加了不少~ 通过学习医学文献检索这门课之后，使我对于中英文的检索都有了一定的掌握。就拿我的题目丙烯酸树脂在口腔中的应用来说一下我对医学文献检索的学习心得吧。 学习的过程很辛苦，对我这样的背景尤甚。情报检索语言、文献分类学底子太薄，英语水平也不灵光，学习起来非常非常非常的吃力。关于信息表示与信息检索的世界是如此精彩、如此浩瀚，然而，这没有捷径可走，不懂就是不懂，静下心来，从零开始。一、先谈谈相关中文文献及出版物的检索方法。主要是查CA、万方、维普中文科技期刊全文数据库等。1、关键词检索可以将丙烯酸树脂、牙齿、口腔作为同等的一级词。2、主题检索（Subjects）数据库中所有文献按照人物、产品、出版物名、公司名、学科等特征分为若干主题。3、出版物检索（Publications）文献按照出版物的字母顺序显示，每种期刊名称的下面注明数据库中收录该出版物的内容和起始时间。4、索引检索（indexes）二、再说一下有关英文检索。我的英文水平比较差，加上对英文检索工具不是很熟悉，所以再查英文的相关资料还是比较费力的。主要是去情报局查CA、GA的文摘。1、翻译主题词的英文。丙烯酸树脂的英文为 acrylic resin，牙齿的英文 DENTAL2、查IG，核对主题词为acrylic poly 和 DENTAL3、查索引获得文摘号4、根据文摘号查CS获得所需要的文摘 以上就是我学习医学文献检索的心得体会，检索及学习检索的过程也是提高的过程，通过自己的努力找到需要的东西，那种喜悦的心情无以言表！希望以后做毕业论文时，可以拿到课题就能快速，准确地找到所需要的资料。

科技文献是科技知识的最基本、最重要的表现形式，是科技情报源。

论文选题及文献检索的心得体会100字

科技文献是科技知识的最基本、最重要的表现形式，是科技情报源。而科技文献检索是获得科技情报的最基本、最重要的途径和手段，主要包括检索工具和检索方法两方面的主要内容。通过这学期的学习和最后亲自上网查阅科技文献期刊，让我受益匪浅。我所查阅的三篇文献来自《中国期刊全文数据库》，让我对文献的检索有了一定的了解，甚至对文献的检索方式都有一定的了解。通过什么方式查询会查到什么样的结果。　　科技文献的作用毋庸置疑，对我们学生的学习有着莫大的帮助，无论是拓宽知识面还是巩固所学的知识，我们都能找到一定的文献，阅读并参透别人的思想。对自己的文献的发表，对学生的论文都有一定的助力。而且他的作用并不是如此简单的，你可以通过不同时间的文献可以知道计算机或者通信发展的历程。了解最近发表的文献和明白将来的发展趋势。对自己以后的方向的定位提供了很好很实用的方向标。让我们在以后的学习里，朝着这个方向提供动力，提供一些专业的基础。不仅仅如此，他可以让你的英语水平得到一定的提高，一些国外的文献不仅有科研价值，而且还具备了最前沿的潜质。因此，通过读一些简单的英文文献，提高自己的英语水平。只有自己的英语水平提高了，我们才能读的懂一些大型甚至是高深的文献。

本论文在XX老师的悉心指导和严格要求下业已完成，从课题选择到具体构思和内容，无不凝聚着老师的心血和汗水，在四年的本科学习和生活期间，也始终感受着导师的精心指导和无私的关怀，我受益匪浅。在此向各位老师表示深深的感谢和崇高的敬意。这次做论文的经历也会使我终身受益，我感受到做论文是要真真正正用心去做的一件事情，是真正的自己学习的过程和研究的过程，没有学习就不可能有研究的能力，没有自己的研究，就不会有所突破，那也就不叫论文了。希望这次的经历能让我在以后学习中激励我继续进步。不积跬步何以至千里，本设计能够顺利的完成，也归功于各位任课老师的认真负责，使我能够很好的掌握和运用专业知识，并在设计中得以体现。正是有了他们的悉心帮助和支持，才使我的毕业论文工作顺利完成，在此向XX大学，金融系的全体老师表示由衷的谢意。感谢他们四年来的辛勤栽培。

首先把大方向的相关内容找一遍，这遍可能需要中文检索即可。先用中文检索：如常用CNKI，将文章关键词或尽量多的主题词进行检索。1） 把所得的目录保存 起来。2） 然后选择其中较近期发表的与课题关键词相关的综述仔细看完。3） 浏览保存的目录，对课题的大方向进展有个初步了解。4） 锁定感兴趣的题目或较新的有潜力的题目几个，然后进一步验证可行性，与你的同学，有经验的师兄师姐，导师探讨，最后确认感兴趣且有发展前景的。确认题目后，也就是缩小范围后，从新的题目出发，按原来的方式查找文献，尽量查全。1） 先用中文检索，与前述相似，把其中主要的综述详细阅读，然后浏览查到的目录，对感兴趣的文章或接近自己课题的文章需要仔细阅读。2） 中文找完后，开始进行英文文献的检索，在已了解国内研究动态的情况下阅读英文文献您会感觉轻松很多。英文文献阅读主要是进一步验证国内学者所写的文章是否属实，另一方面了解最近的动态。阅读英文文献如果能找到一两篇综述那是最好的，外国综述一般参考文献将近百篇，可信度更高，面更广。综述看完后，记得同样把英文文献目录从头浏览一遍，（建议用ENDNOTE软件），初学者最好把每一篇摘要都详细看下来，并把主要内容用笔记记录下来，一来锻炼阅读英文的能力，二来可以积累相关文献背景知识，以防忘却。3） 在大量阅读了国内外文献后，总结写出一篇与自己课题密切相关的综述，准备发表。一可以整理自己的思路，二可以完成发表综述的任务，一举两得。4） 确定课题后，接下来就是可行性分析及主要的实验方案的确定。相关的文章，特别是外文或国内核心期刊的全文一定也要详细阅读，别人的思路，做法，结论从头到脚一字不漏读下来。所谓可行性，一是技术可行性，包括实验室条件，实验方法是否成熟，实验技术人员的水平。二是经济可行性。建议你确定课题后，做实验前最好做一个相对准确的经济预算。5） 写实验方案：把自己课题的假说，对象，实验材料，实验方法，统计方法，预期结果及时间安排详细做一个书面总结，使自己能胸有成竹。一切准备就绪，按预期计划购买你所需的实验材料及准备实验对象，下一步就可开始你的课题试验了。初学者切记急功近利，否则自己会乱了手脚，反而影响你的进程。

论文选题及文献检索的心得体会100字长篇

科技文献是科技知识的最基本、最重要的表现形式，是科技情报源。而科技文献检索是获得科技情报的最基本、最重要的途径和手段，主要包括检索工具和检索方法两方面的主要内容。通过这学期的学习和最后亲自上网查阅科技文献期刊，让我受益匪浅。我所查阅的三篇文献来自《中国期刊全文数据库》，让我对文献的检索有了一定的了解，甚至对文献的检索方式都有一定的了解。通过什么方式查询会查到什么样的结果。　　科技文献的作用毋庸置疑，对我们学生的学习有着莫大的帮助，无论是拓宽知识面还是巩固所学的知识，我们都能找到一定的文献，阅读并参透别人的思想。对自己的文献的发表，对学生的论文都有一定的助力。而且他的作用并不是如此简单的，你可以通过不同时间的文献可以知道计算机或者通信发展的历程。了解最近发表的文献和明白将来的发展趋势。对自己以后的方向的定位提供了很好很实用的方向标。让我们在以后的学习里，朝着这个方向提供动力，提供一些专业的基础。不仅仅如此，他可以让你的英语水平得到一定的提高，一些国外的文献不仅有科研价值，而且还具备了最前沿的潜质。因此，通过读一些简单的英文文献，提高自己的英语水平。只有自己的英语水平提高了，我们才能读的懂一些大型甚至是高深的文献。

首先把大方向的相关内容找一遍，这遍可能需要中文检索即可。先用中文检索：如常用CNKI，将文章关键词或尽量多的主题词进行检索。1） 把所得的目录保存 起来。2） 然后选择其中较近期发表的与课题关键词相关的综述仔细看完。3） 浏览保存的目录，对课题的大方向进展有个初步了解。4） 锁定感兴趣的题目或较新的有潜力的题目几个，然后进一步验证可行性，与你的同学，有经验的师兄师姐，导师探讨，最后确认感兴趣且有发展前景的。确认题目后，也就是缩小范围后，从新的题目出发，按原来的方式查找文献，尽量查全。1） 先用中文检索，与前述相似，把其中主要的综述详细阅读，然后浏览查到的目录，对感兴趣的文章或接近自己课题的文章需要仔细阅读。2） 中文找完后，开始进行英文文献的检索，在已了解国内研究动态的情况下阅读英文文献您会感觉轻松很多。英文文献阅读主要是进一步验证国内学者所写的文章是否属实，另一方面了解最近的动态。阅读英文文献如果能找到一两篇综述那是最好的，外国综述一般参考文献将近百篇，可信度更高，面更广。综述看完后，记得同样把英文文献目录从头浏览一遍，（建议用ENDNOTE软件），初学者最好把每一篇摘要都详细看下来，并把主要内容用笔记记录下来，一来锻炼阅读英文的能力，二来可以积累相关文献背景知识，以防忘却。3） 在大量阅读了国内外文献后，总结写出一篇与自己课题密切相关的综述，准备发表。一可以整理自己的思路，二可以完成发表综述的任务，一举两得。4） 确定课题后，接下来就是可行性分析及主要的实验方案的确定。相关的文章，特别是外文或国内核心期刊的全文一定也要详细阅读，别人的思路，做法，结论从头到脚一字不漏读下来。所谓可行性，一是技术可行性，包括实验室条件，实验方法是否成熟，实验技术人员的水平。二是经济可行性。建议你确定课题后，做实验前最好做一个相对准确的经济预算。5） 写实验方案：把自己课题的假说，对象，实验材料，实验方法，统计方法，预期结果及时间安排详细做一个书面总结，使自己能胸有成竹。一切准备就绪，按预期计划购买你所需的实验材料及准备实验对象，下一步就可开始你的课题试验了。初学者切记急功近利，否则自己会乱了手脚，反而影响你的进程。

在学习医学文献检索这门课之前，我对于有关文献方面的检索只是略知一二，因为查过几次专利，对于专利的检索还是比较熟悉的。 而且刚刚参加完浙江省07年春计算机三级网络技术的考试，对网络技术的了解增加了不少~ 通过学习医学文献检索这门课之后，使我对于中英文的检索都有了一定的掌握。就拿我的题目丙烯酸树脂在口腔中的应用来说一下我对医学文献检索的学习心得吧。 学习的过程很辛苦，对我这样的背景尤甚。情报检索语言、文献分类学底子太薄，英语水平也不灵光，学习起来非常非常非常的吃力。关于信息表示与信息检索的世界是如此精彩、如此浩瀚，然而，这没有捷径可走，不懂就是不懂，静下心来，从零开始。一、先谈谈相关中文文献及出版物的检索方法。主要是查CA、万方、维普中文科技期刊全文数据库等。1、关键词检索可以将丙烯酸树脂、牙齿、口腔作为同等的一级词。2、主题检索（Subjects）数据库中所有文献按照人物、产品、出版物名、公司名、学科等特征分为若干主题。3、出版物检索（Publications）文献按照出版物的字母顺序显示，每种期刊名称的下面注明数据库中收录该出版物的内容和起始时间。4、索引检索（indexes）二、再说一下有关英文检索。我的英文水平比较差，加上对英文检索工具不是很熟悉，所以再查英文的相关资料还是比较费力的。主要是去情报局查CA、GA的文摘。1、翻译主题词的英文。丙烯酸树脂的英文为 acrylic resin，牙齿的英文 DENTAL2、查IG，核对主题词为acrylic poly 和 DENTAL3、查索引获得文摘号4、根据文摘号查CS获得所需要的文摘 以上就是我学习医学文献检索的心得体会，检索及学习检索的过程也是提高的过程，通过自己的努力找到需要的东西，那种喜悦的心情无以言表！希望以后做毕业论文时，可以拿到课题就能快速，准确地找到所需要的资料。

论文选题及文献检索的心得体会100字怎么写

现在是一个信息爆炸的时代，我们身边有着成千万上亿的信息，而且这些信息的更新速度是非常快速的。我们如何能准确而快速地找到我们想要查找的信息呢？通过所学习的数据库就可以达到这个目的。数据库虽然给我们提供了很多方便，但是想要熟练地使用它还是要进行认真学习的，因为我们在查找有用信息的同时还要摒弃那些无用的信息。在学习之前，我也在“百度”等搜索引擎上搜索过一些东西，认为搜索文献很简单，但是经过了一个学期的学习后，我知道我先前的想法是错误的。利用数据库检索文献是要了解很多事情的。例如：要知道各个数据库都有自己的那些特点，要抓准关键词，等等。最重要的就是要抓准关键词，因为输入不同的关键词检索出来的文献会相差很大，关键词选正确会大大提高检索的速度和质量，因此要快速而准确地找到自己想要的文献就一定要选好关键词，所以选好关键词是使用数据库首先应该学会的。我通过学习和上网了解到，在中文检索中维普中文范围要小一些，主要就是期刊；万方学位论文全文数据库，此数据库的论文质量都比较高，检索结果也十分详细，包括：论文题目、作者、专业、导师、单位、分类号、关键词、文摘等等；超星电子图书是非常有用的，很多很经典的图书，都可在超星图书馆上找到；中国专利信息网则是查找各项专利的有关内容的非常有用的数据库；在中国标准全文数据库中，使用者可以查看到所检索内容的全文，以便使用；EBSCO是美国的一家私人公司，是全球最早推出全文在线数据库检索系统的公司之一，可以提供100 多种全文数据库和二次文献数据库：Academic Source Premier（学术期刊全文数据库）和Business Source Premier（商业资源集成全文数据库），Academic Source Premier（学术期刊全文数据库）是世界最大的综合学术性跨领域数据库，提供近 4，700 种高学术水平出版物全文，其中包括 3，600 多种专家评审刊物。 收录范围横跨近乎每个学术研究范畴，提供的信息可回溯至 1975 年。此数据库通过 EBSCOhost每日更新；SCI则是国际知名并且权威的数据库，在这个数据库中，我们可以查到各个领域的论文，研究成果，方便我们了解科技的最新发展，SCI是非常有用的一个数据库，它收录了世界上基础学科里最好的文章。Springer 出版公司是世界著名的德国出版公司，其网上出版系统Springer Link，该数据库收录期刊、丛书、图书、参考工具书等文献类型。内容涉及数学、物理和天文学、化学、医学、生命科学、工程技术、计算机科学、环境科学、地理、及经济、法律等学科，其中许多为核心期刊。

首先把大方向的相关内容找一遍，这遍可能需要中文检索即可。先用中文检索：如常用CNKI，将文章关键词或尽量多的主题词进行检索。1） 把所得的目录保存 起来。2） 然后选择其中较近期发表的与课题关键词相关的综述仔细看完。3） 浏览保存的目录，对课题的大方向进展有个初步了解。4） 锁定感兴趣的题目或较新的有潜力的题目几个，然后进一步验证可行性，与你的同学，有经验的师兄师姐，导师探讨，最后确认感兴趣且有发展前景的。确认题目后，也就是缩小范围后，从新的题目出发，按原来的方式查找文献，尽量查全。1） 先用中文检索，与前述相似，把其中主要的综述详细阅读，然后浏览查到的目录，对感兴趣的文章或接近自己课题的文章需要仔细阅读。2） 中文找完后，开始进行英文文献的检索，在已了解国内研究动态的情况下阅读英文文献您会感觉轻松很多。英文文献阅读主要是进一步验证国内学者所写的文章是否属实，另一方面了解最近的动态。阅读英文文献如果能找到一两篇综述那是最好的，外国综述一般参考文献将近百篇，可信度更高，面更广。综述看完后，记得同样把英文文献目录从头浏览一遍，（建议用ENDNOTE软件），初学者最好把每一篇摘要都详细看下来，并把主要内容用笔记记录下来，一来锻炼阅读英文的能力，二来可以积累相关文献背景知识，以防忘却。3） 在大量阅读了国内外文献后，总结写出一篇与自己课题密切相关的综述，准备发表。一可以整理自己的思路，二可以完成发表综述的任务，一举两得。4） 确定课题后，接下来就是可行性分析及主要的实验方案的确定。相关的文章，特别是外文或国内核心期刊的全文一定也要详细阅读，别人的思路，做法，结论从头到脚一字不漏读下来。所谓可行性，一是技术可行性，包括实验室条件，实验方法是否成熟，实验技术人员的水平。二是经济可行性。建议你确定课题后，做实验前最好做一个相对准确的经济预算。5） 写实验方案：把自己课题的假说，对象，实验材料，实验方法，统计方法，预期结果及时间安排详细做一个书面总结，使自己能胸有成竹。一切准备就绪，按预期计划购买你所需的实验材料及准备实验对象，下一步就可开始你的课题试验了。初学者切记急功近利，否则自己会乱了手脚，反而影响你的进程。

科技文献是科技知识的最基本、最重要的表现形式，是科技情报源。

论文心得体会100字开头

我们，是国家精心培养的花朵。幸福地沐浴在祖国和煦的阳光下，高速生长;我们，是祖国点钟的太阳，给国家带来了新的希望，生气蓬勃;我们，是国家未来的栋梁，肩负着给国家锦上添花的重任，一往无前。因此，我们应该不负祖国的栽培，争做新时代好少年!什么是新时代好少年?是在祖国的光芒下无所事事的人吗?错!真正的新时代好少年是集礼仪，奋进，进取于一体的少年!古人云：“人无礼则不立。”要做新时代好少年，我们就应该讲礼仪。面对老师，我们应该主动鞠躬问好——老师们让我们学会了知识，让我们能更好地报答祖国;面对父母，我们应该早晚问安——父母生育了我们，让我们沐浴在祖国和煦的阳光下，让我们能争做新时代好少年。历代讲礼仪的人很多，比如汉文帝刘恒，有“亲尝汤药”的故事，这不就是对父母的礼仪吗?汉文帝重礼仪，使他与汉景帝的统治被称为“文景之治”。连一国之君都讲礼仪，我们要争做新时代好少年，怎么又能不讲礼仪呢?礼仪，让国家有大爱。礼仪，同样是新时代好少年的基础!但是，有了礼仪，而没有奋进，我们能称为“新时代好少年”吗?答案显然是否定的!有了奋进，才能让自己给国家奉献。奋进，可以说是成为好少年的屋脊部分。曹植曰：“翳轻躯而奋进兮。”作为新时代好少年，我们还应该奋进!以一往无前的`气势向着知识的天空飞去。现在已经不是原始社会了，而是崭新的知识的时代!唯有知识，才能让国家更加富强!而这样重任，就在我们的肩上!为了国家的富强，我们应该奋进!凭借着这股精神，我们可以像闻一多先生的“读书成瘾”一般，沉浸在书的海洋中，把时间换为知识;也可以像“韦编三绝”的故事一样将书本变为知识而烂熟于心。这样才能为国出力。所以，我们应该储蓄知识，以待到国家需要我们的时候!作为新时代好少年，我们更是没有不奋进的理由!但是，有了礼仪，有了奋进，我们就是新时代的好少年了吗?不一定!仅有这两样，我们只能说是未来可能会对国家有帮助的人，要做新时代好少年，我们还需要最重要的一个部分：一颗想要不断完善自己的心。在课余时间，我们可以不把一切时间用在学习上，还可以将心思放在放在更多的地方上。如果只会读书，那不免会成为“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子。要做新时代好少年，我们更应该“国事家事天下事，事事关心。”我们可以多看新闻，了解国家的动向;我们还可以多读读军事杂志，跟上国家的步伐。唯有如此，我们才能保证能对国家有用的人，才能成为一名博学的，进取好少年!晓礼仪，明奋进，知进取。让我们集三位为一体，共同争做新时代好少年!

开门见山，观点要明确。组织语言要鲜明，让读者一看就懂。。。要发人深思 ，引人入胜。形式可对比，可反问，可疑问，可排比增强语势，总之要引入下文，激发读者兴趣。。。

读后感，顾名思义，就是读了一本书，一篇文章，一段话，或几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章，读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。所谓“感”，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点:首先，要读好原文。读后感开头怎么写。“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有了解，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。读后感开头怎么写。

寒假活动减少，那么如何帮助孩子养成健康的生活和学习习惯？加强体育锻炼减少坐卧时间，每天进行1小时中等以下强度的体育锻炼。可选择广播操、跳绳、拉伸、深蹲等室内运动，在阳光和温度适宜的情况下也可参加多种形式的户外活动，低年级学生可在家长带领下做些趣味体育游戏。勤洗手，做好手卫生学会用七步洗手法洗手，饭前便后、吃东西前后、外出回家后第一时间要洗手。不到处乱碰在公共场所的物品、尽量避免用手接触口鼻眼，用手揉眼需要非常谨慎，务必保证手清洁。均衡膳食，保证合理营养食物种类要多样化，荤素搭配，适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，少吃油炸食品和高盐食品。三餐按时进餐食，避免暴饮暴食；要多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食。规律作息，保证充足睡眠合理安排寒假时间，每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。合理作息，早睡早起，不要晚上熬夜、白天补觉。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。提高自律能力合理安排学习计划，养成自主学习习惯，勤习功课，培养广泛兴趣爱好。合理用眼，注意用眼卫生，严格控制电子产品使用时间，视屏20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方，持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操。参加家务劳动，培养自理能力主动做家务，主动参与力所能及的劳动，如拖地、洗碗、择菜、叠被子等，低年级可从事稍简单的家务如垃圾分类、摆碗筷、擦桌子等，培养劳动意识和动手能力。保持情绪稳定，学会情绪调整保持健康心态，心情愉悦地过好每一天。与家人和朋友和谐愉快相处。学会调整心理压力，遇有心情不畅或心理问题时要多跟父母、老师、同学沟通，必要时寻求专业帮助与调适。