关于健康的论文2000字内容英文怎么写初中

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however，manypeopledon'inmyopinion，first，weshouldhavetherightfood，atplentyofhighproteinfoods，secondly，weshouldgetproperamountofsleep，becausewithoutenoughsleep，finally，weshouldexerciseregularly，because'lifedependsonexercise'inaddition，ifeveryoneistodoso，翻译；1．健康很重要；2．如何保持健康?(可从适当的营养、充足的睡眠、经常的锻炼方向考虑。)[写作导航]第一段写虽然人们越来越重视健康，认为健康是最重要的财富，但对如何保持健康却不一定清楚，引出“我”的建议。第二段写“我”有三条建议，一是吃富含蛋白质的食品、蔬菜和水果，不要吃得过甜、过油腻以及过量；二是保证充足睡眠，至少每天睡8小时，如有可能，也应午休；三是适度锻炼，因为“生命在于运动”。第三段总结全文。

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I think healthy living habits are very important for usIn current society， people have known the importance of keeping healthy and good life （ 在当今社会， 人们已经知道养成健康良好生活习惯的重要性）First， we should eat plenty of fruits and meat or We shouldn’t eat too many snack （ 首先， 我们应该吃大量的水果，肉或蔬菜。 我们不应当吃太多的快餐） Second， we should drink plenty of （ 第二， 我们应该饮用大量的水）Third， I think more meat and fish， less exercise are bad for Good rest， less meat and fish， more vegetables and enough exercise are good for （ 第三， 我认为太多的肉和鱼，少量的锻炼都对身体健康不好。 充足的睡眠，少吃肉和鱼，多吃蔬菜和足够的锻炼才对身体好。） Fourth，we should get up and go to bed We shouldn't stay up so (第四，我们应该早睡早起，不熬夜) In my oinpoin ，we should we must living (在我看来，我们应该养成良好的习惯)谢谢采纳

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健康和营养：Nutrition for Health and DevelopmentNutrition is an input to and foundation for health and Interaction of infection and malnutrition is well- Better nutrition means stronger immune systems， less illness and better Healthy children learn Healthy people are stronger， are more productive and more able to create opportunities to gradually break the cycles of both poverty and hunger in a sustainable Better nutrition is a prime entry point to ending poverty and a milestone to achieving better quality of Freedom from hunger and malnutrition is a basic human right and their alleviation is a fundamental prerequisite for human and national WHO has traditionally focused on the vast magnitude of the many forms of nutritional deficiency， along with their associated mortality and morbidity in infants， young children and However， the world is also seeing a dramatic increase in other forms of malnutrition characterized by obesity and the long-term implications of unbalanced dietary and lifestyle practices that result in chronic diseases such as cardiovascular disease， cancer and All forms of malnutrition's broad spectrum are associated with significant morbidity， mortality， and economic costs， particularly in countries where both under- and overnutrition co-exist as is the case in developing countries undergoing rapid transition in nutrition and life-健康和锻炼people want to have good what is good health?you are feeling strong and your eyes are bright and your face is clean and you feel happy and ready for you enjoy your work and you are in good xercise is one of the forms to keep our body in good xercise trains the muscles and makes them you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these feel the soft part of your you are feeling when you bend your arm you can feel the big muscles move and become xercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition，but also strengthens the muscles of the heart and organs of xercise helps to make the heart have you ever felt your beat?it beats faster when you are running than when you are sitting he heat pumps blood more freely when we do exercise，and serves all parts of the body xercise helps the lungs to do better full and rapid breathing develops the muscles of the let's take part in he earlier，the 锻炼与健康 人们想要健康什么是健康呢?你感觉到强壮和好你的眼睛明亮而清晰你的脸清洁而新鲜你感到高兴和时刻为任保事装备着你满意你的工作和生活那你生活在健康中锻炼是保挂我们身体健康的方法之一培养锻炼肌肉使他们更加强壮你可以走路和扔球是因为你触摸你手臂柔弱的部分，你可以感觉到你的肌肉当你弯曲你的手臂你可以感到大块的肌肉移动并变得坚硬锻炼不仅使维持你四肢的肌肉和身体情况良好，但同样也加固心肌和呼吸锻炼有助于使心脏强壮，你是否曾感觉到你的心跳?当你跑步的时候心跳比你保挂静止的时候快些当我们锻炼时心更自由的供应多的血液并且能为身体的各个部分提供更好的服务锻炼有助于肺更好的工作肺充满并且迅速的呼吸发展发胸腔的肌肉让我们参与锻炼，越早，越好

Health Is Important Health is far more important than wealth and Good health enables us to enjoy our life and achieve what we hope for in our On the contrary， poor health tends to deprive us of our interest in everything around How to stay healthy concerns everyone， though we have advanced When we discuss this， some fundamental principles should be brought in Firstly， it is very important for us to take more fruits and vegetables because they provide vitamins and they help in the process of Secondly， we have to keep a balanced diet and maintain regular eating Proper nutrition is important for good Avoid food with lots of sugar and Eat plenty of foods high in Thirdly， we�d better do morning exercise every day， do sports frequently to make our bodies Besides， we have to avoid too much work Getting too tired all the time may definitely weaken our defense system， making us get sick Finally， we have to get rid of those bad habits that damage our health， such as drinking and In conclusion， if we stick to things according to the aspects mentioned above， we�ll lead a healthy life and become as fit as a 译文健康是重要的健康远比财富和智慧的重要。身体健康，使我们享受我们的生活，实现我们为我们的事业的希望。相反，健康状况不佳往往剥夺我们的一切，我们的利益在我们身边。如何保持健康的人关注，尽管我们拥有先进的药品。当我们讨论这个，一些基本原则，应提请注意。首先，这是非常重要的，我们要采取更多的水果和蔬菜，因为它们提供的维生素和他们在消化过程帮助。其次，我们要保持均衡的饮食和保持定期的饮食习惯。合理的营养是身体健康的重要。避免吃的糖和脂肪很多。多吃高蛋白的食物。第三，我们�最好每天做早操，做运动频繁，使我们的身体健壮。此外，我们要避免过多的工作压力。变得太疲倦的时候肯定会削弱我们的防御系统，使我们很容易生病。最后，我们必须得到那些损坏，如饮酒，吸烟我们的健康，这样的坏习惯。总而言之，如果我们坚持按上述事情方面，我们�会过健康的生活并成为身体十分硬朗。How to keep healthy What is the most important thing in the world? I think it is You can take away our money， house， car， or even our clothes and we can But if our health was taken away， we would surely That is why we always try to eat in a healthy way and exercise In order to eat healthily， I usually avoid eating food high in fat， like French fries or I also eat little I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of Taking exercise every day helps us build a strong Regular exercise is an important part of keeping me What’s more， I think friends are an important part of one’s Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don’ I always feel better when I am with friends than when I am When I am with my friends， I always Laughing is also an important part of I like to laugh with my By eating properly and exercising regularly， I can keep my body at a proper weight and keep By spending time with my friends， I can keep my mind as well as my body These things sound easy to do， but not many people can manage I think a strong will is necessary if we want to keep 译文如何保持健康什么是世界上最重要的事情？我认为这就是健康。你可以拿走我们的钱，房子，车子，甚至我们的衣服，我们才能生存下去。但是，如果我们的健康被带走了，我们一定会死。这就是为什么我们总是吃一个健康的方式和运动规律。为了吃得健康，我通常避免吃高脂肪食物如薯条或饼干。我也吃一点肉。我吃的蔬菜和新鲜水果是维生素充分很多。每天锻炼身体可以帮助我们建立一个强壮的身体。经常运动是保持我身体健康的重要组成部分。更何况，我认为朋友是一个人对健康的重要组成部分。许多研究表明，与社会接触广泛的人患病谁比那些不少。我总是感觉更好，当我和朋友感到比当我独自一人。当我和我的朋友，我总是笑。笑也是一种健康的重要组成部分。我喜欢笑我的朋友。通过合理饮食和定期运动，我可以保持在一个适当的重量我的身体，保持健康。通过花时间与我的朋友，我可以让我的心，以及我的身体感到高兴。这些东西听起来很容易做到，但没有多少人能够管理它们。我认为坚强的意志是必要的，如果我们想保持健康。

Along with jogging(健身慢跑)and swimming，cycling is one of the best all-round rorms of It can heip to increase your strength and energy，giving you more efficient musclesand a strong But increasing yourstrength is not weight of your body on your feet， it's a good form of exercise for people with painful feet or However，with all forms of exercise， it's important to start slowly and build up Doing too much too quickly can damage muscles(肌肉)that aren't used to If you have any doubt about taking up cycling for health reasons， talk to your doctor and ask his/her Ideally you should be cycling at least two or three times a For the exercise to be doing you good， you should get a little out of Don't worry that if you begin to lose your Shortness of breath shows that the exercise is having the right effect(效果) However， if you find you are in pain then you should stop and take a Good health is very important to If you don't have good health， you will lose many chances of fulfilling your If you are sick， you couldn't do the The boss will fire And also sickness will cost you in term of You will pay high bills for your medical So I suggest that you should not forget the importance of doing excises and Take my case， I play Pingpong two hours every morning， I feel energetic for the whole You needn't have to worry about going to hospital and seeing a doctor for 5 Taking part in various kinds of sports not only keep your body fit， it also enhances your immune system and reduce the possibilities of getting heart attack and kidney Since the comment is limited by the space here， I just want to leave more rooms for others to describe their own

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The ways to keep healthy Everyone wants to live long， however， that just depends on your body's Do you know how to keep healthy? I'd like to offer you two ways:　　1) Proper Dinners: Generally speaking， one should eat 3 times every But some students who get up late will ignore the breakfast， which will do a very bad effect on their Anyway， some girls who would prefer to be thin will avoid eating anything or only little during the meal Both of the two ways are bad habits of We shouldn't feel hungry or full after 　　2) Students are usually very busy with their homework， so they cannot take time to do exercises or too lazy to do This is another killer to We should at least take time to have PE lessons or do morning exercises everyday to keep All in all， Being in fitness is our goal， it's also the basic of all contributions and

I think everyone know it，the vegetables， fruits， rice， junk foodWhat do you think is healthy food ?You can eat healthy food to keep your health，But I think most people like junk Although it is bed for our So we have to eat less junk And exercise also can help you keep So you must get up As for sleep，sleep is very important to keep health，the body need ten hours to sleep every Also you can try to drink milk So you see good food and exercise help me to be

people want to have good what is good health?you are feeling strong and your eyes are bright and your face is clean and you feel happy and ready for 　　you enjoy your work and you are in good xercise is one of the forms to keep our body in good xercise trains the muscles and makes them you can walk and throw a ball because you have trained your muscles to do these feel the soft part of your you are feeling when you bend your arm you can feel the big muscles move and become xercise not only keeps the muscles of the limbs and body in good condition，but also strengthens the muscles of the heart and organs of xercise helps to make the heart have you ever felt your beat?　　it beats faster when you are running than when you are sitting he heat pumps blood more freely when we do exercise，and serves all parts of the body xercise helps the lungs to do better full and rapid breathing develops the muscles of the let's take part in he earlier，the

About health Everyone want to be healthy，because it is by health to Source of life in The simplest is running，riding a Whether rich or poor，can do two kinds of movement，can easily do the two movement，but not excessive exercise，it will damage the Keep a good attitude，happiness will always In order to maintain the health，physical exercise is the best Mountain climbing，can practice perseverance; rope skipping，can we grow，and actively participate in physical exercise，less illness，did not have to pay a lot of medical In PE class，we can run on the playground，basketball，skipping can keep In winter，students still do not fear the cold，keep on running in the playground，even Want to be healthy，diet is also The food Pyramid wrote:eat a little salt，oil，sugar，milk，milk，eggs and meat; many vegetables，fruit，plenty of whole The balanced nutrition，to maintain good Every day at noon，schools have a delicious The teacher ordered us to eat all Although we complain a little，but we all know:the teacher is good for We have a" eat like wolves and tigers" out to enjoy the" nutritional lunch" Life is precious，health is to keep the life" defense" If we want a healthy diet and exercise，right from the start! 关于健康 每个人都想健康，因为只有健康才能长命百岁 生命源于运动最简单的就是跑步，骑自行车无论是富人还是穷人，都可以做到这两种运动，都可以毫不费力地做到这两个运动，但不能过度运动，这样会损伤身体时刻保持良好心态，快乐就会时刻相伴 为了保持健康，体育锻炼是最好的方法爬山，可以磨练毅力；跳绳，可以是我们长高~积极参加体育锻炼，可以少生病，不必支出许多医药费 在体育课上，我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~都可以强身健体在冬天，同学们依然不畏严寒，在操场上坚持跑步，甚至都出了汗 想要健康，饮食也很重要食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮这样营养均衡，才能保持好身体 每天中午，学校都有好吃的饭菜老师命令我们必须全部吃掉虽然我们有点抱怨，但我们都知道：老师是为我们好我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐” 生命是宝贵的，健康就是保持生命的“防御”设备要想健康，就从饮食和运动做起!

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1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。 2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。 3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。 4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。

一个人不但要有身体健康，更重要的是有心理上的健康，只有两者结合起来的话，他才会正常的工作。

自己看饮食营养与健康之道 □叶永铁 老祖宗曾有说教：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。以现在科学的说法称为蛋白质的“互补作用”，意即是要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。同时，合理的搭配亦能提高蛋白质的生理价值，因为各种蛋白质是由多种氨基酸组成的，甲蛋白质所缺乏的某种氨基酸恰为乙蛋白质所含有，乙蛋白质所缺乏的恰为甲蛋白质所含有。例如小麦、小米、黄豆、牛肉分别单独食用时，其生理价值分别为67、57、64、76，而混合食用时其生理价值可达89，大大提高了食物蛋白质的利用率，反之未被利用的蛋白质则排出体外，劳而无功，颇似小时曾念过的课文《一个豆瓣的旅行》。实际上，我国北方地区主食以杂粮为主（南方以大米为主）撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，北方人普遍体格健壮魁梧，脸庞红润。近来随着生活的富足，都市中有相当部分的儿童出现肥胖症，其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别，应及时调整控制其膳食结构。 年轻时曾知晓一个人有怪癖，他常常吞食一些墙土，让人费解，其实从饮食营养学角度看，皆因其胃酸过多，无意中发现掺有石灰的墙土吞食之后人体感到舒服，达到酸碱中和的目的。而现在只要几片苏打片就可解决的问题，在当时缺医少药的情况下，人体自身的修补与对环境的适应性，令人叹为观止。而今环境条件越好，人类机体自我适应、自我完善的意识已逐渐褪化减弱，但并非消失。例如一个不会吃辣椒的人，长期在四川生活并经常吃一点辣，则就有可能会喜欢吃辣椒。一个长期吃较多肉的人，其体内消化蛋白质和脂肪的酶的活力会升高。一个长期吃素者，其消化液中的淀粉酶活性会升高，其蛋白质酶和脂肪酶活性则降低。因此，中枢神经在参与机体对营养素的摄取、消化、吸收和利用的过程中起着重要的作用。应避免进餐时精神忧郁、阅读书报或考虑其它问题。有条件可在进餐前听一段轻松愉快的音乐，在光线充足，空气流通，温度适中，布置优雅的餐厅就餐，则更为快事。 还有自己

第一个问题：阅读是一种生存方式。阅读与不阅读区别出两种不一样的生活方式。中国的古人对读书非常在意，看不起读书人，但看重读书。古人对读书的好处认识并不深刻。读书可以修身养性。一般人眼里读书的意义就剩下一下功利，所以中国的一般读书人不在一个较高的境界，脱不了俗气，看不到精神的殿堂。因此古人的读书只有苦，没有快乐的感觉，更没有陶醉的感觉。读书的好处是对人的经验的放大，天下事不计其数，人不可事事躬行，只能在一个很小的范围内生活。个人的经验是九牛一毛，人认知世界是盲人摸象，实际是无象，由于如此，人穷尽一生是一片苍白与空洞的。人活着的享受是微乎其微的，进而用文字书写，你坐在家里，便能走出可怜的生活圈子，走进一个无尽的世界。一日日发现，读书让心灵充实随着读书的仓库的丰厚，临终时你居然觉得自己已经是金银一库。此时，你会觉得死而无憾。不仅仅将自己所有的经验转述于他人，而在于引发新的经验，导致你进行新的实践。在司空见惯的事情中发现新意。未发现时，虽然与你朝夕相处，但并没发现，牛走过梨花飘落，农人可能并没觉得有什么，诗人却另有一番感慨。黑变，白变，到了夜就是黑变。这种感觉是从读书中来的，是一种道，《桥》里有个细节，小女孩看到奶奶的拐棍在院子里，好一番伤心。没生命的拐棍在小女孩眼里成了有生命的东西，这种感觉便是读书来的。是作者读各种各样的书产生的意境。读《老人与海》，做事不顺终究做成了，（介绍书的主要内容）从表面看，一路上老人与鱼在搏斗，究竟是胜利还是失败，你会从中得到哲理的启示，从中感受到优雅的风度。与孙友君先生钓鱼，十五人左右，每人一个杆，所有的东西都准备好了，去郊区钓鱼，半小时，没钓到，一个小时，一个半小时，两个小时大家都没钓到，大家扫兴了，问孙友君，你是钓鱼协会的理事吗？孙友君先生说，跟你们出来钓鱼太扫兴，钓鱼是比钓得多少吗？呵呵。我们在想，他有这样一种境界，肯定与知识有关，知识来自于书本。我记得，有次讲读书的意义，读了？书境界就不一样。导致你进入另一番境界，知识使你的经验屡屡增加，生命的密度增加，高密度的一生比低密度的或没密度的，生有涯而知无涯。读书就是这个好处。第三个好处是养性。人很少休息，更没时间冥思苦想，读书可以教你静心，让你步入静态，有遁？移？世的思想。商业化的社会，张扬，人日益感到孤独，心神不定，陷入浮躁，感觉不安，从心灵深处渴求宁静。此时人的出路便是读书了。读书人与不读书人不一样，气质不一样，读书生涯让人获得了尊重，虽然身材与面孔一样，气质不一样了。有时出去开会，我看着这些老先生想如果他不读书情况会怎样？我跟孩子们讲，读书的意义讲了很多了，其中有一条，大到可以改变你的形象，漂亮的女孩蛮得更漂亮，不漂亮的变得漂亮。有次去小学校，出了个文学家鲁迅，他如果不读书的话，他可能走在绍兴的大街上你都不会看一眼，长得太一般了。没我漂亮，双眼皮，但就因为他读书了，伟大的读书人，他当年的黑白照片，我有高山仰止之感，这就是读书带来的魅力。刚才朱家珑先生讲到的书卷气，他的迷人之处，就是书卷气。第四的好处是我们可以产生一种宗教意识，把读书看作宗教来看，尼采已经死了，世界的情况十分严重，死了也就死了，虚设的上帝去了，还有书，书可以成为我们的寄托，看作我们上帝是可以与我们对话的可亲可敬的上帝，可以倾诉与交流，每一本好书都是黑暗中的亮光，直到寻找风平浪静的港湾，淋浴双手，在书中寻找神韵。第五好处是发现前方，培养的是一种眼力，发现前方的眼力。不读书就没有远方，因此，非常容易滑入庸俗。读书人会有风景无限的前言，凭借书的力量走向前方。什么叫读书人，拥有过去现在未来的人。读书无法改变起点，却可以改变终点。无法改变生命的长度，可以改变生命的厚度。 第二个问题：阅读姿态的培养。 十年间，关于读书的问题经历层次，读不读，读什么，怎么读。这个报告压在第三个上：怎么读书。 就读书本身来讲，得有所讲究，有助于将书读好，有停顿，突然的中断阅读，思考，被动的阅读是不费神的，费神就违背？的本意。读书人的阅读，语文老师及培养的孩子，固然不能排除消遣，但不能仅仅停留在此，得带着联想与想象，阅读的快感是扩大收获的过程。大儿子仅看到继承的产生，二儿子却看到再投资的前景，主动，活泛。有的人读成了呆子，迂腐可爱。有人背诵《资治通鉴》，写个纸条是五千多字。章太炎那样的国学大师有几个？有的人读书很多，写的东西没人看，不是点缀与装饰。装书用箱子，读书用脑子。举一反三。有人读了一辈子不过是一个书箱子而已。更有甚者，把书读糟了读坏了，有些事坏在读书人手里。中国的许多事确实坏在读书人手里。读书与一个人的品性有关。几年前，我编过状元丛书，谈中小学读书的经验。我发现，他们在阅读方面一直在顽强地表现自己的个性，个性在阅读中的意义。书海无涯，他们是淘书人，显示了十足的个性。我是编书的人，是经常向别人开书单与向别人索取书单的人，至少有十份，向不同的人提供不同的书单。看了状元的书屋之后，佩服他们在这个年龄上就能开出这样的书单不是易事，不把书读到一定份上是开不出这样的书单的。来自于阅读范围的广大与阅读的深入，阅读的体悟，与书的默契，个性也起了非常大的作用。我们提倡个性化的阅读。是是否获得最大利益的根本。很多人在读书，未必谁都能把书读好。其中原因是，是否读出个性。书单好就是因为有个性，有令人心头为之一震的东西。我在北大课堂上讲，读书也有一个拒绝昧？书的问题。一个人没个性，便是一个索然无味的人。读书越来越雷同就什么都雷用，得独辟蹊径。读别人不读的书也许狂妄，但也有值得思考的问题，走别人没有走过的路，发现别人没有发现的风景。我欣赏他们读书时的投入潇洒自信。哪一块地都有收成，不必一棵树上吊死。无论权威还是无名小卒，我佩服他们选书的合理性。读书的方法也要个性。不在乎别人的唠叨与名家的评判，按自己的心思去读，读得有味。书海浩渺，有时也会把人读坏了，读书的效果与性格有关。要有充分的自主意识，自欺欺人比恶人欺人更可恨。知识只有在那些自主意识驾驭意识的人那里才有美感……一个好的读书人，读到那样的境界，犹如漫山遍野的石头，只要一挥鞭子，便变成雪白的羊群，欢快地奔腾去了。所以要强调个性化的阅读。 三，在读图时代要保持一份警觉。 现代化社会充斥图画，街头市场，乃至厕所，到处都是，人与人之间的交流知识的传播也越来越多地依赖于图画。现在的孩子与十几年相比与图画接触的机会要高出许多倍，电视，精美的画册，报纸等，文字量减少，大幅图片，表明图画在挤压文字，文字在走向衰败，人们的阅读习惯在走向改变，沉溺于图画成为现实。因为图画一目了然，便捷，图画似乎比文字更容易。从人类文明进步来看，画在先，文字在后，有文字后，图画并没消失，图画过渡到美术，在人生的殿堂中显得重要，说明事物道理的图画开始反弹。图画是完全可以发达的，当它步步逼近时，意味着人的思维发生变化。带来意想不到的东西，人类用今天这样无以伦比的世界，文字是功不可没的。人们的精神财富的传承主要得力于文字，哲学使人们懂得了各种认识，历史知道了自己的过去，让我们避免孤独恐惧。诗歌小说满足了人们情感的需要，高雅的人生情调。由于文字有如此作用，识字成了人的基本要求，识字不识字成了衡量人质量高下的标准。有许多笑话说的是不识字的。民间故事中就有。令人不可思议的是，如今快回到用图画交流情感的时候。我以为，到该讲的时候了，一味的图画会导致思维的简单化平面化等，将会使我们削平人生的深度，还会培养我们惰性等。图画还会让人产生浮躁，我们都有这样的体验，长时间看电视会浮躁，看书会变得沉静，沉着。大家都会有这样的体会吧。当前的儿童浸泡在图画中的时间更长，动画，游戏等，对文字的阅读兴趣日益减弱，我不知道这是幸事还是悲哀。我们要区别出两个概念，信息与知识。看看新闻，大部分不是知识，是信息。是不参与你的精神世界的建设了，还会影响你的想象与思维。从文字中领略到的奇思妙想也没有体验了。我们要宣传文字的诸多好处，我们要写出好的书，告诉他们这个世界最朴素的最美的道理：保持生命质量。 寻找新颖的更有效的切入文本的方式。 最后，请在座的朋友允许我回忆我的高中语文老师。文革时代，本人受到的最好的教育就在那个时代，无锡许多名校名师下乡在穷乡僻壤，因而我受到的教育是“盛宴”，老师非常有个性，数学老师讲数学从来不复习，不回头重讲的，讲课是一条直线，板书极其漂亮，恨当时没有相机，现代派的美术，一堂课不用黑板擦，抽象的符号干干净净。有一天他的衣服被火点着了，他会问：火从哪来的？最难忘的是语文老师，是个女的，高个，南京大学的高材生，不太好看，磨刀砖的形状。“可耕田”，在我心目中，是最有风采的，身体单薄，像一张纸那么单薄，一阵风就能吹跑似的。第一次讲语文，走进教室，没带备课笔记与教参，空手走来了，身材很高，望着我们，问：什么叫语文？用了两节课，所有的人安静地听她讲，当时天空在下雨。同学们你们知道吗，一年四季的雨是不一样的，春夏秋冬都不一样，一天里的雨也不一样，早晨中午晚上都不一样。当时教室外是荷花塘，我们把脑袋转向窗外，耳边是她的话，注意一下，落在草丛中与池塘里样子不一样，声音不一样。她用两节课讲，不久，她致命地狠狠地打击了我们一下，我的作文是最好的，公认的，可是，她居然在班上宣布我写得最糟糕。当时我绝望地撕了作文本，还记得当时的情景，整整一天坐在小镇上，我是一个非常自卑的人，从小这样，现在也是。有时显得傲慢一点，恰恰是最自卑的时候。当时坐在河边，扒青草，边扒边骂，像打出一颗子弹一样，到了傍晚才回到学校，没回教室与宿舍，到老师那里去了，闯进去了。她非常吃惊，很快地平静地端一张椅子坐下来，问为什么撕，我说是写得最不好的。她把我好几年的作文找来了，一本本排开了，让我自己看，不说内容，就说作文的字，看，越到后来越不像字，到了高中那么张狂，不扎实，轻浮。我看着，六本作文本连着好几年的时光，是我走过的路，路那么清晰，声音一直在我耳边响，其中，都有一篇写春天，到最后就不行了，所有人说你有才气，你就沉不住气了。她说，才气有时候是害人的，最后一篇，你写得最眩目，也写得最差。离开时，我觉得月亮特别好，天气特别好。这就是我的语文老师，没有她就没有我的今天，也不可能坐在这里。我想说的是，语文对儿童的成长是至关重要的，语文老师是无可替代的。我对语文老师充满敬意，我认为，全世界都应该如此。