口腔生物学论文牙菌斑怎么去除图解

口腔生物学论文牙菌斑怎么去除图解

有一款牙膏叫sherofamily希裸牙膏，对于牙结石，牙菌斑有很好的改善效果

您好，刷牙时注意要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位，使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。意见建议：也可以使用牙线，能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，在正确刷牙的同时再使用就可以祛除大约90％的菌斑。

我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。5、含氟牙膏选用名牌的就可以。懒人也可以去一些网上商城购买，但是，特别要注意，网上假货多，便宜没好货的原理。我一般都是去京东、大牙网、天猫等有权威的网站上面购买。贵的有道理，起码质量有保证！质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的04%，并小于等于15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于04%。一般用11%的即可，牙菌斑很多很严重的用14%到15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！6、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！防止牙齿磨损秘笈：我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。让龋洞填充物不掉的秘笈：1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。2、不要吃太硬的东西。对于氟的说明：符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。关于美白牙齿：牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。

建议你要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑。

口腔生物学论文牙菌斑怎么去除

牙菌斑是个医学术语，俗话是牙垢。有了牙垢，最经济最快速的方法是：到正规口腔医疗机构洁牙！同时，注意坚持正确刷牙，早晚刷牙，饭后刷牙。

您好，刷牙时注意要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位，使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。意见建议：也可以使用牙线，能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，在正确刷牙的同时再使用就可以祛除大约90％的菌斑。

可以尝试以下方法去除牙菌斑：一、使用小苏打，这是一种在家去除牙菌斑最自然的方法。把少量小苏打放入一个碗里，把牙刷打湿，然后在刷毛上蘸上小苏打。按常规方法刷牙。也可以在小苏打粉末里面混些盐。二、吃苹果和瓜类。在饭后直接吃一个苹果或一些瓜类，会有助于自然的清洁牙齿，防止牙菌斑在牙齿表面形成。这也有助于牙龈健康，预防牙龈出血。三、用橙子皮擦牙齿。橙子所含的维生素C可能有助于预防牙齿表面的微生物生长。可以在晚上睡觉前用橙子皮摩擦牙齿。四、嚼一勺芝麻，但不要吞。然后用干的牙刷刷牙，把芝麻当成一种牙膏。它们会有助于去除牙菌斑同时能抛光牙齿。五、番茄和草莓，跟橙子一样，富含维生素C。把它们切开，涂抹在牙齿表面，等待五分钟。再用小苏打水漱口。六、如果想远离大多数商店里所购买的牙膏里面的那些化学物质，也可以自己制作去除牙菌斑的天然牙膏，而且只需要几种简单的成分。把1/2杯椰子油，2至3茶匙小苏打，2小袋甜菊糖粉和20滴所想加的精油，比如薄荷精油或肉桂精油混在一起。把自制的牙膏储存于一个玻璃小罐中，像常规牙膏那样使用。

牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的细菌性薄膜。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床），使牙根发炎形成牙龈炎。 菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。因此，我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康。 常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种： 刷牙。刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷。 牙线。牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85％的菌斑，牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半，如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，就可以祛除大约90％的菌斑。 牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。 牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。 口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，以起到清洁牙齿的辅助作用。 漱口和漱口液。漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。为了达到预防口腔疾病的目的，在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液或漱口剂。漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异。总的来说，漱口液能减少牙菌斑的形成，减少龋病和牙周疾病的发生。 牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现，因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生，即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑。

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可以选择去正规医院洗牙，现在洗牙价格不高，洗了以后要注意口腔卫生，避免常洗

想要除掉牙菌斑应该使用漱口水。另外要勤刷牙，早晚要刷两次牙，饭后漱口。除此之外还需要注意口腔卫生和清洁，避免交叉感染。

牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其它软组织上的微生物群。这类微生物群一般对牙齿会产生比较大的影响， 它主要是由大量细菌，少量白细胞，细胞间物质，以及脱落的上皮细胞和食物残屑等等一些真 菌或者细菌组成。在治疗上也比较容易，可以通过刷牙方式去除牙菌斑，如果效果不理想，那么还可以用口腔学上的机械除菌和抗菌治疗进行牙菌斑的去除。牙菌斑通过洗牙的方式在一定程度上可以洗掉的，但是时间比较长，患者还可以通过其他方式去除牙菌斑，比如花生，花生不仅可以让牙齿变白，而且还能去除牙菌斑，但是注意的是把生花生嚼碎，不要吞下去，而是应该适当停留片刻后再吐掉。第二种方式是用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，主要是因为墨鱼含有蛋白质，它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，这些蛋白质就可以放洗牙素去除牙斑菌。

牙菌斑是一种细菌性生物膜，为基质包裹的互相粘附或粘附于牙面、百牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，不能被水冲或者漱掉。牙菌斑度一般可按照其附着的部位，以龈缘为界，可分为龈上菌斑和龈下菌斑。最简单最有效的方法，就是龈上洗版牙和龈下刮治，通过外力，去除牙菌斑以及其主要权的附着体牙结石，从而改变口腔微环境。

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建议你要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。刷牙时尤其要注意牙齿和牙龈交汇处，这里最容易附着牙菌斑。

牙菌斑属于一种细菌的生物膜，它是黏附在我们牙齿表面的还未矿化的细菌性群体，不能够被水冲掉或漱掉。一般来讲，我们的口腔中都会有牙菌斑，因为口腔就是一个有菌的环境，有几百种细菌，不管是在我们的牙齿表面，还是牙龈的表面都会有，因此牙菌斑能够在被清除几小时后又会很快出现，并附着在牙齿上。牙菌斑如果不及时清洁，食物残渣长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石。牙菌斑的形成分为三个阶段：首先唾液中的营养物质吸附在牙齿表面，构成“社区”肥沃的“土壤”；其次“土壤”形成后便可吸引细菌来定居，为细菌提供营养，即细菌粘附和共聚，一个“新兴社区”就诞生了；最后如果没有人为破坏，很快会成为一个“成熟的社区”，即菌斑成熟。在这儿多说一句，对中老年人而言，由于唾液腺体增龄变化，其细胞成分减少、纤维成分增加，唾液分泌量减少，导致唾液机械冲洗作用减弱；同时唾液中的抗菌成分也相应减少，细菌在口腔内更易定居。另一方面，年龄增加，牙龈退缩，邻间隙、牙颈部和牙根暴露，增加了牙齿表面的滞留区，更有利于牙菌斑的形成和成熟。牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔最常见的两种疾病：龋齿和牙周病。龋齿俗称“虫牙”，这里的“虫”指菌斑中的细菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞而当菌斑清除不到位，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石。由于牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起组织的炎症反应。牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。

洗牙不会伤害牙齿，洗牙的原理是通过超声震动传导到洁牙机头，使牙齿表面用刷牙的方式难于清除的牙菌斑去除。牙菌斑是导致牙周炎和牙龈炎的首要因素，因此要治疗牙周炎和牙龈炎，通过洁牙的方式去除牙菌斑是第一步。牙菌斑是口腔内的细菌、食物残渣、脱落的上皮组织等组成，它与牙齿表面的附着是相对松散的，但漱口是不能清楚的，必须掌握正确的刷牙方法才能有效去除大部分牙菌斑。如果牙菌斑不能去除，或者在一些刷牙不能触及的部位，牙菌斑会逐渐沉淀磷酸钙等物质而钙化，逐渐变硬，紧密附着在牙齿表面，这时刷牙也不能去除牙结石了，牙结石和牙菌斑都是细菌的聚集处并吸附毒素，不断刺激牙龈和牙周组织，发生牙龈炎或牙周炎。因此洗牙对口腔健康有着非常重大的意义，一般建议健康的成人每半年去进行一次洁牙，口腔环境差、卫生习惯不好的人应该缩短洁牙间隔。洁牙是一种预防保健和治疗手段，并没有美白美容作用，建议大家选择正规医院的口腔科或口腔专科医院的牙周科进行治疗。

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牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。通常是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑是造成龋病、牙周疾病等多种口腔疾病的主要致病菌。牙斑中的细菌会和残留在口腔中的食物发生反应产酸，从而损害牙釉质，形成蛀牙和牙龈炎，并最终导致牙齿松动甚至脱落。牙菌斑是导致龋齿的重要原因之一，很多龋齿都是从牙斑开始的。因此，了解牙斑的形成，对预防龋坏具有重要的临床意义。

牙菌斑是食物残渣附着在牙齿上形成，加上口腔内细菌和食物残渣的作用就形成了牙菌斑。牙菌斑和口水又会发生反应形成牙结石，牙结石是牙周炎的罪魁祸首。所以牙菌斑一定要干干净净的清除掉。首先吃完食物以后要漱口，减少食物残渣。 2080 茉莉花茶牙膏 添加茉莉花和洋甘菊成分，清除口腔异物残留，去除口气，保持口腔清新自然。

牙菌斑是一种细菌性生物膜，为基质包裹的互相粘附或粘附于牙面、百牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，不能被水冲或者漱掉。牙菌斑度一般可按照其附着的部位，以龈缘为界，可分为龈上菌斑和龈下菌斑。最简单最有效的方法，就是龈上洗版牙和龈下刮治，通过外力，去除牙菌斑以及其主要权的附着体牙结石，从而改变口腔微环境。

牙菌斑主要是由于口腔内的各种微生物作用的结果，聚集在一起而形成的各种细菌性的生物膜粘附在牙釉质的表面，所以不能被水冲洗或者是漱掉只能由机械方法清除。如果出现有牙菌斑，应该到专业的口腔医院去进行全面的洁治手术，这些问题都可以解决，而漱口水只有保持口腔清洁的作用。牙菌斑主要对牙和牙龈造成危害，也就是口腔中最常见的两种疾病，龋病和牙周病，龋病又称为虫牙，牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解成糖产生酸，这些酸会破坏牙齿，最终导致成为龋洞。