论文健身教练素养现状研究

论文健身教练素养现状研究

健身教练的必备素质是最好健身教练职业工作的基础和条件。缺少这些素质，就不可能成为合格、称职的健身教练。根据健身教练职业的特点和工作职责，健身教练必须具备职业道德素质、科学文化素质、工作能力素质、身心素质及仪表。

职业道德素养，健身教练职业道德，是健身教练在其工作中应遵循的道德规范和行为准则。了解健身教练职业道德的基本原则和规范、加强自身的职业道德修养、自觉实践职业道德规范，是成为合格健身教练的重要条件和要求。健身教练的职业道德原则，是对健身教练工作提出的最基本的道德要求，是衡量健身教练工作行为和品质的基本准则。

职业技能:

第一：专业技能：掌握运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学、体适能测试和评估、抗阻力实操、普拉提、康复、格斗和功能性训练，另外近几年兴起小团课教练，也要掌握一些带小团课的能力。

第二：可迁移技能技能：沟通、销售、服务意识、团队协作、执行、自我思考、学习、管理等通用技能。

第三：自我管理能力：坚持、毅力、助人、抗压等优秀品质

优秀的私人健身教练应该具备什么?私人健身教练，其比较重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识。 此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。在国外，健身者和私人健身教练的关系并不只是服务的关系，一般都会成为朋友。外国私教不只对客户的形体提出建议，还包括对服装搭配的辅导，一些私教有时还可能成为雇主的心理医生。见多识广是一个私教起码的素质。比如，为让健身运动达到比较好效果，教练还应是"私人医生"，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。 但同时，私教只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。一个优秀的私人健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员，如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。 私人健身教练是一个正在崛起的有潜力的职业，好的选择会决定你是否会有一个相对成功的未来，趁着年轻，多花时间和精力去学习一些新鲜的并且能够深深融进你的血液里面的技能，不要让若干年后的自己因为当时的不思进取而感到后悔。

国外的健身房没有专业的健身教练，只有巡场的。专业教练都自己开的工作室。因为国外的健身产业已经很发达了。所以教练就像医生和律师一样都是自己开的工作室或者研究室。同时也是和私人医生同样民望很高的职业。他们的年收入一般在30W美金到50W美金。每年有2个月的假期。每个月有8天的休息日。每天工作6个小时。但是他们不像中国会锻炼就能当教练，他们必须是研究生毕业，要有医师资格，要有5年以上的专业研究和工作经验。

作为健身教练，首先要具备专业健身知识与技能，拥有国家职业资格证，热爱健身阳光积极，乐于与人沟通，良好的人品，真诚待人（这点很重要，某些教练咱就省略了）。每年找些时间去进修提升。下面细分下三类健身教练所需要具备的专业知识，技能。【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。还要掌握一定的销售知识。【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

健身教练工作现状研究论文题目

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健身课程现状研究论文

1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。 2、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。 3、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。 4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。 5、网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。 6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。 7、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。 8、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。 10、 网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。 11、 打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点，一旦对网球的人技战技能有一下的掌握，通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，并喜欢上这项运动后，起进一步提高自己的技术水平，仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。

体育锻炼对大学生智力影响初探 湖南省体育局主办 〔字体：大 中 小 〕 摘要：本文就大学生经常参加体育运动与否进行研究对比，探索了他们的大脑功能，适应能力，智力等方面的差异。并剖析影响大脑功能差异程度的主要因素。关键词：大学生 体育锻炼 智力高校是学生接受教育的高级场所，是智力开发与创新的重要阵地。客观的了解和掌握长期参加体育锻炼与不常参加体育的学生的大脑功能是否具有不同的发展特点，是进行教学，提高学生智力，加速培养人才的可取之路，高校学生正处于青年初期和中期，智力正值发展变化之中。学生的智力倾向即与家庭，学校有关，又受体育锻炼的影响，体育锻炼可以提高人脑功能的效率。它具有使反应速度，注意力，思维能力增强的良好作用，从而获得智力发展高水平的良好效果。对象与方法1、对象：1997—01笔者在佳木斯大学医学院及山东省滨州医学院分别对该院的男、女运动员及男、女大学生进行抽样测试，取得有效数据的人数共120人（运动员系该院业余训练队）。2、研究方法：采用日本内田——克列别林精神检查法即加算测定，将此修改为连续做10min后休息5min，再加算10min共需25min，一分钟加算一行，根据统一口令到每分钟结束时换行，要求被试者要准确、迅速地加算该行内的数字，即相邻两数相加，将和数的个位数写在相加两数之间。根据神经活动的基本特点，作业量m表示神经过程的强度；两极差r表示神经过程的平衡性；后期作业量增减率T表示神经过程的灵活性。评定方法为：作业量m，在55以上时大脑工作能力称高水平，47±7为一般，32±7稍不足，工作量m2在60以上时大脑适应能力（灵活性）为高水平，52±7为一般、37±7为稍不足，两极差r在7±2以下为稳定，11±1以下为一般，17±2为不够，后期增长率在118以上为效果好，112±6为正常，106以下为不足。结果：测得120名学生的前期作业量m，后期作业量m2，前期两极差r1，后期两极差r2和后期作业量增减率T，及作业量总数∑m，按运动员及大学生男女分别统计，结果如表。男大学生∑m为42．49，男大学生运动员∑m为57．68，经T检验（p＜0．05），有显著性差异；女大学生∑m为45，女大学生运动员58．77，经丁检验，差异不显著，但有一定影响，大学生运动员的大脑工作能力，均高于大学生。组别人数m1m2∑mr1r2T男生±±±±±±男生运动员±±±6．114±7．±7．±女生±±±±±±女生运动员±663±±±±±、大学生及运动员能力（大脑功能）的分布特点（见表）。①男大学生：在作业量均值m1中，体现出他们的智力处于一般水平，大脑工作能力并不理想：在m2中，大脑适应能力（灵活性）为一般水平，其两极差（r1r2）均为一般。再从后期增长率T来看，大脑灵活性大体正常。②男大学生运动员：在作业量远离值m中，体现出他们的智力，大脑工作能力相近于高水平；在m2中反应出大脑灵活性较好，适应能力达到高水平；两极差r1r2均为一般，同于大学生；后期增长率T好于大学生，表现出运动员大脑灵活，适应性强。③女大学生：在作业量均值m1m2中，表现出她们的大脑工作能力，适应能力均为一殷，其两极差r1r2不够理想，后期增长率T大体正常。④女大学生运动员；在作业量均值m1m2中均高于女大学生，表现她们的大脑工作能力，适应能力均达到良好水平，但两极差r1r2与大学生基本相同，后期增长率T好于大学生，也表现出运动员大脑灵活性较强。从以上可以看出大学生运动员的智力，适应能力、工作能力等，都高于普通大学生。2、影响学生智力的主要因素：研究结果表明，男女大学生运动员的大脑工作能力等都略高于普通大学生。其原因是经常参加体育锻炼的学生大脑功能得到提高，人本各种机能状况都得到改善，为智力的发展，记忆力的提高，创造了良好生理、心理条件。人的智力就是心理活动过程中表现出来的观察力、理解力、注意力、概括力、记忆力、想象力、思维等构成的统一体。体育运动之所以能促进学生智力的发展，是因为体育活动和体育竞赛，有助于培养学生敏锐的观察力，良好注意力和记忆力，丰富的想象力以及灵活的思维能力。在体育运动中特别是战术思想能力的形成和发展中，必须以逻辑思维能力和创造思维能力为基础。而逻辑思维能力和创造思维能力正是智力的核心，所以经常参加体育运动能培养学生良好的心理品质，促进智力的发展。参考文献1、王天生等著：体育运动心理学广东省出版社19862、张长龙著：体育心理学参考华中师大体育系19853、体育理论教材编写组：体育理论教育出版社1986

我国城市老年体育健身活动的现状与发展趋势摘 要：老年人是我国城市体育锻炼的“主力军”，在“形成比较完善的全民健身体系”中具有举足轻重的作用。对北京、上海、哈尔滨、长沙和杭州等１６个城市老年体育健身活动的情况进行调查研究，以求全面了解我国城市老年体育健身活动的现状和内在规律，正确预测２１世纪初我国城市老年体育健身活动发展的趋势，更好地推广和开展适合城市老年身心特点的体育活动，促进我国老年体育健身活动朝着健康、科学的方向发展。关键词：城市；老年；体育健身；现状；发展趋势 党的十六大提出了全面建设小康社会的奋斗目标，极大地振奋了全国各族人民。全面建设小康社会是一个完整的体系，小康社会既包括物质生活的改善，也包括精神生活的充实，体育是其重要标志之一。十六大报告首次将“全民族的健康素质明显提高”，“形成比较完善的全民健身体系”纳入了全面建设小康社会的奋斗目标之中，并强调“积极推进卫生体育事业的改革和发展，开展全民健身运动，提高全民健康水平”。 老年人一直是我国城市体育锻炼的“主力军”，在“形成比较完善的全民健身体系”中具有举足轻重的作用。我国第５次人口普查，６０岁以上的老年人口为１．３７亿，占总人口的１０％以上，开始进入“老年型”国家。一些发达的地区如北京、上海己进入了老龄化城市，老龄人口（６５岁以上）已占１０％以上。老年人对健康有怀旧感，对长寿有紧迫感。老年人闲暇时间多，格外关注自身体质的保养，并根据自己的体质状况和疾病状况，适当地选择参加体育健身、体育康复，以改善生理生化功能，调节情绪愉悦身心。老年人在丰富多彩的体育健身活动中平和保持良好的身心状态，改善和提高生活质量，充满信心地迎接“人生第二个春天”。 因此，对老年人体育健身、健康长寿等一系列的问题予以充分注意和关怀，正确预见和引导老年体育健身活动的现状与发展趋势，采取切实可行的对策，更广泛地开展体育健身活动，使老年体育成为解放和发展社会活力的动力，给广大老年人再创人生第二个春天，实现“健康长寿、老有所为、安度晚年”的目标，为“形成比较完善的全民健身体系”，再做贡献。１ 研究方法与结果 对北京、上海、哈尔滨、长春、沈阳、石家庄、广州、长沙、济南、杭州、福州、成都、昆明、西安、呼和浩特和乌鲁木齐１６个城市，近万名６０岁以上的老年人参加体育健身活动情况进行现场观察访问。并随机抽样，对其中的１５５１名老年人参加体育健身活动情况进行详细的问卷调查，他们平均（６８．４３±５．９７）岁，男８３１人平均（６８．９２±６．０５）岁，女７２０人平均（６７．８５±５．８３）岁。参加体育健身活动年限平均（８．１６±７．６４）年，年体育锻陈时间人均达３００小时以上。并对所有的资料进行统计学处理，制成表１和表２。在此基础上全面了解我国城市老年体育健身活动的现状和内在规律，正确预测２１世纪初我国城市老年体育健身活动发展的趋势，更好地推广和开展适合城市老年身心特点的体育活动，促进我国老年体育健身活动朝着健康、科学的方向发展。注：综合选择包括第一、二、三……选择。２ 分析与讨论２．１ 城市老年体育健身活动人口突破５０００万大关，各级各类老年体育健身活动组织近３万个 目前城市老年体育健身活动人口１７６８万占３９６８万城市老年人口的４４．５５％。预计到２０２０年城市老年体育健身活动人口将突破５０００万大关，约占全国１．１５亿城市老年人口的４５．００％。城市老年体育健身活动组织机构日趋健全，根据本项目抽样调查表明，目前全国有３７４０个社区（街道）建立了各种类型的老年体育健身活动组织，占城市社区（街道）的６８％。各级各类的体育组织为老年人参加体育活动提供了施展的条件，但目前城市老年体育健身活动组织的数量和提供的活动条件与实施等方面都存在较大的差距。预计到２０２０年全国所有城市的８５％以上的社区（街道）建立各级老年体育健身活动组织近３万个，并在中国老年体育健身活动协会的领导下逐步形成统一的组织网络。建议：各级政府和有关部门应重视城市老年体协组织的建立和完善，并以社区为自然单位设立老年体育健身活动中心，开展体育咨询和保健服务，吸引和组织更多的老年人参加体育健身活动，促进老年体育健身活动的普及与提高，以适应老年体育健身活动人口不断增长的需要。２．２ 城市老年体育健身活动锻炼内容广泛适应身心健康的需求 现阶段我国城市老年体育健身活动内容，可归为１０大类１００多项，其中参加太极类、保健类、气功类、跑步类的老年人即有１２００多万，舞蹈类、球类、棋类、体操类、水冰类及其他健身娱乐活动也深受欢迎。人均活动有３项之多，年均体育锻炼时间已达３００小时。许多老人对体育的爱好从青少年起就打下了扎实的基础，他们中坚持体育锻炼年限超过１０年以上的就有２７．０８％，有７７．４７％的老人能够坚持体育锻炼。进入老年期人体各器官系统机能衰退变化的程度和速度不一样，加之多数老人患有不同的疾病（北京地区的调查表明７４％的老人患有慢性疾病），因此老年人在进行体育锻炼时表现出很强的目的性和针对性。６４．４５％的老人是为强健体魄，２７．８６％的老人是为祛病体疗。７．６９％的老人是为了交朋友或消磨时间。值得注意的问题是２８．２６％的老人是在患有不同疾病发作后才加入体育锻炼的行列中。预计到２０２０年以“动”为主的太极拳、剑和保健医疗操，以“静”为主的修性养身气功，将成为具有中国特色的城市老年体育健身活动的主要构成。２．３ 城市老年体育健身活动趋向大型化、娱乐化和合理化 老年人参加体育锻炼具有季节性和地区性特点。一般春秋两季参加锻炼的人数较多，内容也较丰富多彩。锻炼的内容也具有明显的地区性。例如华北地区较为盛行的是保健类和气功类，仅北京市参加“回春医疗保健操”的老年人就达１０万之多；东北地区则热衷于“扭秧歌”和“老年迪斯科”等舞蹈类锻炼，仅哈尔滨市就有老年舞蹈类辅导站１５０多个，参加人数达５万之多；华南地区的城市老人喜欢羽毛球，乒乓球等小球类健身活动；华东地区的城市老人偏爱古老传统的太极拳类的健身活动；西北和西南地区的城市老人群体中盛行富于民族特色的体育健身活动。预计到２０２０年我国老年体育健身活动的锻炼形式趋向集体大型化（自发组织百十人或上千人同场共练），锻炼内容趋向多元组合的娱乐化（身体练习和心理调节，乡土体育和现代体育，传统文化和外来文化等渗透融合为一体的娱乐性的身心活动），锻炼格局趋向合理的科学的生物节律化（晨练或傍晚为主的定时定点定项定量的社区体育活动）。建议：创编和推广动作舒展、节奏轻盈和幅度柔和的、既能活动筋骨脉络，又能调节情感、抚慰心理、怡情有趣的体育保健活动，以更好地适应老年人的身心特点，最大限度地满足老年人的身心需求，有利于老年人身心获得最佳的锻炼效果。２．４ 城市老年体育健身活动的经济效益和社会效益明显提高 随着年龄的增长，老年人自理能力将明显下降，而两周患病率（被调查老人在调查当天的前两周内患有各种病伤情况统计）却高于总人口患病率，据中国老龄科学研究中心９０年代初调查表明，我国老年人两周患病率城市为１８．７％，农村为１１．４％。因病卧床率随年龄增高而增大，约在３％～５％。老年人年平均医疗费用约为４２５元。通过科学的体育锻炼既可增进老年人的身心健康水平，又能大幅度地降低医疗费用。长沙市的老年体协等曾组织１００名老年疾病患者系统参加两年的体育健身活动，他们的医疗费用由体育健身活动前的月平均１３６４元下降到３３２元，下降幅度为７５．６％。同时方兴未艾的老年体育健身活动已成为我国群众体育的重要组成部分，不仅参加体育锻炼的老年人日益增多，内容丰富多彩，而且出现了老年带家庭，家庭促社会的体育热，加速了我国体育社会化的进程，特别是为广大青少年积极参加全民健身活动树立了榜样。一些具有中国特色的老年健身活动倍受世界各国老年人的欢迎，如太极拳、保健养身气功等，提高了我国老年体育健身活动在国际体坛的声誉。预计到２０２０年蓬勃发展的老年体育健身活动，既能强健老年人的自身体魄，又能促进青年一代自觉积极参加体育锻炼。既有利于国人体育锻炼能力的养成，又能强化全社会一、二、三级卫生保健的效果。既能弘扬民族传统的健身体育，又能提高我国老年体育健身活动在国际体坛上的地位。２．５ 城市老年体育健身活动事业将跻身于世界先进行列 多年来，我国重视对老年体育健身活动的宏观控制和调节，创编了数十套适合老年体育健身活动锻炼的保健操和医疗操。如：“太极拳剑系列”、“导引养生功”、“练功十八法”、“回春医疗保健操”、“配乐五禽戏”和“木兰健身系列”等，对老年体育健身活动的普及和提高起到了推动作用。特别是近来年，中国老年体育健身活动己进入国际交往阶段，与世界老年长跑协会建立了联系，部分城市老年长跑队、门球队分赴美国、日本、英国等进行访问和比赛，通过这些活动提高了我国老年体育健身活动的水平，增强了国际城市间老年体育联系，促进了我国老年体育健身活动不断向新的广度和深度发展。预计到２０２０年我国城市老年体育健身活动事业的规模和运动水平，将跻身于世界先进行列。建议：有关部门应即着手研究具有较大发展潜力的老年体育健身活动的普及与提高，以及具有民族传统特色的健身活动对外宣传和推广的具体事宜，以适应我国城市老年体育健身活动全面走向世界的需要。２．６ 城市老年体育健身活动管理和科研趋向规范化和系统化 受多种因素的影响，当代中国老年的闲暇生活比较单调，这是老年人社会供养不足的一种表现。老年体育健身活动为了丰富老年人闲暇生活，改善老年人的社会供养起了重要作用。但老年体育健身活动不同于竞技体育和学校体育，有其自身独特之处，并且有第三产业的性质，而目前我国从事老年体育健身活动管理专业的人员很少，各地各级的老年体育健身活动管理借助于各单位的老年办或工会组织，难以适应老年体育健身活动的需要和发展。同时，国内外有关老年体育健身活动的研究还处在自发阶段，尚未形成队伍和体系。建议：应有计划有步骤地培养老年体育健身活动管理和科研的专业人才，以促进２１世纪初我国城市老年体育健身活动管理和科研水平提高，以求得最佳的老年体育健身活动的经济效益和社会效益。老年体育健身活动是老年人社会生活不可缺少的组成部分。老年体育健身活动既可强身健体、延年益寿、陶治情操，促进社会主义精神文明建设，具有重要的社会效益，又能开拓老年体育健身活动消费市场，节省医疗费用，提高老年人供养质量，具有显著的经济效益。３ 结论与建议 老年体育健身活动在帮助老年人充分利用闲暇时间上发挥巨大的作用。多种形式的老年体育健身活动丰富了老年人的精神生活，既能帮助老年人的孤独感得到充分消除，又能指导老年人建立新的社会关系，增进社会交往。我国已建立了上万个老年体育健身活动组织，活动中心以及其他多种类型的体育健身活动设施，来满足亿万老年人身心健康的娱乐方面的需求，以使他们更好地参与社会，提高他们的生活质量。 目前，我国老年体育健身活动事业的规模和发展速度仍处在初级阶段，还不能满足日益增长的老年人的需要。我们必须努力改变这种状况，因此，对老年人的生活与健康等一系列的问题予以充分注意和关怀，正确预见２１世纪初城市老年体育健身活动的发展趋势，采取切实可行的政策和具体措施，这样有助于老年人体魄强健，延缓衰老，延长工作年限和延年益寿，充分发挥他们在稳定社会、发展经济、教育后代、建设四化中的作用；并使他们从习惯了紧张的工作环境中逐步过渡到丰富多彩的离退休生活，更好地渡过幸福的晚年。

大学生健身现状研究论文

体育锻炼对大学生智力影响初探 湖南省体育局主办 〔字体：大 中 小 〕 摘要：本文就大学生经常参加体育运动与否进行研究对比，探索了他们的大脑功能，适应能力，智力等方面的差异。并剖析影响大脑功能差异程度的主要因素。关键词：大学生 体育锻炼 智力高校是学生接受教育的高级场所，是智力开发与创新的重要阵地。客观的了解和掌握长期参加体育锻炼与不常参加体育的学生的大脑功能是否具有不同的发展特点，是进行教学，提高学生智力，加速培养人才的可取之路，高校学生正处于青年初期和中期，智力正值发展变化之中。学生的智力倾向即与家庭，学校有关，又受体育锻炼的影响，体育锻炼可以提高人脑功能的效率。它具有使反应速度，注意力，思维能力增强的良好作用，从而获得智力发展高水平的良好效果。对象与方法1、对象：1997—01笔者在佳木斯大学医学院及山东省滨州医学院分别对该院的男、女运动员及男、女大学生进行抽样测试，取得有效数据的人数共120人（运动员系该院业余训练队）。2、研究方法：采用日本内田——克列别林精神检查法即加算测定，将此修改为连续做10min后休息5min，再加算10min共需25min，一分钟加算一行，根据统一口令到每分钟结束时换行，要求被试者要准确、迅速地加算该行内的数字，即相邻两数相加，将和数的个位数写在相加两数之间。根据神经活动的基本特点，作业量m表示神经过程的强度；两极差r表示神经过程的平衡性；后期作业量增减率T表示神经过程的灵活性。评定方法为：作业量m，在55以上时大脑工作能力称高水平，47±7为一般，32±7稍不足，工作量m2在60以上时大脑适应能力（灵活性）为高水平，52±7为一般、37±7为稍不足，两极差r在7±2以下为稳定，11±1以下为一般，17±2为不够，后期增长率在118以上为效果好，112±6为正常，106以下为不足。结果：测得120名学生的前期作业量m，后期作业量m2，前期两极差r1，后期两极差r2和后期作业量增减率T，及作业量总数∑m，按运动员及大学生男女分别统计，结果如表。男大学生∑m为42．49，男大学生运动员∑m为57．68，经T检验（p＜0．05），有显著性差异；女大学生∑m为45，女大学生运动员58．77，经丁检验，差异不显著，但有一定影响，大学生运动员的大脑工作能力，均高于大学生。组别人数m1m2∑mr1r2T男生±±±±±±男生运动员±±±6．114±7．±7．±女生±±±±±±女生运动员±663±±±±±、大学生及运动员能力（大脑功能）的分布特点（见表）。①男大学生：在作业量均值m1中，体现出他们的智力处于一般水平，大脑工作能力并不理想：在m2中，大脑适应能力（灵活性）为一般水平，其两极差（r1r2）均为一般。再从后期增长率T来看，大脑灵活性大体正常。②男大学生运动员：在作业量远离值m中，体现出他们的智力，大脑工作能力相近于高水平；在m2中反应出大脑灵活性较好，适应能力达到高水平；两极差r1r2均为一般，同于大学生；后期增长率T好于大学生，表现出运动员大脑灵活，适应性强。③女大学生：在作业量均值m1m2中，表现出她们的大脑工作能力，适应能力均为一殷，其两极差r1r2不够理想，后期增长率T大体正常。④女大学生运动员；在作业量均值m1m2中均高于女大学生，表现她们的大脑工作能力，适应能力均达到良好水平，但两极差r1r2与大学生基本相同，后期增长率T好于大学生，也表现出运动员大脑灵活性较强。从以上可以看出大学生运动员的智力，适应能力、工作能力等，都高于普通大学生。2、影响学生智力的主要因素：研究结果表明，男女大学生运动员的大脑工作能力等都略高于普通大学生。其原因是经常参加体育锻炼的学生大脑功能得到提高，人本各种机能状况都得到改善，为智力的发展，记忆力的提高，创造了良好生理、心理条件。人的智力就是心理活动过程中表现出来的观察力、理解力、注意力、概括力、记忆力、想象力、思维等构成的统一体。体育运动之所以能促进学生智力的发展，是因为体育活动和体育竞赛，有助于培养学生敏锐的观察力，良好注意力和记忆力，丰富的想象力以及灵活的思维能力。在体育运动中特别是战术思想能力的形成和发展中，必须以逻辑思维能力和创造思维能力为基础。而逻辑思维能力和创造思维能力正是智力的核心，所以经常参加体育运动能培养学生良好的心理品质，促进智力的发展。参考文献1、王天生等著：体育运动心理学广东省出版社19862、张长龙著：体育心理学参考华中师大体育系19853、体育理论教材编写组：体育理论教育出版社1986

健身镜发展现状研究论文

纵观大家健身现状,“没时间”、“效率低”和“缺乏专业教练指导”依旧是健身路上的三大绊脚石，高效便捷的健身方式一直是大家所追求的，技术早已成为驱动健身运动领域向前更进一步的有力武器。那么，智能家庭健身到底该如何选呢？ FITMORE作为咕咚布局家庭智能运动健身的重要新品牌，以近2亿运动用户群体、50亿运动 健康 大数据为基石，以60位高级软硬件及运动课程研发专家团队为技术核心，致力于成为国内最大的全方位解决“家庭健身”场景运动需求。 FITMORE带来的首款面向家庭健身场景的新品——FITMORE智能健身镜，集课程内容、教练团队、授课形式、开放定制等多重优势于一身，让家庭健身成为更多人的生活方式。FITMORE智能健身镜分为标准版和3D摄像机版，两者的区别在于是否支持用3D摄像头来给健身动作进行AI识别和打分、纠正和教学等。 FITMORE智能健身镜的出现，摆脱了时间、空间的限制，打破健身行业的瓶颈，在家就能利用碎片化的时间进行锻炼，解决了当下健身行业的痛点；同时它占地面积小，不管你是什么户型，只需一张瑜伽垫大小的空间，想练就练。 FITMORE智能健身镜在开机后，不仅能够看画面而且还能听声音，内置音箱安装在镜身下侧，环绕立体声效果还不错，保证镜面前的用户听到的声音更清楚。同时还设计有USB、OTG接口，既可以用来给手机充电外，还能使用OTG口直接进行数据的读取。整个镜身几乎看不到按钮，只在其侧面有开关机和音量增减键，按压手感还行。 FITMORE智能健身镜的健身课程不仅包括都市亚 健康 调理类、拉伸放松类、健身增肌类、减脂塑形类等基础课程，还包含亲子互动课程、老年健身课程、夫妻/情侣互动课程等针对家庭关系及成员研发的互动课程，全面覆盖了家庭每一位成员的健身需求。 FITMORE智能健身镜还可通过与定制手环手表设备互联，实现运动心率、卡路里消耗、用户PK排名等数据互动，成为家庭健身的中心。 整体来讲，FITMORE智能健身镜作为智能家庭健身新物种，它的创新之处在于通过软件和生态的能力加持到硬件上，从而为用户提供越来越好的沉浸式健身体验和 健康 服务。 当然，FITMORE智能健身镜也并不是没有缺点。用户交互方面是具有一定的升级空间。后续升级增加语音助手功能，就可通过语音识别来操控，会更加智能方便些。 FIT MORE智能健身镜最大的优点就在于一机多用，满足了更多家庭多用户多样化的健身运动需求。不用的时候，FIT MORE智能健身镜就是一块穿衣正冠的镜子，使用的时候通过其他咕咚智能硬件产品的搭配，让你享受到不输于健身房私人教练的运动指导和服务。

近两年来我国健身场馆数量减少但是健身人口有所增长，主要是民众健身意识觉醒的同时更加方便的智能健身兴起。智能健身是健身行业智能化发展的体现形式，根据测算，2020年我国智能健身房约有万家，占健身房总数的约1/3，未来这一比例还有望扩大。与此同时，智能健身的兴起带动智能穿戴设备的发展，也促进了新兴健身器材例如智能健身镜的研发。

训练健身器材行业主要上市公司：上海凤凰(600679)、中路股份(600818)、英派斯(002899)、信隆健康(002105)等。

本文核心数据：健身场馆数量、健身人口、健身行业融资事件、智能穿戴设备出货量

1、健身APP分流健身馆客户

据《2020中国健身行业数据报告》统计，2020年我国健身场馆数量相较于2019年减少了达到万家;但是健身人口增长了到达了7029万人;除此之外，健身人口渗透率也仅有，距发达国家的还有3倍左右的成长空间。

从省份来看，广东省的健身场馆数量最多，为19385家，其次是江苏省、山东省与浙江省，数量都在10000家以上，分别为13243家、13214家与10071家。

注：广义健身类场馆既包含俱乐部、工作室等专业健身场馆，也包括舞蹈、单车等泛健身场馆。

健身场馆数量下降但是健身人口反而增多的主要原因是使用健身APP的人口增多，一定程度上分流了健身房的人流。据统计，从2015-2021年4月，我国运动健身APP活跃用户规模总体呈上升趋势，2021年4月中国运动健身APP活跃用户规模达到了5479万人。

而运动健身APP的兴起，除了居民健身意识的觉醒，也离不开自媒体的传播。据了解，2021年4月中国重度健身用户获取相关信息中，短视频与综合视频渠道的来源最多，占比分别为与。

2、线下健身房转型智能健身房应对挑战，目前主要集中在一线城市

面对健身APP的顾客分流，线下的健身馆开始向智能健身房转型，智能健身房是在传统健身房的基础上配套了互联网的健身房，能够帮助使用者记录数据并设计合理的锻炼计划，即健身APP与传统健身房的融合产物。

根据测算，截止2020年12月，中国存量市场中智能健身房总数约万家，占全国商业健身房(含健身俱乐部和健身工作室)总数的。其中，一线城市的智能健身房数量约5400家，占一线城市健身房数量的。走在经济前沿的一线城市，商业健身房的智能化普及也同样引领全国。

3、智能健身受资本青睐

面对健身行业智能化的必然趋势，众多资本开始进入市场。2020年国内健身行业共发生42起投融资事件，其中健康食品16起，占比最高;其次是智能健身与实体门店，均为7起，占比均为。

4、智能健身带动智能穿戴设备增长

智能健身热度的提高为智能穿戴设备打开了发展空间。据统计，用户偏好方面，智能手环轻便、功能丰富能够替代智能手表，最受用户青睐，使用该产品的用户占比近7成，智能手表与智能体脂称用户偏好分别占比和。但行业数据发展缺乏标准规范化，厂商还需待完善技术水平，为运动健身用户带来更优体验。

用户的青睐带来可穿戴设备出货量的增长，目前智能可穿戴设备领域发展迅速，已引起全社会的广泛关注，大量国内外IT技术领域的领先企业及中小型创新企业、创业者、投资者纷纷投入到智能可穿戴设备领域。

根据IDC发布的《中国可穿戴设备市场季度跟踪报告》，2017年以来中国的可穿戴设备出货量逐年增加，2020年第四季度可穿戴设备出货量为3026万台，同比增长;其中，基础可穿戴设备(不支持第三方应用的可穿戴设备)出货量为2518万台，同比增长，智能可穿戴设备出货量为508万台，同比下降。

5、创意智能健身镜涌现，品牌商业模式各异

除此之外，创意健身镜产品也逐渐在市场上涌现，FITURE是最早开始售卖健身镜的，其产品中Fiture SiLM的售价也是目前国内最昂贵的一款健身镜，相对于其他品牌的健身镜，FITURE更专注于AI交互方面，而其他品牌健身镜则与app或者线下健身房联动。

总体来看，训练健身器材行业智能化发展是未来的必然趋势，同时在智能化的过程中，智能穿戴设备例如智能穿戴手环等产品的市场也随之增长，新兴的产品如智能健身镜子也在跑马圈地的抢占市场。

以上数据参考前瞻产业研究院《中国训练健身器材行业市场需求预测与投资战略规划分析报告》。

近年来国内健身行业渗透率尚低市场潜力

近年来国内健身行业渗透率尚低市场潜力，市场潜力是指在某种市场环境下，某一市场对某一产品的购买量的最乐观估计，对市场需求所能达到的最大数值的测算。以下分享近年来国内健身行业渗透率尚低市场潜力。

健身行业市场空间及发展潜力分析

国内市场健身行业渗透率低，发展空间较大。健身行业的发展与训练健身器材行业的发展息息相关。根据GWI统计，在全球健身市场中，约有亿人在商业健身房会员卡、课程和培训上花钱，总计支出831亿美元。其他消费者则选择公共健身房、免费户外健身班等低消费的健身场所。目前，我国健身行业的渗透率只有美国的20%不到，随着人们健身意识的觉醒，市场需求空间巨大。

体育产业迎来市场化发展的历史机遇伴随我国经济发展进入新常态以及产业结构转型，体育产业作为新的经济增长动力之一对于国民经济的拉动作用得以凸显。国家也密集出台一系列的产业支持政策，推动体育产业的快速健康发展。我国健身器材消费市场较小，但是重要的健身器材制造国家。

随着建设健康中国、全民健身上升为国家战略以及居民生活观念的转变，参加体育锻炼正在成为一种流行的生活方式。2021年春节，各大电商平台纷纷传来健身器材销售业绩持续高增长的消息。

局数据显示：1月20日至25日，淘宝、天猫、闲鱼平台上的健身类商品成交额环比上涨968%，成交人数上涨783%。其中，家用单杠、跳绳、健身踏板等居家健身器械成交额同比上涨超100%。

受疫情等因素影响，我国体育产业板块上市公司经营业绩今年以来获得了明显改善。截至目前，已有28家体育产业板块上市公司披露了2021年上半年业绩预告，其中有16家公司业绩报喜，占比达到近六成。

随着人们对于健康的越发关注，已经不单单关注自己的体重以及BMI指数了。随着测量体脂率的方法逐渐增多，体脂秤的不断普及，越来越多的人群开始关注自己体脂率。疫情之下，对于健身行业来说，健身房等实体店的日子非常难过，疫情一波未平一波又起，光靠打价格战也不能把人们拉回健身房。

疫情之下也有亮点，虽然去健身房的人少了，但居家健身的人多了，适合家庭使用的健身器材销量爆增。智能健身设备也迎来爆发式增长，国潮运动品牌也赚得盆满铍满。

2022年健身行业发展前景及市场方向调查报告分析

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。健身产业是朝阳产业、幸福产业，发展潜力巨大、群众需求旺盛。

从健身行业产业链来看，上游来看，健身器械方面，中游来看，健身中心方面，下游来看，主要是对健身群体提供辅助服务，健身补给基本可视为是健身必备品，消耗量大，尤其是蛋白粉等健身食品。

国务院发布《全民健身计划(2021—2025年)》提出，到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升，经常参加体育锻炼人数比例达到，县(市、区)、乡镇(街道)、行政村(社区)三级公共健身设施和社区“15分钟健身圈”全覆盖，每千人拥有社会体育指导员名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。

据中研产业研究院公布《2022-2027年健身产业深度调研及未来发展现状趋势预测报告》显示

从健身人群情况来看，中国已经成为全球健身人群最多的国家。2021年中国健身人群数量为亿人，预计到2026年将达到亿人，年均复合增长速度为。

从渗透率情况来看，2021年中国的健身人群渗透率为，远低于美国的、欧洲的，尤其是2021年中国的健身房会员渗透率为，远低于美国的、欧洲的，中国的健身人群渗透率预计于2026年将达到。

有数据显示，疫情期间，智能健身镜行业的异军突起，2021年市场规模预计约人民币达3千万元，据相关专家预计2025年，智能健身镜市场规模将达到人民币112亿元。

近年来，健身消费领域受5G等新技术影响，产生了直播健身新业态。目前，Keep直播课已实现全天候覆盖，用户可以根据喜好，随时随地选择适合自己的运动，瘦身操“燃脂派对”在线用户已超过3000万人。

得益于互联网普及率提高及健身行业数字化，中国的线上健身市场一直在快速增长。从线上健身人群渗透率情况来看，中国线上健身渗透率将快速提升，提升幅度快于美国。2021年中国的线上健身人群渗透率达到，低于美国的，预计到2026年中国线上健身人群的渗透率将达到。

随着公共设施、商业健身房、团操房以及家居健身设备等不同场景和形态服务的快速发展，大众的健身选择不断丰富，全民健身的基础不断夯实。

健身企业未来的发展趋势，主要是基础设施便利化、健身服务智能化、健身场景多元化。这几年古德菲力一直在进行产品和服务的数字化升级。公司推出了智能手表、智能电子秤等一系列数字化设备，根据数字化终端了解消费者健身状况，再结合数据为消费者设计合理的健身方案，让消费者清晰地感知到健身效果。

丰富和有新意的课程、优质的服务依然是吸引新用户、增强用户黏性的关键因素。推动健身行业健康发展，要进一步完善相关政策，加强市场监管，商业健身房等作为服务主体，也应进行自我规范，更好地维护消费者合法权益。

传统健身，通常依赖健身教练的经验及近身观察，通过教练的指导来完成标准的训练，达成训练目标;而现在，健身用上互联网，利用智能硬件上的传感器及算法支持，来获得用户身体的各项指标，通过数据分析指导训练。这样的健身新业态越来越流行。

健身行业研究报告旨在从国家经济和产业发展的战略入手，分析健身未来的政策走向和监管体制的发展趋势，挖掘健身业的市场潜力，基于重点细分市场领域的深度研究，提供对产业规模、产业结构、区域结构、市场竞争、产业盈利水平等多个角度市场变化的生动描绘，清晰发展方向。

中国市场蕴含巨大潜力和发展机遇

人民网首尔11月20日电(记者张悦)第三届中国国际进口博览会10日在上海闭幕。与会韩国企业高度评价中国成功举办进博会，认为其为企业提供了巨大的发展机遇，为促进双边贸易发展和带动世界经济增长做出重要贡献。

“召开进博会是中国推进新一轮高水平对外开放的重大决策，能让更多外资企业分享中国改革开放的发展红利。”中国三星总裁黄得圭表示，中国是三星最重要的`海外投资市场。

近年来，伴随中国市场的发展变化和产业布局的深度调整，三星在华加速向技术密集型产业转型升级，投入超300亿美元加大对半导体、新能源汽车动力电池等高精尖产业领域投资，占在华投资总额的72%，进一步完善本地化产业链体系，为中国制造业高质量发展贡献力量。

今年的进博会上，三星带来了折叠屏技术及产品、5G、8K、半导体等多个领域最新科技成果。其中，三星户外电视、4K激光投影是首次在中国亮相。

黄得圭表示，“我们希望通过先进科技和创新迭代产品，为中国消费者带来更优质的服务和体验。伴随着中国经济的高速发展，三星将继续加快本土化战略，深化同中国企业的合作，追求与中国发展同频共振，做中国人民喜爱的企业，贡献于中国社会的企业。”

现代汽车集团(中国)首席商务官李宏鹏表示，第三届进博会克服疫情影响如期举行，这体现了中国坚定不移地推动发展自由贸易的决心。进博会为促进贸易全球化与世界经济增长做出巨大贡献。“现代汽车对中国市场的影响力和发展前景高度重视，全力在中国市场进行投资和技术研发，努力为中国消费者提供优秀的产品和服务，并在这个巨大的市场中寻找新的机遇。”

李宏鹏指出，中国近年来发布一系列政策引导鼓励氢能产业发展，现代汽车计划于明年将氢燃料电池汽车NEXO引进中国，以适应中国市场的需求，并将利用自身在氢燃料、电动化、高性能车等领域的优势，在中国积极开展与未来技术领域相关的业务。

“受疫情影响，全球消费市场低迷。中国经济从疫情中迅速恢复、企稳回升，许多内需市场萎缩的国家通过对华出口重新获得了经济增长的动力。”李宏鹏表示，中国有力拉动了世界经济的复苏，为世界经济的均衡和可持续发展做出重要贡献。

韩国绿色食品企业圃美多已连续三年参加进博会，且收获颇丰。圃美多中国CEO杜镇雨表示，作为世界上第一个以进口为主题的国家级展会，进博会凭借其巨大的规模和影响力吸引了来自各国和各领域人士参会，为企业宣传品牌和产品提供了重要契机。

杜镇雨表示，中国克服重重困难，如期以线下形式举办进博会。在疫情严重影响全球贸易的情况下，进博会这一机遇对企业来说更显得弥足珍贵。“我们会充分利用进博会这一平台，化危为机，更加积极地应对市场的变化和挑战。”

自2018年起，圃美多在中国的业务连续三年呈现100%以上的高速增长。“中国对于我们来说是十分重要的市场，是我们进军全球市场过程中的首要阵地。”对于中国市场的前景，杜镇雨充满信心。“

作为拥有14亿人口的巨大市场，中国市场蕴含着无限活力和潜力，为世界各国企业提供了广阔发展机遇。圃美多今后将继续深耕中国市场，致力于为中国消费者提供放心健康的食品，并与中国市场共同成长。”