论文答辩在台上不紧张怎么办

论文答辩在台上不紧张怎么办

作为过来人，答辩紧张是可以理解的，我觉得你应该把自己要答辩的内容记好，这样在答辩的时候就不至于因为紧张而忘记。只要你心里有答案，答辩时自然就不会太紧张了。

不断的深呼吸，给自己做演练，一遍一遍的练习，把内容记得很熟，这样就能克服紧张，正常讲话。

一定要转移注意力，或者将注意力高度的集中，这样也可以很好的克服紧张，保持正常的讲话。

我觉得你可以当做下面没有人，眼神可以飘忽一点，而且仪态没有必要那么的端正，就可以不那么紧张了

论文答辩如何在台上不紧张呢

自己一定要相信能够把题答好，尽量让心理保持平衡，不要考虑事情太多。

在适当准备的基础上，没有必要紧张，要对自己充满自信。重要的是建立信任并消除紧张和恐慌，因为过度紧张会导致原本可以回答的问题反而不会答了。只有充满自信和平静的心境才能在你的答辩中表现出色。自信主要来自于之前的准备。

你自己要确定的是： 你要向台下几百人传达自己论文的思想，你要告诉大家你想论述的什么，把该准备的都准备好，剩下的就是临场的回答，你只要作的胸有成竹，什么问题都难不倒你，这种充分的准备十分必要，在你不确定临场是否会紧张的情况下，作充足的准备，将让你在几百人的提问中得心应手。 紧张是不可避免的，所以还是强调，充足的准备将让你无所畏惧

相信自己就OK了！

论文答辩一上台就紧张说不出话

你调整一下心态，不要在乎这次答辩的目的，把你的注意力，都放在答辩的过程中，把结果看的不那么重要了，你反而就不紧张了。

把自己想说的整理好，这两天没事儿就看。把技能变成本能，加油~

是谁都会紧张~~~~为什么 你总是想消除自己的紧张的心里呢？总是想着 如何才能让自己不紧张？ 如何才能好好的答辩？ 如何才能不犯错误？是不是？你心里肯定是被这些问题围绕着！ 那么，现在，我请你不要想 一头粉红色的大象 在天上飞 结果呢，你看到这个的时候 肯定会在脑海中描绘 一头粉红色的大象在天上飞的情景 你的问题 实际上就是这么简单 想消除你上台会紧张的情绪是不可能的 根本就没有任何办法能够做到 那么 也就是说 紧张的情绪是正常的 你只要想 上台以后答辩 我需要说什么 做什么 一 二 三 四 OK 结束 或者 你是那种一紧张就不记得自己原来规划的人 那么好了 既然你是这种人 那么当场发挥就好了 放任自己的紧张的情绪 让它尽情的自由的驰骋 把 你现在思考的重点 放在答辩成功之后要做的事情上 例如要如何庆祝 或者玩一款自己很想玩的游戏 或者去哪里旅行 或者约会自己喜欢的人 之类的事情上 你总会有感兴趣的事情吧 这两天就尽量的做你感兴趣的事情好了 因为 我相信你 关于答辩的论文早已准备妥当了 你现在实际上就是在给自己增加答辩时的紧张感 这些天你每天想答辩时紧张的事情 累积起来 在当天爆发 肯定比你平时遇到同样的事情 的时候 严重很多很多 那么 不如 去做点别的事情 反正呆着也是呆着 不是吗OK 还有 你可以把自己紧张的情绪和担心的事情 还有想做的事情 全部写下来 例如 后天就要 答辩了 我好紧张。。。。把自己紧张 会如何 如何 现在的心情之类的 全部已笔记的行事记录下来 慢慢的把这个养成习惯 不喜欢说话不是吗 那么把心情拿笔记录下来总可以吧 实际上 这是一种很好的发泄方式呢 我就是这么干的 嘎嘎

如果能够顺利通过答辩，最好的准备就是你的《论文》，如果是你写的，那就没问题了。里面的内容无论老师怎么问，你只要把一些基本点的问题掌握，背下论文主要的知识点，肯定就没问题了。如果论文不是你写的，你要做的是：必须熟读论文，知道论文要论述的是什么，后天答辩，时间较紧，你可以列出几条框架，把内容主干找出来。老师对策：台下坐着这几个老师，你不用紧张，他们虽然5个，但是分工不同，提问题的可能只有2天，其他三个，有的可能是打分的，有的可能是检查论文内容的。而且他们不一定把你的论文看得那么仔细，他们主要是看你写的内容，从内容上入手，问一些基本的问题。心理对策：如果想当时不紧张，你要从现在开始，大声的把你的论文大概内容简述一遍，一个人在家，包括你的自我介绍，包括最后的离场词，一次一次的试，而且要表情丰富，声音洪亮的面对着墙，或是台灯什么的。准备5-6个，你认为最可能问的问题，你的答案要事先背下来。相信自己，只要准备充分，就行。再有，如果是和老师面对面的答辩的话，你可以找一个你看着比较顺眼的老师，觉得他温柔、态度好的，或是直接向你提问的老师，别看其他和你无关系的人，看着他的眼睛及脸部，让自己稳定下来，然后仔细听他问什么，这时，你知道就大声的说出来，不知道的话，不要冷场，要把事先你准备的那5-6个问题，觉得和这个问题有关的说出来。不要怕说错，其实答辩除了看论文外，还看你的心理素质，即使错了。但看你很流利，很洪亮，他们也会给你高分的!!所以后天考试，我的建议是：1、准备5-6个问题，背熟，2、自我介绍、退场等场景模拟一下3、别怕说错问题，就怕不说相信自己，祝你成功

论文答辩太紧张没过怎么办

我们在 毕业 之际，都要参加毕业论文答辩，但是如果毕业论文答辩没过怎么办?不能过的同学不要急，这是我为大家整理的答案，希望能对大家有所帮助!毕业论文答辩没过怎么办：解答 不要紧张，多听听导师的意见修改论文，答辩一般有三次机会，最后一次肯定让你过，但是你一定不要上台时候紧张，记住，论文是你写的，你应该要很熟练，我上大学时也是二辩没有过，第三次过了的，我是努力了很久做好准备。所以一定要有信心，对自己的论文很熟练。才可以过 毕业答辩 范文 敬爱的老师同学们： 你们好!我是来自 ，我的毕业论文题目是公益营销策略研究。首先，感谢 老师对我的悉心教诲和指导，从论文的选题，结构安排，提纲罗列，初稿审核到最后的反复修改以及最终定稿,她为我提供许多有益的帮助，使我能够顺利完成我的毕业论文。其次，我对这次答辩小组的全体老师表示深深的感谢，感谢您们在百忙之中抽出时间对我的论文答辩表示关注，在此，我诚心地希望我的老师们能够幸福安康! 选题目的： 首先向老师陈述的是我为什么选择这个题目是：公益营销正是最近几年才活跃于 市场营销 中的一个新颖概念。它是通过将企业的营销策略与非营利组织或者公益活动联系在一起，借助公益活动与消费者沟通，在产生公益效益的同时，使消费者对企业的产品或服务产生偏好，并由此提高企业品牌知名度的一种营销行为。由于它出现的时间不长，国人对它的了解不够深入，也缺乏科学的了解。随着中国经济的不断发展，对于一切有利于经济发展的思想都受到一定的支持，本人认为公益营销这种软性营销手段在未来一定会受到企业的热捧。 通过研究调查目前中国市场中的公益活动营销，提出自己对企业公益营销的建议，希望能对中国目前的公益营销提供一种有益的思路，对我国公益营销以及企业发展提供有价值的指导。 论文框架： 接着向老师简要的介绍一下我的论文，我论文的框架结构比较简洁明了，主要参考车慈慧等编写的市场营销的框架结构而制定。 在第一章简要介绍了当前公益营销的背景以及目前国内外对公益营销的一些研究情况，还有的就是说明对公益营销的研究目的。第二章对公益营销的基本含义进行阐述，向读者讲述公益营销的内涵，主要形式以及其重要作用。 在第三章中我根据当前我国公益营销的行为和基本情况，从例子中列举出了在我国公益营销中存在的一些缺陷，并逐一进行分析与研究。 以此为根据进入了第四章，在第四章中，我根据前三章的研究与分析，提出了公益营销策略的构建这个想法。在这一章中，我主要从公益营销、营销环境等因素考虑，力求制定出一份适合中国国情的公益营销策略。同时，由于营销环境的可变性容易对公益营销造成影响，在论文中，我还提出对公益营销策略的控制， 希望公益营销能成为一把有利于企业发展的利器。 不足的地方 由于本人理论知识不够扎实，实践能力不足，以及文字表达所限，在许多内容表述、论证上 方法 上存在偏颇以及不当之处，与老师的期待还有一定的差距，许多问题还有待进一步思考与探究。 在论文的写作和修改过程中认识到了自己的知识和 经验 的不足，借此答辩机会，希望各位老师以专业的眼光对我的论文进行批判，指出我的错误和不足之处，为我许多更多的宝贵、具有启发性的建议，让我的论文得到完善与提高。 趁此机会，我衷心的祝福各位老师，身体健康，事事如意。 我的答辩自述完毕，谢谢两位老师！ 毕业论文篇1 《房地产互联网金融发展模式》 一、引言 近年来，随着互联网技术的发展，互联网金融作为一种新型的金融工具和金融平台越来越受到人们的重视，国民经济生产中的各个行业也开始利用互联网金融平台作为资金流动和融通的重要 渠道 之一。房地产行业属于高成本行业，其资金流要求较高，而互联网金融可以有效帮助房地产企业提高资金的使用效率，获得融资。互联网金融也逐渐渗透房地产行业，为房地产行业的经营带来深刻影响。为此，有必要研究房地产行业中互联网金融模式的发展，以帮助房地产企业更好地利用互联网金融带来的便利。 二、房地产互联网金融优势 互联网金融是一种新兴的融资理念，已在全世界范围内异军突起。在我国，互联网金融于2013年兴起，经过两年的发展，目前已经产生5000多家互联网金融平台。房地产企业应用互联网金融，相比传统金融来说优势明显。 1.房地产互联网金融方便快捷 互联网金融的宗旨是“以用户为中心”，这是其相比传统金融而言最大的特点。对于个人用户而言，支付宝、财付通等支付工具已成为时下电子商务和网络购物的主要支付方式，带给个人用户极大的方便。 对于房地产企业来说，互联网金融可以帮助企业更好地进行资金的管理，拓宽融资渠道。房地产企业可以利用互联网金融平台，通过资金众筹等方式进行融资，相比传统银行融资而言，效率更高，资金到账更快，也有利于项目的高效完成。 2.房地产互联网金融成本低、覆盖面广 相比传统金融机构，互联网金融是建立在强大的信息 网络技术 基础之上的，互联网金融利用互联网技术和网络平台，降低了双方交易成本。对于房地产企业来说，信息的发布、房产的交易等均可通过互联网金融平台完成，不仅降低了双方的成本，也能更好地让利于消费者，进行房地产的促销活动。 3.房地产互联网金融覆盖面广 互联网已经无处不在，这种“开放”的特性使得房地产互联网金融平台可以接触到更为广阔的消费者，进行信息的充分交流，挖掘潜在客户和资金供应者，提高资金的使用效率。另外，消费者也可以在互联网平台上了解到更多房地产企业的信息，信息不对称得到了有效缓解，有利于塑造健康公开的消费环境，也有助于房地产行业的健康发展。 三、房地产互联网金融运营模式谈论 近段时间，一线城市对首付贷监管的风声加紧，让很多经营首付贷业务的房地产互联网金融平台不得不停止向消费者发放首付贷，转向其他互联网金融业务。除了首付贷，房地产企业还可以利用互联网金融平台，向消费者提供一系列的金融服务，包括： 1.互联网金融与房地产产业链结合模式 互联网金融与房地产的产业链模式的结合，为房地产企业以整个产业链为基础采取金融服务提供了可能。房地产企业所处的整条产业链较长。从最早开发商拿到土地开始，房地产企业就可以以土地或未来楼盘作为抵押物，在互联网金融平台上进行融资，充分发挥互联网金融的“惠众”优势，降低融资成本，缩短贷款周期。在前期，一些中小房地产企业往往资金不足，这种互联网金融与产业链结合的模式则可以为这些企业带来持续稳定的资金流。 2.提前回笼应收租金模式 近几年，商业地产大规模发展，数量迅速增加。不过，目前整体经济增长放缓，以及电商冲击剧烈。在此背景下，商业地产运营回收租金的周期较长，资金压力越来越大。房地产企业为了提前实现租金，可以利用互联网金融平台，成立相关联的商业保理公司，并将已经形成的应收租金转让给保理公司。保理公司获得了应收租金收益权后，通过互联网金融平台包装成 固定期限的理财产品，并转让给平台投资人，并由房地产商提供连带担保。这一模式可以提前收回租金，有效地降低项目前期运营的压力。 3.购房与贷款理财结合模式 为了促进楼盘的销售，降低申领预售许可证的风险，房地产商可以选择在购房条款中加入与自身互联网和金融平台理财产品相关的条款，这项条款约定购买理财产品的本息在楼盘达到预售条件时，可以以较为优惠的购房折扣转为购房首付款。这样一来，在项目取得预售许可证前，这项理财产品只是常规一种常规的产品;在项目取得预售许可证后，这项理财产品可马上转化为购房首付款。房地产企业可以利用这种新型模式，提前锁定潜在购房客源。 四、房地产互联网金融平台风险 互联网金融在我国快速发展，然而一些监管 措施 并没有及时跟上，使得互联网金融平台问题频出，一些平台“跑路”，给投资者造成了较大损失。对房地产互联网金融平台而言，由于房地产行业属于资金投入较大、资金回收周期较长的行业，更应该注意规避互联网金融风险。 房地产企业应谨慎向互联网金融平台投资者和消费者承诺预期收益。在提前回笼应收租金模式下，若房地产企业商业地产经营不善，运营打不到预期目标，当理财产品到期时，由于房地产商提供了连带担保，承担连带责任，需要拿出资金进行到期兑付。由此，房地产商存在资金短缺的风险。 五、结语 随着互联网科技的进步，和互联网金融平台的不断发展，房地产行业的发展势必会受到极大的挑战。互联网金融的实质在于借助互联网技术，使得人、物、资金和信息能够快速流动。有效利用互联网金融平台的各项特点，可以帮助房地产商降低融资成本，加快融资效率，并且拓宽营销渠道。不过，在利用互联网金融的同时，房地产商也要加强风险管控，降低风险发生的概率，在为投资者和消费者带去更多便利的同时，实现营收目标的完成。 毕业论文篇2 《企业行政管理效率提升策略》 摘要：现阶段国内企业依旧面临着行政管理效率不高的现状，促进行政管理科学化、规范化的实现，坚持落实民主公开、优胜劣汰的法则，以尊重知识、选才任能为核心，建立符合社会主义市场经济发展需求的企业行政管理体制，是企业持续健康发展的必然要求，同时也是市场经济发展的客观需要。 文章 分析了改善企业行政管理效率的重要意义，并就此提出了几点对策建议。 关键词：企业;行政管理;效率提升 企业行政管理效率指的是在确保企业行政管理活动目标科学正确，同时能够为企业带来更多经济效益的基础上，企业行政系统执行企业各项战略决策的实际效果和具体情况。企业行政管理效率可以说是判定行政部门与行政管理人员工作实际效果的标准，直接体现在企业行政部门与行政管理人员的具体活动中。 1改善企业行政管理效率的重要意义 一方面，改善企业行政管理工作效率能够在很大程度上促进企业经济效益的提升。站在发展的眼光来看，要保证 企业战略 发展目标的实现，借助于行政管理来确保相关管理制度的落实，是企业持续健康发展的保证。行政管理工作的内涵在于凭借对企业内部资源的科学利用，对人力资源的合理调配，帮助企业获得最大效益。从另外的眼光来看，行政管理也是一种 企业 文化 ，可以有效的激发企业内部职工以最大的主动性与积极性参与到自身工作中来，能够很好的促进企业高效运转[1]。另一方面，改善企业行政管理工作可以确保企业内部管理朝着更加规范化的方向发展。行政管理在企业内部的作用主要介于管理决策层和执行层之间，这是企业中的两个非常重要的内容，管理决策层和执行层之间应当有一个传达介质，行政管理部门恰恰是企业内部这两部分的相互传达中介，在管理决策层把企业的战略目标、实际方案制定完成后，行政管理部门便把相应的工作指令传递给执行层，之后对执行部门的实际执行状况予以监管，同时将相关信息传递到决策层，当这样的管理模式慢慢固定后，企业内部管理工作也能够得以更加规范。 2改善企业行政管理效率的对策 合理运用奖罚战略 企业奖惩机制应当从经济层面着手，按照职工的具体绩效来给予相对应的薪酬，针对职工在实际工作中出现的错误可相应的进行经济处罚，把经济效益和职工的实际工作绩效联系起来，在激发职工工作积极性的基础上还能够让其感受到自身利益和企业发展之间的密切关系，进而让其以最大的主动性投入到工作中来。与此同时，精神层面的激励措施也非常关键，在实际工作过程中应合理的给职工精神激励，针对工作贡献突出的职工予以通报表扬，树立典型模范，激发它们的工作热情和动力，让职工能够将自身的价值尽可能的发挥出来。奖惩机制是一项实用性相对较强的办法，科学地将其应用到 企业管理 中可以有效地提升企业经济效益以及行政管理工作效率。 坚持科学管理方法 为确保企业职工工作绩效能够处于稳定增长的状态，企业应当转变过去行政管理工作的僵局，引入绩效考核、目标管理等现代化管理方法。在过去的企业行政管理工作中，一般来说更加强调行政命令的执行，却忽略了怎样挖掘出职工的主观能动性和创造力，造成了职工在执行行政决策的过程中缺乏动力，导致行政管理工作效率降低。对此问题，企业需要根据自身实际情况，科学设计绩效考核制度，另外进一步健全绩效考核标准，给企业职工提供一个更加开放与公平的竞争平台，进而尽可能的激发出职工的主动性和积极性。从企业高效运营管理的实际需要出发，借助于现代化的企业内部管理手段，不但可以有效的提升企业实际的运行管理工作效率，另外还能够有效的提升行政管理工作效率。 提高管理人员素质 企业行政管理工作效率的持续提升，关键在于增强行政管理工作人员的综合素质能力。所以，企业应当努力强化针对行政管理工作人员的培训活动，持续提升行政管理工作人员的业务水平和知识积累，让企业管理工作人员的综合素质能力得以提升。一是企业必须要定期组织开展培训 教育 活动，让行政管理工作人员能够积累现代化的管理经验并将其应用到工作实践中;二是需要强化对其实施绩效考核，考核不通过的管理工作人员应当给予批评处罚，帮助行政管理工作人员主动树立责任意识;三是应当推选出一批优秀的行政管理模范代表，给予其更多的物质和精神奖励，以起到带头促进作用，不断激发其他行政管理人员的工作积极性[2]。 建立完善 规章制度 企业行政管理相关制度的建立与完善能够有效的改善企业行政管理工作效率，企业必须要对行政管理制度予以完善，借助于公章制度和硬性规定的方式来推进行政管理效率的提高。如应当建立完善企业内部执行部门的岗位责任制、工作规范管理制度并确保其贯彻落实。通过相应规章制度的建立和完善，确保行政管理部门各项工作能够规范有序开展，为各项工作的开展指明方向，这种硬性的规章制度能够有效的保证行政管理工作人员工作的严谨性，调动其工作积极性，进而实现企业行政管理效率的提升。 3结语 总之，行政管理效率会在很大程度上关系到企业的生存与发展，同时也会对企业内部运行管理的各项工作带来较大的影响。在实践中，必须要尽量的借助于现代化的行政管理手段，紧密结合企业发展的需求与特点，考虑到各方面因素，不断完善内部管理制度，持续增强企业行政管理工作人员的专业素质能力，从而真正实现行政管理工作效率的提升。 参考文献： [1]刘亮英.关于现代企业提高行政管理效率的思考[J].企业改革与管理，2016(20)：23.

当然是做好答辩前的充足准备了，准备演讲稿提前顺一遍论文或者答辩ppt，你就会对自己的论文有了更深刻的认识。另外，提前准备好答辩委员会会问到的一些问题，提前做好回答准备。这样就算是被专家问，也不会胆怯啦。

答辩时，紧张是在所难免的。尽管适度的紧张情绪其实对学生发挥有促进作用，但过渡的紧张就会出现负面影响，给评审老师们一种心里没有底气的感觉。所以，要努力去学会适当控制紧张情绪，当答辩现场出现过渡紧张时，可以停下来调节一下呼吸，及时缓解紧张情绪。

论文答辩很紧张这要怎么办呀

有效的缓解紧张可以使用以下方法：第一、学会适当运动，比如跑步、散步、游泳、打篮球、打羽毛球等有氧运动可以有效缓解恐惧、紧张、压抑等负面情绪问题，而且研究表明每周两次以上的有氧运动可以有效缓解负面情绪，降低紧张、焦虑的情绪问题。第二、学会随遇而安、为所当为，当自己特别紧张的时候千万不要深陷其中不能自拔，因为越是紧张越会关注这种紧张，紧张的情绪就会越来越严重，反而强化了对紧张、焦虑的关注甚至增加紧张、焦虑出现的频率和强度，只有学会忘记紧张，甚至转移注意力，做好自己应该做的事情才能逐渐让紧张的情绪消退，最终战胜紧张的问题。第三、需要积极的规律生活，比如按时作息、早睡早起、劳逸结合，特别紧张的时候也一定要学会放松身心，比如适当出去走一走、旅游、与好朋友聊聊天都是可以的。以上方法一定要选择适合自己的，努力去做。

既然紧张，就要努力去克服它。怎么才算努力，最好的途径，就是把你的论文背熟，起码接近背熟的程度。

在适当准备的基础上，没有必要紧张，要对自己充满自信。重要的是建立信任并消除紧张和恐慌，因为过度紧张会导致原本可以回答的问题反而不会答了。只有充满自信和平静的心境才能在你的答辩中表现出色。自信主要来自于之前的准备。

答辩时，紧张是在所难免的。尽管适度的紧张情绪其实对学生发挥有促进作用，但过渡的紧张就会出现负面影响，给评审老师们一种心里没有底气的感觉。所以，要努力去学会适当控制紧张情绪，当答辩现场出现过渡紧张时，可以停下来调节一下呼吸，及时缓解紧张情绪。